5 cvičení, ktoré vás naučia improvizovať v každej situácii
Život / / January 06, 2021
Galina Grigoryan
Tréner odborník na verejné vystúpenie a obchodnú prezentáciu v oblasti verejného vystupovania. Spolupracovala s Alfa-Bank, Sberbank, ministerstvom hospodárstva, hovorcovskou kanceláriou Gila Petersila a ImpactHub.
Schopnosť improvizácie vám pomôže orientovať sa v každej situácii a s ľuďmi. Najmä ak hovoríte pred publikom alebo potrebujete vyplniť nepríjemnú pauzu.
Toto sú okamihy, keď:
- "Vasya, povedz prípitok, si v tom dobrý."
- „A Elena nám povie o tomto projekte.“
- „Vyacheslav, čo si o tom myslíš?“
A mnoho ďalších situácií, na ktoré je ťažké sa pripraviť a keď potrebujete rýchlo prísť na to, čo máte povedať. Tento článok obsahuje niekoľko užitočných cvičení na uvoľnenie jazyka.
Dôležité: cítiť účinok, implementovať ich do každodenného života, využiť okamih - keď kráčate s priateľom v parku, sedíte v kaviarni alebo na niečo čakáte.
Tak, poďme!
1. Hovorí kráľ
Toto cvičenie je skvelé na rozvíjanie vašej schopnosti myslieť a hovoriť toľko, koľko je potrebné na vyplnenie medzery.
Budete potrebovať partnera. Jedna osoba pomenuje ľubovoľné slovo, zatiaľ čo druhá musí začať improvizovať na danú tému - povedzte čokoľvek, čo vás napadne. A tak ďalej, až kým prvý nezatlieska rukami, nezastaví druhého pri slove a tým nastaví novú tému pre improvizáciu. Takto môžete hrať donekonečna. Moja rada je hovoriť 2 minúty a potom si vymeniť role.
Pre niektorých je toto cvičenie veľmi náročné. Ak je človek zvyknutý myslieť štruktúr, klasifikácie a schémy, potom slovom „jablko“ povie asi takto: „Jablko je ovocie, ktoré rastie aj v Rusku. Jablká sú rôzne: červená, žltá, zelená. Môžete z nich pripraviť charlotte, koláče, kompót, lekvár... Jablká sa dodávajú v rôznych odrodách: ranetki, sezónne, zlaté... “
Pravdepodobne po tom sa človek dostane do slepej uličky - a nie preto, že nie je odborníkom na jablká, ale preto, že ho neustále uvádzal. Vychádzať z klasifikácie sa javí ako jednoduché riešenie, ale výsledkom je, že sa pomýlite, až keď pomenujete známe položky.
Aby ste tomu zabránili, existuje malý trik: musíte improvizovať prostredníctvom združení. A na podporu príbehu: „Jablká. Vždy, keď to poviem, spomeniem si na svoju milovanú babičku, ku ktorej som v lete odišla do dediny. Uvarila úžasnú charlottu... „S týmto prístupom sa môžete rozprávať donekonečna, pretože skrz spolky, spomeňte si, ako ste zbierali jablká v susedovej záhrade, kompót, ktorý ste varili s matkou, a pod Ďalej.
2. Celý hodinový príbeh
Za profesionálneho rečníka sa dá považovať ten, ktorý dokáže rozprávať o najbežnejšom predmete hodiny bez toho, aby prestal.
Zoberme si ako príklad fixku. Čo o ňom môžeme povedať?
- Fyzikálne vlastnosti a vlastnosti (tvar, farba, materiál atď.).
- Funkcie (na určený účel - na kreslenie, nie na daný účel - na použitie ako podpora pre paradajky).
- Pre koho bude táto položka prospešná.
- Osobné príbehy spojené so značkou.
- História značkovača (kde sa vyrába, ako sa vyrába, kto ho vynašiel).
- Porovnanie s inými podobnými predmetmi (s perom, ceruzkou, fixkou).
- Ako značka ovplyvňuje prostredie (ako dlho trvá degradácia a čo sa uvoľňuje).
- Aký to má vplyv na zvieratá (napríklad ak pes olizuje fixku, čo z toho bude?).
- Skladovanie, doba použiteľnosti, likvidácia.
- Ktorí slávni ľudia používajú značky a na aké účely (povedzme, podpisujú svoje knihy a plagáty).
- Cenový segment a tak ďalej.
Mohli sme vymýšľať takmer donekonečna. A ak odstránime slovo „značka“, uvidíme, že všetky tieto body možno pripísať absolútne ľubovoľnému predmetu.
Môžete namietať: „Nepoznám všetky tieto fakty o značke a nemôžem vám povedať veľa.“ Ale nemusíte vedieť všetko. Stačí, že vám takýto zoznam pomôže, aby ste sa v prípade pauzy alebo technického zádrhu počas roka nenechali zmiasť výkony. Budete si môcť zapamätať informácie, ktoré vám vyleteli z hlavy, a pokračovať vo svojej správe alebo prezentácii.
Toto cvičenie vám pomôže pochopiť, že vždy nájdete niečo, čo by ste povedali k akejkoľvek téme, hoci aj na jednu minútu.
Cvičenie môžete upraviť: napríklad si predstavte, že o položke musíte nielen hovoriť, ale aj ju predať. Alebo rozšírite niektoré z bodov (povedzme „Funkcie“) a hovorte o tejto téme 5 alebo 10 minút - pokiaľ sú vedomosti dostatočné.
3. Majster príbehu
Ďalšie dve techniky sú založené na rozprávaní príbehov a je možné ich preniesť do verejného prejavu.
Prvá metóda: „náhle“
Na precvičenie budete potrebovať asistenta. Jedna osoba ponúka iný nápad na príbeh - napríklad „malý trpaslík, ktorý žije v žalári“. Druhý začne premýšľať o tom, kam by sa tento gnóm mohol dostať a čo robiť, a skladá sa až do okamihu, keď partner nepovie slovo „náhle“. Teraz musí prvý účastník zmeniť priebeh rozprávky a povedať, čo sa môže zrazu s hlavnou postavou stať.
Prečo to funguje? Slovo „zrazu“ nás núti prísť s niečím novým, pridať dejové zvraty, a tak sa príbeh stáva zaujímavejším.
Táto technika je skvelá na trénovanie tvorivosti a fantázie. Po nacvičení tejto hry načerpáte svoje schopnosti rozprávanie príbehov.
Druhý trik: „mimochodom“
Vezmete akýkoľvek text alebo z pamäte začnete všetkým rozprávať známy príbeh, napríklad rozprávku o Červenej čiapočke. Vašou úlohou je občas pridať slovo „mimochodom“: „Bola raz jedna Červená čiapočka. Mimochodom, mala neskutočne nádherné šaty a zlaté kučery. Raz jej matka - mimochodom, bola to žena v strednom veku so sladkým úsmevom - povedala Malému klobúku, že by mala vziať koláče k babke. Mimochodom, tieto koláče boli neobvyklé... “
Ako ste si mohli všimnúť, vždy, keď sme pridali slovo „mimochodom“, dostali sme podrobnejší popis postavy alebo položky. Mimochodom, zastavuje nás to a núti nás zavádzať ďalšie podrobnosti. Táto technika vás naučí „vymaľovať“ svoj príbeh, ak si všimnete, že publikum v ňom nie je dostatočne ponorené.
Rada: Samozrejme, nemusíte zakaždým hovoriť nahlas „mimochodom“. Ak si poviete slovo, pripomína vám to len doplnenie popisného prvku: „Bola raz jedna Červená čiapočka. Mala neskutočne krásne šaty a zlaté kučery. ““
4. Nemý film
Ak chcete načerpať svoje improvizačné schopnosti na maximum, určite vyskúšajte toto cvičenie. Všetko, čo potrebujete, je video z YouTube.
Spustite akékoľvek video, vypnite zvuk a začnite vymýšľať dialógy pre postavy. Ak si vyberiete video napumpovaného blogera, bude to zaujímavejšie, pretože pravdepodobne vie, ako aktívne komunikovať s publikom neverbálnepomocou mimiky a gest. Potom môžete zapnúť zvuk a skontrolovať, ako presne ste rozpoznali emócie a či ste na obrazovke uhádli, o čom ten človek hovorí.
Toto cvičenie samozrejme funguje aj na akejkoľvek filmovej alebo kreslenej scéne. Môžete trénovať kdekoľvek: v parku, kaviarni, verejnej doprave. Ak si všimnete, že ľudia v diaľke o niečom rozprávajú živo, predpokladajte, že sa spolu rozprávajú.
5. Divadlo jedného herca
Najlepšie improvizačné schopnosti sa pumpujú v divadle. Navrhujem vyskúšať zjednodušenú verziu jedného z najobľúbenejších cvičení pre hercov.
Potrebujete pre neho aj partnera. Jeden z vás príde s úlohou a situáciou, aby ten druhý mohol konať. Pri rozvíjaní príbehu môže prvý účastník prevziať úlohy iných postáv alebo vrhnúť súperovi nové situácie.
Uveďme príklad.
Účastník 1 nastavuje úlohu a situáciu: „Módne stylista mešká na vlak. ““
Účastník 2 si predstavuje, ako by sa táto postava mohla v takejto situácii správať: „Panebože, ako by som vôbec mohla súhlasiť s týmto dobrodružstvom? Som hlavný stylista európskych domov a teraz musím ísť do nejakej dediny! Môj manažér sa zbláznil... “
Účastníka 1 môžeme do príbehu zahrnúť napríklad v úlohe prísneho manažéra práve tohto stylistu: „Takže, Nicolas, upokoj sa. Dobre viete, že sa musíte venovať spoločenským aktivitám. Je to dobré pre vašu kariéru. ““
Účastník 2: „Ale prečo by som mal ošípané obliekať na vidiecku súťaž krásy? Ako ste mohli vôbec podpísať takúto zmluvu?! “
Situáciu môžete dohnať až k absurdite a najzaujímavejšie je, že neviete, kam váš súper otočí dej. Ďalšou variáciou tohto cvičenia je striedanie parodovania známych a hádanie, koho stvárňuje váš partner.
Zručnosť improvizácie sa rozvíja iba v praxi. Trénujte, nebojte sa hovoriť pred verejnosťou a načerpajte svoje rečnícke schopnosti. Veľa štastia!
Prečítajte si tiež🧐
- Celoživotný hack, ktorý vám pomôže viesť uvoľnený rozhovor s kýmkoľvek
- 5 hereckých schopností, ktoré každý potrebuje
- Ako robiť malé rozhovory