15 výrobkov pre domáce tréningy lacnejšie ako 2 500 rubľov
Nákup / / January 04, 2021
1. Sada odporových pásiem
Tieto mäkké latexové gumičky pomôžu pri cvičení viac zaťažiť vaše svaly. S odporovými pásmi bude možné precvičiť takmer všetky časti tela, pretože cviky, počas ktorých ich môžete používať, veľké množstvo. Sada obsahuje päť pásov s rôznou tuhosťou, takže si záťaž môžete nastaviť sami.
Cena: 2 490 rubľov.
Kúpiť
2. Fitness podložka
Pri výbere koberca nezabudnite venovať pozornosť jeho hrúbke: väčšina lacných modelov je príliš tenká. Dobrou voľbou je 1,5 cm hrubá mäkká dráha Demix. Podložka je vyrobená z príjemného a protišmykového materiálu, na ktorom je vhodné cvičiť a predvádzať rôzne stojany. Koberec je navyše kompaktným úložným remienkom, ktorý sa dodáva so súpravou.
Cena: 1 299 rubľov.
Kúpiť
3. Posuvná vodorovná lišta
Cvičenie na hrazde dobre napumpuje svaly ramenného pletenca, brušné svaly a chrbát. Model Torneo má dĺžku od 61 do 89 cm a vydrží zaťaženie až 100 kg. Na tuhú inštaláciu vodorovnej tyče môžete použiť skrutky. Plus vodorovná tyč - mäkké podložky na krku, vďaka ktorým sa dlane pri cvičení budú šmýkať a menej opotrebovávať.
No, ak vám verzia pre dvere nevyhovuje, potom si môžete vždy kúpiť klasiku nástenný model vodorovná lišta. Je to trochu nákladnejšie, ale dá sa to nainštalovať na viac miest.
Cena: 1 399 rubľov.
Kúpiť
4. Skladacie činky
Hlavnými výhodami skladacích činiek sú kompaktnosť a schopnosť nastavenia podľa hmotnosti. A prakticky jediným negatívom je cena. Zvyčajne náklady na súpravu začínajú od 3-4 tisíc rubľov. Existujú však výnimky: našli sme sadu dvoch činiek s hmotnosťou 10 kg. Môžete pracovať s dvoma naraz alebo usporiadať palacinky z jednej na druhú, aby ste si postupne zaťažili ruky.
Cena: 2 205 rubľov.
Kúpiť
5. Stlačte valček
Valec perfektne naloží brušné svaly, napumpuje šikmé svaly brucha a je vhodný na akýkoľvek stupeň tréningu. Navyše v porovnaní s inými cvikmi na tlači zaťažujú pohyby kladkou chrbát menej. Model Torneo je vyrobený z ľahkého plastu a je vybavený pohodlnými protišmykovými vložkami na rukovätiach.
Cena: 699 rubľov.
Kúpiť
6. Rúrkový expandér
Toto športové vybavenie je podobné ako rozširujúca páska, ale umožňuje vám predviesť iný výkon cvičebná súprava. Napríklad zdvíhanie rúk pre biceps, tlaky s odporom a oveľa viac. Je vyrobený z odolnej gumy a má pohodlné protišmykové úchyty. Úroveň odolnosti produktu je stredná. K dispozícii aj vo verziách s malý alebo veľký tuhosť.
Cena: 1 599 rubľov.
Kúpiť
7. Push up platforma
Tento simulátor kombinuje dva dôležité body naraz. Najskôr plošina zvyšuje rozsah pohybu, čím viac zaťažuje svaly. A po druhé, umožňuje vám vypracovať rôzne tlaky na pumpovanie ramien, hrudníka alebo chrbta.
Trenažér je vyrobený z odolného plastu a je dodávaný s dvoma podperami. V recenziách kupujúci poznamenávajú, že platforma je kvalitne vyrobená a počas vyučovania nijako nebráni.
Cena: 990 rubľov.
Kúpiť
8. Krok platforma
Kroková platforma vám pomôže pri kardio cvičení a precvičení svalov nôh, zadku a brušných svalov. Môžete chodiť na simulátore, oprieť sa výpady alebo drepy na jednej nohe. Model Indigo je vyrobený z plastu a vydrží zaťaženie až 250 kg. Plošina je tiež výškovo nastaviteľná a má dve úrovne - 10 a 15 cm.
Cena: 1 333 rubľov.
Kúpiť
9. Bodybar
Bodybar trochu pripomína tyč s činkou, ale je ľahší a neposkytuje ďalšie podrobnosti. Projektil pôsobí ako záťažový prostriedok pri cvičeniach na precvičenie svalov chrbta, nôh, paží a brušných svalov. Model Torneo je vyrobený z ocele a plastu. Dĺžka bodybaru - 100 cm, hmotnosť - 2 kg. V recenziách zákazníkov podotýkajú, že produkt je príjemný na dotyk a nekĺže v rukách.
Cena: 1 199 rubľov.
Kúpiť
10. Váha
Kettlebell nie je najlacnejšie, ale užitočné vybavenie pre domáce tréningy. Môžete s ním vystupovať cviky na posilnenie bicepsu, chrbta a bokov, ako aj na trénovanie výbušnej sily alebo doplnenie kardia o silové prvky.
Model Torneo je pokrytý PVC, a preto pri páde nepoškodí podlahu. Rukoväť kettlebell je ošetrená smaltom, aby škrupina nekĺzala v rukách. Hmotnosť produktu - 8 kg. Môžete si však zvoliť ťažšiu verziu: predajca ponúka aj závažia 12 kg a 24 kg.
Cena: 1 799 rubľov.
Kúpiť
11. Vyvažovací kotúč
Simulátor nepomôže výrazne napumpovať určitú skupinu svalov, ale urobí triedy zaujímavejšími a ťažšími. O disk sa môžete oprieť počas push-upov alebo si čupnúť, keď naň stojíte. Môže sa tiež použiť na trénovanie držania tela, rovnováhy, rovnováhy a vytrvalosti. A tieto simulátory sa deťom veľmi páčia.
Cena: 1 985 rubľov.
Kúpiť
12. Tréningové slučky
Cvičné slučky vám pomôžu robiť kliky, drepy, príťahy, výpady a ďalšie cviky s vašou telesnou hmotnosťou. Sú nastaviteľné na dĺžku a dajú sa pripevniť na dvere, stĺp alebo akýkoľvek iný robustný predmet. Pomôže to páske a karabíne dodávanej so súpravou. Výrobok vydrží zaťaženie až 120 kg.
Cena: 1 999 rubľov.
Kúpiť
13. Fitball s gumičkami
Fitball je vynikajúci nástroj na udržanie dobrej kondície tela. Na lopte sa cviky vykonávajú v nestabilnej polohe, čo viac zaťažuje svaly a núti človeka udržiavať rovnováhu. Plus fitball - malé zaťaženie chrbtových svalov a chrbtice. Často takúto loptu používajú športovci počas rehabilitačného obdobia po úrazoch.
Model Bradex je navyše vybavený odporovými pásmi, ktoré umožňujú vykonávať cviky na posilnenie svalov paží a chrbta. Priemer gule je 65 cm. Hmotnosť - 1,25 kg.
Cena: 1 350 rubľov.
Kúpiť
14. Závažia
Váhy pomôžu diverzifikovať vaše cvičenie a zvýšia svalový stres. Výrobok je možné upevniť na ruky alebo nohy. Sada obsahuje dve závažia 1 kg.
Cena: 838 rubľov.
Kúpiť
15. Fitness obruč
Posledný výskumÚčinky váženého hula-hoopingu v porovnaní s chôdzou na brušnom tuku, svalovej sile kufra a metabolickými parametrami u jedincov s nadváhou: randomizovaná kontrolovaná štúdia ukázalo, že pravidelné krútenie váženej obruče znižuje brušný tuk a zmenšuje obvod pása. Samozrejme, ak máte nadváhu, jeden obruč vám nebude stačiť, ale hula hoop je vynikajúci spôsob, ako doplniť a spestriť vaše tréningy.
Skladacia čelenka od spoločnosti Kettler pozostáva zo šiestich kusov s pogumovaním z mäkkej gumy. Počas otáčania obruč nespôsobuje nepríjemné pocity a jemne masíruje pás. Priemer produktu - 105 cm, hmotnosť - 0,95 kg.
Cena: 1 499 rubľov.
Kúpiť
Prečítajte si tiež🛒🛍
- Propagačné kódy na nákup tovaru v Adidas
- 100 skvelých vecí s AliExpressom za menej ako 150 rubľov
- 20 obchodov AliExpress s rýchlou dopravou
- 7 skvelých batohov Xiaomi, ktoré si môžete kúpiť v AliExpress
- 17 základných produktov pre tých, ktorí pracujú z domu