Čo môžu rôzne časti tela povedať o pocitoch a motívoch človeka
Knihy / / January 04, 2021
Čelo
Zamračené čelo
Vzhľad záhybov na čele v reakcii na určitý stimul možno považovať za spoľahlivý indikátor toho, že existujú nejaké otázky alebo problémy, alebo že sa človek cíti neistý. Zamračené obočie sa zvyčajne spája s pochybnosťami, napätím, úzkosťou, obavami. Majte na pamäti, že veľa ľudí dnes používa Botox na kozmetické účely, a zabraňuje tak vzniku vrások na čele, a tak môže maskovať skutočné pocity človeka.
Pulzujúce žily v chrámoch
V stresových podmienkach môžu povrchové spánkové žily (umiestnené najbližšie k pokožke v spánkových oblastiach hlavy, tesne za očami) znateľne pulzovať. Je to veľmi presný indikátor vzrušenia autonómneho nervového systému spôsobeného úzkosťou, starosťou, strachom, hnevom alebo v niektorých prípadoch vzrušením. Mozog sa tak automaticky prepne do režimu prežitia v očakávaní intenzívnej fyzickej aktivity, ako je útek alebo boj, a prinúti srdce a pľúca pracovať rýchlejšie.
Trenie si čela
Začneme si masírovať čelo bolesťou hlavy, keď spracovávame informácie, alebo keď nás niečo obťažuje, vyvoláva to pochybnosti. Je to forma upokojujúceho správania, ktorá pomáha zmierniť napätie a
úzkosť.Obočie
Pozdrav obočia
Zdvihneme obočie pri pohľade na známeho človeka, ak ho momentálne nemôžeme pozdraviť alebo niekomu ukázať, že sme si všimli jeho prítomnosť. Zdvihnuté obočie sa dá podľa okolností kombinovať s úsmevom. Je to prejav pozornosti a jeho absencia je okamžite zrejmá, napríklad keď vojdeme do obchodu a zamestnanec sa neobťažuje ani pri najmenšom pokuse nadviazať očný kontakt. Jeden pohyb obočia stačí na to, aby ste človeku ukázali: oceníte jeho prítomnosť, aj keď ste momentálne zaneprázdnení.
Asymetria obočia
Toto tvárové gesto sa používa v prípade pochybností alebo neistoty. Jedno obočie sa plazí smerom nahor, zatiaľ čo druhé zostáva na svojom mieste alebo klesá pod svoju normálnu polohu. Asymetria signalizuje nedôveru človeka v to, čo sa mu hovorí. Jack Nicholson to často robí vo filmoch i v živote, vyjadruje svoje nesúhlas s účastníkom.
Šmykové obočie
Časť tváre medzi očami a tesne nad nosom sa nazýva glabella. Ak sa zúži alebo zvrásni, najpravdepodobnejšou príčinou môže byť frustrácia alebo obavy. Tento výraz sa objaví v priebehu niekoľkých sekúnd a nie je vždy možné si ho všimnúť, ale vyjadruje presne emócie. Stáva sa, že pri počúvaní niečoho nepríjemného alebo v snahe pochopiť, čo počul, človek zamračí obočie natoľko, že sa zbiehajú v jednej línii. V písomnej komunikácii sú tieto emócie často zobrazené znakom „>
Oči
Rozšírené zrenice
Keď sme pohodlní alebo ako človek alebo predmet pred nami, naše zreničky sa rozširujú. Táto reakcia sa nedá kontrolovať. Milovníci, ktorí si užívajú spoločnosť toho druhého, tiež rozširujú svoje zrenice, keď sa ich oči snažia absorbovať čo najviac svetla. Preto sú reštaurácie s tlmeným svetlom dobrou voľbou. na rande: Tento druh svetla prirodzene zjemňuje naše oči a zväčšuje naše zrenice, čo nám pomáha ešte viac relaxovať, keď sme s inou osobou.
Zúžení žiaci
Žiaci sa sťahujú, ak sa nám nepáči, čo vidíme, alebo prežívame negatívne emócie. V očiach svetlých odtieňov sú zúžené zreničky viditeľné lepšie ako v tmavých. Ak sa zrenice človeka náhle zmenšili na presnú veľkosť, došlo práve k veľmi nepríjemnej udalosti. Je kuriózne, že v stresových situáciách sa tak mozog snaží čo najviac zamerať svoju víziu - koniec koncov, čím je menšia clona, tým jasnejší je obraz. Preto mžouráme, keď sa chceme lepšie pozrieť.
Uvoľnené očné svaly
Pokojný, uvoľnený pohľad naznačuje stav pohodlia a dôvery. Keď nás nič neobťažuje, svaly okolo očí, v oblasti čela a líc sa uvoľnia, ale keď sa objaví najmenší dôvod na podráždenie alebo obavy, okamžite sa napnú. Táto metamorfóza je zvlášť zreteľná u detí: dieťa zrazu pokrčí celú tvár a začne hlasno plakať.
Pri tlmočení reč tela svoje závery vždy porovnávajte s informáciami vyjadrenými očami pozorovateľa. Ak periorbitálna oblasť vyzerá uvoľnene, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou všetko v poriadku. Ak sú svaly okolo očí náhle napnuté alebo človek mžourá, znamená to, že je sústredený alebo prežíva stres. Očné svaly a susedné tkanivá reagujú na stresové faktory oveľa rýchlejšie ako ostatné svaly tváre, okamžite odrážajú vnútorný stav človeka.
Nos
Zakrývanie nosa oboma rukami
Keď si človek zrazu zakryje nos a ústa oboma rukami, naznačuje to šok, prekvapenie, neistotu, strach, pochybnosti alebo očakávanie niečoho zlého. Takéto gesto možno vidieť od účastníkov alebo svedkov dopravných nehôd alebo prírodných katastrof, ako aj od tých, ktorí dostali hrozné správy. Podľa psychológov sa táto neverbálna reakcia mohla vytvoriť v procese evolúcie a jej pôvodným účelom bolo skrývať dych pred predátormi, ako sú levy a hyeny. Nachádza sa všade.
Klepanie na nos
V mnohých kultúrach môže zjavné poklepanie ukazovákom na nos znamenať: „Tento prípad páchne“, „Neverím vám“, „Toto je kontroverzné tvrdenie“ alebo „Pozorne vás sledujem.“ Môže to mať aj nasledujúci význam: „Vidím ťa“, „Si veľmi inteligentný“, „Som si vedomý tvojej prítomnosti“ (Paul Newman a Robert Redford si navzájom vo filme dávali takéto znamenia „Podvod»).
Rozširujúce sa nozdry
Zvyčajne si nafúkame nosné dierky (krídla nosa) ako prípravu na nejaký druh fyzickej aktivity. Ak je človek z niečoho rozrušený, chce vyskočiť a utiecť, alebo sa chystá podniknúť nejaké agresívne kroky, vzplanie nozdrami, aby nasýtil telo kyslíkom. Pre policajtov je to známka pripravenosti na útek. V situácii medziľudskej komunikácie môže takéto mimické gesto naznačovať, že je potrebné dať človeku čas na upokojenie a vzájomné stiahnutie sa.
Pysky
Plné pery
Pysky menia tvar a veľkosť v závislosti od emočného stavu. Zmenšujú sa, keď sme napätí; uvoľnite sa a staňte sa plnšími, keď nám bude príjemne. Plné jemné pery naznačujú relaxáciu a spokojnosť. Schopný stres krv steká z pier a prúdi do iných častí tela, kde je to najviac potrebné. Bacuľatosť pier môže slúžiť ako barometer emočného stavu človeka.
Lízajúce sa pery
Trenie jazyka o pery nás upokojuje rovnako ako ich hryzenie. Toto správanie je zvyčajne spojené s úzkosťou, obavami alebo negatívnymi emóciami; problém však môže byť iba so suchými perami, takže nerobte unáhlené závery. V niektorých prípadoch je toto gesto tváre istým znakom stresujúceho stavu. Ako učiteľ ho často vídam na skúškach pre zle pripravených študentov.
Stisnuté pery
Počas dňa, keď nás premôžu menšie alebo väčšie problémy, nepríjemné myšlienky a úzkosti, sa naše pery zúžia a zovrú v zhode s našimi vnútornými zážitkami. Niekedy sotva viditeľné, niekedy natoľko, že z dôvodu zablokovaného prístupu krvi zbelejú. Aj keď je tento pohyb prchavý (trvá to dvadsať sekúnd), stále veľmi presne sprostredkuje náhly vzhľad negatívna emócia.
Brada
Brada zdvihnutá vysoko
Zdvihnutá a zatlačená brada je prejavom dôvery. V niektorých európskych krajinách (najmä v Nemecku, Francúzsku, Rusku a Taliansku) je zvýšená brada vyjadrená hrdosťou a v niektorých prípadoch aroganciou.
Poklesnutá brada
Ak človeku náhle spadne brada ako odpoveď na položenú otázku, s najväčšou pravdepodobnosťou mu chýba sebavedomie alebo sa bude cítiť ohrozený. Takéto mimické gesto môže byť veľmi expresívne a jednoznačné: niektorým ľuďom brada doslova padne, keď počujú zlé správy alebo premýšľajú o niečom bolestivom alebo zlom.
Skrytá brada
Deti zvyčajne používajú toto neverbálne znamenie, aby zakryli rozpaky, nevôľu alebo rozrušenie. Tlačia si bradu na krk a odmietajú dvíhať hlavy, niekedy si dokonca prekrížia ruky na hrudi. To robia dospelí muži, keď stoja naštvaní tvárou v tvár súperovi a niekedy na seba aj kričia. V tomto prípade je brada určená na ochranu krku pre prípad fyzická konfrontácia.
Krk
Pokrývajú jugulárnu fossu
Dotknutie sa jugulárnej fossy (prehĺbenie v bode zbiehania kľúčnych kostí, pod Adamovým jablkom, tesne nad hrudnou kosťou) alebo túžba zakryť si ju rukou prezrádzajú úzkosť, nespokojnosť, úzkosť, neistotu alebo strach. Muži majú tendenciu spojiť sa pri krku alebo uzavrieť krčnú dutinu celou dlaňou a narovnať kravatový uzol alebo golier košele. Ženy robia tento pohyb častejšie, ale ladnejšie ako muži, iba bruškami prstov.
Potreba zakryť najzraniteľnejšie miesto na tele je známkou toho, že niečo nie je v poriadku. Tento prvok neverbálneho správania sa s najväčšou pravdepodobnosťou formoval v priebehu evolúcie v dôsledku početných kolízií našich predkov s predátormi, zameraných presne na krk. Viac o tom pojednáva moja kniha Vidím, čo si myslíte.
Ťahací golier košele
Osoba sa narovná alebo ošíva golierom košele okolo krku, aby sa upokojila resp zmierniť stres. Upokojujúci efekt vytvára kombinácia troch faktorov: zraniteľné miesto je chránené, hmatový stimul sa opakuje, pokožka pod tričkom je „odvetraná“.
Masírovanie blúdivého nervu
Vagusový nerv spája mozog s najdôležitejšími vnútornými orgánmi vrátane srdca. Pri strese si ľudia masírujú bočnú časť krku, blízko miesta, kde si zvyčajne kontrolujeme pulz. Má to svoj dôvod: stimulácia nervu vagus vedie k uvoľňovaniu acetylcholínu, neurotransmiteru, ktorý vysiela signál do srdca, najmä do atrioventrikulárneho uzla, vďaka čomu klesá srdcová frekvencia redukcie.
Plecia
Jedno pokrčenie plecami
Ak človek pri odpovedi na otázku zdvihne jedno rameno k uchu, s najväčšou pravdepodobnosťou pochybuje alebo cíti nebezpečenstvo. V kombinácii s ďalšími neverbálnymi signálmi (váha s odpoveďou, tlačí ruky pevnejšie k telu) je to prejav nedostatočnej dôvery v jeho slová. Keď sa zobrazí otázka typu „Akú cenu ste ochotní ponúknuť?“ a zástupca odpovedajúcej strany pokrčí plecom, takže môžete zjednávať. Zdvihnuté rameno pri odpovedi naznačuje určité pochybnosti o vlastných slovách.
Koketné rameno
Ak človek pomaly zdvihne jedno rameno, zároveň nakloní hlavu k sebe a pozrie sa priamo do očí partnera, potom preukazuje osobný záujem. Najčastejšie je toto gesto viditeľné na rande a zvyčajne je charakteristické pre ženy.
Krátke pokrčenie plecami
Keď človek začuje otázku a nevie odpoveď, zdvihne rýchlo a expresívnym pohybom obe plecia hore. Krátky pohyb nahor je jednou z foriem správania, ktoré sú v rozpore so zákonom univerzálnej gravitácie sú zvyčajne spojené s pozitívnymi emóciami: v tomto prípade osoba neskrýva svoju nevedomosť a nie plachý. Toto gesto je úprimnejšie ako pomalé pokrčenie ramenami (v kombinácii s odpoveďou „neviem“) alebo váhavé pokrčenie ramenami iba jedným ramenom.
Zbrane
Rázne gestá
Odráža to naše emócie a upozorňuje na nás. Široký gestá zvýšiť dopad našich slov a dynamizovať komunikáciu. V mnohých kultúrach je zvykom zvýrazňovať akcenty prehnanými gestami. Vonkajšiemu pozorovateľovi sa môže zdať, že človek, ktorý rázne máva rukami, sa chystá vrhnúť do boja, keď sa v skutočnosti snaží iba komunikovať expresívnejšie.
Ruky za chrbtom
Kráľovská póza - ruky za chrbtom. Kráľovná Alžbeta, princ Charles a ďalší členovia britskej kráľovskej rodiny stoja a chodia týmto spôsobom, keď si chcú udržiavať odstup medzi sebou a ostatnými. Všetci ostatní - obyčajní smrteľníci - rovnakým spôsobom podvedome dávajú najavo, že potrebujú viac osobného priestoru. Toto nie je najlepší spôsob, ako sa priblížiť k osobe, pretože toto gesto je zvyčajne spojené s odlúčením. Kuriózne je, že malé deti nemajú rady, keď im rodičia skrývajú ruky za chrbtom.
Ručné potápanie
Reakciou na strach alebo silným dojmom z toho, čo sa stalo, môže byť náhle zmrazenie rúk. Visia nehybne pozdĺž tela, vďaka čomu človek vyzerá ako robot. Zmrznuté ruky sú jasným znamením, že človek práve zažil negatívnu udalosť.
Trup a brucho
Trenie kľúčnej kosti
V stresovom stave začne osoba trieť kľúčnu kosť druhou rukou (napríklad položí pravú ruku na ľavú kľúčnu kosť). Ruka, ktorá šikmo prechádza cez hrudník, dáva pocit bezpečia a opakovaný dotyk kľúčnej kosti má upokojujúci účinok. Táto oblasť tela je veľmi citlivá na dotyk - jeden z dôvodov, prečo sa o nej uvažuje erotogénna zóna.
Manipulácia s bleskom
Ak sa človek hrá s bleskom na svetri alebo bunde, môže byť napätý, a tak sa snaží upokojiť. Študenti to robia pred skúškou, ak ich to znepokojuje, a hráči pokeru tento ťah využívajú, keď majú obavy, že im peniaze uniknú medzi prstami. Upozorňujeme, že toto správanie môže byť upokojujúce aj spôsob, ako sa vyrovnať s nudou.
Vychýlenie tela
Odklonením tela od partnera sa človek symbolicky a fyzicky dištancuje. Odchýlime sa, ak nesúhlasíme s tým, čo bolo povedané. Toto správanie je často vidieť na talkshow. Sami si nie vždy všimneme, do akej miery sa dištancujeme od ľudí, ktorí sa nám nepáčia.
Nohy
Územná invázia
Počas búrlivej hádky môže človek nechtiac vtrhnúť do vášho osobného priestoru, zastaviť sa len tucet centimetrov od vašej tváre, vypučiť mu hruď kolieskom a zlostne zazrieť do očí. Porušovanie územných rozhodnutí iných osôb hranice slúži ako metóda zastrašovania a môže byť predzvesťou fyzického útoku.
Posun uhla
Väčšina ľudí dáva prednosť rozhovoru s účastníkom rozhovoru, mierne posunutým do strany, a nie priamo tvárou v tvár. Deti, ktoré sa navzájom spoznávajú, zvyčajne pristupujú zboku a majú dobrý dôvod: takto sú lepšie prijímané. Všimol som si, že keď sú podnikatelia tvárou v tvár a s miernym odstupom, ich komunikácia trvá dlhšie. Vezmite prosím na vedomie, že ak existujú príznaky podráždenia, je lepšie stáť pred účastníkom rozhovoru šikmo: to pomôže znížiť intenzitu vášní.
Kardiostimulátor
Kto udáva tempo pohybu v skupine niekoľkých ľudí, je zvyčajne vodcom medzi nimi. Zrýchľujeme alebo spomaľujeme, aby sme sa vyrovnali najstaršiemu členovi skupiny alebo jej vodcovi. Robia to aj tínedžeri: prispôsobujú sa tempu chôdze sociálne najaktívnejšieho člena spoločnosti. Môže ísť prvý alebo posledný; v druhom prípade sa celá skupina, ktorá ho poslúcha, snaží spomaliť. Pri analýze skupinového správania nezabudnite, že vedúci nie je ten, kto je vpredu, ale skôr ten, kto udáva tempo.
Body Language Dictionary je prvý svojho druhu, ktorý vedie neverbálnu komunikáciu. Jeho autor Joe Navarro pracoval 25 rokov ako špeciálny agent FBI a prešiel mnohými výsluchmi.
V novej knihe popísal viac ako 400 prvkov neverbálnej komunikácie. Z nej sa naučíte, ako rozoznať pocity človeka podľa jemných zmien v žiakoch, ako interpretovať gestá, ako aj mnoho ďalších zaujímavých faktov o dekódovaní signálov Ľudské telo.
Kúpiť
Životný hacker môže získať províziu z nákupu produktu uvedeného v publikácii.
Prečítajte si tiež📖🧐📚
- Ako hrdinovia z Game of Thrones riešia problémy: lezecká metóda, hrubá sila a negatívne prenášanie
- Prečo nevidíme nové príležitosti a ako to zmeniť
- Ako mozog detekuje atraktívnych ľudí