Ako si vylepšiť život za 3 - 5 rokov

Len pár rokov v poriadku, môže zmeniť život na novú cestu. Jasne si zadefinujete, čo chcete, vzdáte sa nepotrebných vecí a pracujete sústredene. Odkláňate sa od hluku a rozptýlenia, vytvoríte si pre seba novú rutinu a sústredíte sa na produktivitu. Po nejakom čase začnete dostávať výsledky, ktoré sú pre váš odbor zriedkavé. Idete na novú úroveň, každodenný život a vaša vlastná zmena identity. To sa postupne stáva novou normou.

Môžete zostať na tejto úrovni alebo (čo odporúčam) použiť ako odrazový mostík na vystúpenie o niekoľko ďalších úrovní vyššie. V tomto článku rozoberiem základné princípy prechodu z úrovne na úroveň v krátkych intervaloch 3 - 5 rokov.

Poznámka: Nenechajte sa zavesiť na status. Akonáhle ho dostanete, prestanete rásť. Ciele by mali byť prostriedkom na rozvoj, nie koncovým bodom. Po dosiahnutí jedného umiestnite ďalšie a choďte ďalej.

1. Vyberte si iba jeden cieľ, ktorý vás zapáli

Je pravdepodobné, že váš problém nie je v tom, že neviete, čo chcete. Je to tak, že chcete príliš veľa rôznych vecí. Najťažšie bude preto zvoliť si jednu vec. Áno, niečo stratíte. Ale vyhnúť sa rozhodovanie, vôbec sa neposuniete vpred.

Vyberte si teda jeden veľký cieľ. Musí byť merateľný, konkrétny a vizualizovaný. Čím jasnejšie to budete reprezentovať, tým lepšie. Stane sa filtrom, cez ktorý sa pozeráte na svet. Napríklad, ak ste spisovateľ, vaším cieľom môže byť určitý počet čitateľov vášho blogu. Ak je počet konzultantov ochotných zaplatiť dobre, je ich konzultant. Ak bežec, čas, v ktorom chcete zabehnúť maratón.

Keď máte jeden cieľ, ľahšie sa vám sústredí. A ak je veľká, pod jej vplyvom sa zmení vaše správanie a vaša identita, ako aj absolútne všetky oblasti života.

2. Identifikujte podgoly, ktoré z neho plynú

Cesta medzi vami a vašim cieľom je cesta. Aby ste to prekonali, nezabudnite na Paretov zákon. Podľa neho 20% práce prináša 80% výsledkov a naopak. Snažte sa teda nestrácať čas a okamžite identifikujte kľúčové kroky.

Napríklad, keď som sa rozhodol, že sa chcem stať profesionálnym spisovateľom, stanovil som si cieľ získať šesťcifernú knižnú zmluvu od veľkého vydavateľa. Keď som to pochopil, mohol by som už hľadať konkrétne metódy: na záver sa opýtať odborníkov na určité otázky, vygoogliť si. Ukázalo sa, že na dosiahnutie tohto cieľa musíte mať blog s najmenej 100 000 predplatiteľmi e-mailov. Všetko sa trochu vyjasnilo. Začal som hľadať, ako môže autor získať 100 tisíc predplatiteľov.

Ak máte jasný cieľ, môžete si naplánovať jasnú cestu. A dáva dôveru a motiváciaktoré vám pomôžu sústrediť sa na činy, na ktorých skutočne záleží.

3. Zamerajte sa na výsledky, nie na spracovanie (začnite)

Pozri sa na svoj život. Výsledok, ktorý získate, ukazuje, za čo ste zodpovedný. Váš veľký cieľ sa stane vašou novou zodpovednosťou, vašou novou prioritou, novým meradlom všetkých vašich činov. Zákon, ktorý upravuje všetko, čo robíte.

Ak sa vážne naladíte na nejaký výsledok, budete proces brať vážne. Zameriate sa na to, aby ste dosiahli veci, nielen tvrdo pracovali.

4. Vytvorte si svoj úspešný príbeh

Pri tom sa nespoliehajte na to, aký typ človeka ste predtým boli, ale na to, čím sa stanete.

• Aký bude váš život, ak skutočne dosiahnete tento cieľ?
• Akým človekom by ste sa potrebovali stať, aby ste to dosiahli?
• Aké okolnosti vám musia prísť do cesty, aby ste to dosiahli?

Pamätajte, že váš príbeh a identita sú teraz založené na jednom veľkom cieli. Idete k nej a už to nie je také dôležité ako predtým.

5. Zaistite, aby okolnosti boli založené na cieľoch, nie na cieľoch založených na okolnostiach

Nenechajte ciele, ktoré ste si stanovili, pochádzať z vašej súčasnej situácie. Naopak, okolnosti musia byť výsledkom nových cieľov. Popremýšľajte, čo je vo vašom prostredí, vzťahu, rutina by sa teraz malo zmeniť. Ako filter použite veľký terč.

Postupom k nemu sa budú okolnosti meniť. Nakoniec sa ocitnete v okolnostiach splneného cieľa. Na tejto novej platforme si stanovte nasledujúci cieľ, ktorý odráža želanú budúcnosť. Takže sa začnete posúvať stále znova a znova.

6. Vytvorte identitu na základe cieľov, nie naopak

Radi si nalepujeme štítky, ktoré vysvetľujú a zdôvodňujú naše správanie. Ale čím viac ich máte, tým menej ste otvorení zmenám. Prestanete si všímať alternatívy a stanovujete si ciele na základe štítkov, ktoré ste si priradili.

Namiesto stanovovania cieľov na základe svojej súčasnej identity si dajte nový štítok, ktorý vám pomôže posunúť sa smerom k tomu, čo chcete. Napríklad sa chcete stať spisovateľom. Povedzte si, že ste spisovateľka, a konajte podľa toho. Štítky by mali slúžiť účelu, nie naopak.

7. Na dôležité úlohy si vyhraďte hodinu alebo dve ráno

Často sa ľudí pýtam, koľko času týždenne strávia plnením svojich hlavných cieľov, a mnohí odpovedajú, že necelých päť hodín! Ak máte veľký cieľ, musíte si na to urobiť čas. Žiaduce každý deň.

Cieľ by mal byť vašou prioritou. Musíte alokovať zdroje takým spôsobom - čas, pozornosť, duševné sily, financie - tak, aby jej to stačilo. Nezabudnite, že veci sú urgentné a dôležité. Ak trávite čas iba urgentnými, zostanete na rovnakom mieste ako teraz.

Skúste ráno, keď ste, robiť dôležité úlohy svieža myseľ. Trvajte hodinu alebo dve a pracujte na veciach, ktoré vás posunú k vášmu cieľu. Až potom postupujte k zvyšku povinností. Mnohí si povedia, že za súčasnej situácie to jednoducho nie je možné. Rozumiem, napriek tomu som uspel. Mám päť detí. Začal som podnikať a svoju spisovateľskú kariéru som zahájil súčasne s doktorandom. Viac o tom, ako sa to stalo, vám poviem v odseku 11.

8. Vyvarujte sa nadmernej konzumácii informácií vo večerných hodinách

Koniec dňa je časom na relaxáciu a zamyslenie, nie na nezdravú konzumáciu. Nehovorím, že by ste už nikdy nemali sledovať svoju obľúbenú televíznu šou. Len si treba dávať pozor. Je pravdepodobné, že bezmyšlienkovité sledovanie televíznych programov a sociálnych médií je v rozpore s vašim veľkým cieľom a novou identitou. Bude to zasahovať do vášho vývoja. Je lepšie zostať s blízkymi, pomôže vám to dobiť energiu a relaxovať oveľa lepšie ako spotreba informácií.

9. Nasledujúce ráno si urobte krátky zoznam úloh

Popremýšľajte, čo musíte dosiahnuť, aby boli vaše ranné dve hodiny úspešné. Vymenujte si tieto úlohy a s pokojom choďte spať. Ráno nebudete musieť premýšľať, čo robiť, urobíte si iba prvý odsek poznámok.

Ak takéto rozhodnutia odkladáte na poslednú chvíľu, je oveľa pravdepodobnejšie, že vás rozptýlia nedôležité úlohy. Napríklad rozbor pošty alebo náročné informácie.

10. Choďte spať o hodinu alebo dve skôr a vstávajte o hodinu alebo dve skôr

Aby ste mali ráno čas na sústredenú prácu na dôležitých veciach, musíte sa zobudiť skôr. A aby ste sa zobudili skôr, potrebujete choď skôr spať. Je to jednoduché. Ak nemôžete zmeniť spánok naraz o dve hodiny, začnite zaspávať o 10 minút skôr a čas postupne predlžujte.

Všeobecne platí, že ísť skoro spať je úžasné. Včera som išiel spať o 19:00, pretože som vedel, že chcem byť ráno sústredený. Vedel som, že budem mať čo robiť. Prečo potom zbytočne míňať energiu večer?

Včasné vstávanie a okamžité čokoľvek, čo vás priblíži k vášmu snu, vytvára dôveru a energiu, ktorá vás bude poháňať po celý deň. Ak sa zobudíte a okamžite sa zapojíte do nekonečných pretekov, aby ste splnili všetky urgentné úlohy, potom vám budú letieť dni, týždne a roky bez hmatateľného pokroku.

11. Vytvorte transformačné vzťahy s blízkymi

Na dosiahnutie veľkého cieľa budete potrebovať pomoc iných ľudí, ako aj to, čomu hovorím transformačné vzťahy. V nich obe strany spája účel. Keď sa to posunie ďalej, ľudia sa zmenia. Opak týchto vzťahov je transakčný. Vďaka nim sa súčasný stav vecí nezmení a strany nedostanú viac ako to, čo investujú.

Porozprávajte sa s blízkymi a povedzte nám, čo chcete dosiahnuť. Ponúknite rozdelenie zodpovednosti tak, aby mal každý čas smerovať k vlastnému cieľu. S najväčšou pravdepodobnosťou vás stretnú na polceste. Toto mi pomohlo.

12. Pravidelne robte odvážne skutky, aby ste napumpovali svoje podvedomie

Naše podvedomie sa nás snaží zastaviť na ceste k odvážnym rozhodnutiam a neobvyklým činom, pretože nezapadajú do predstavy bežného života, sú spojené s rizikom a potenciálnymi stratami. Ale váš veľký cieľ je aj mimo normy a rutiny.

Predstavte si, čo by sa stalo, keby ste pre seba pravidelne robili niečo neobvyklé. Napríklad každý týždeň. Alebo aj každý deň.

Postupne sa takéto akcie stanú normou. Zmenia sa vaše životné okolnosti a zo seba sa stane iný človek. Budete mať dôveru, prestanete sa definovať svojou minulosťou. Začnete myslieť pružnejšie. Budete ochotnejší vyskúšať odvážne veci. Váš život sa zmení.