7 dôvodov, prečo neprepadnúť panike z epidémie koronavírusov

Hovorí sa iba o COVID-19. Na uliciach - pochmúrne tváre v lekárskych maskách a respirátoroch, na internete - nekonečný prúd správ o chorých a mŕtvych ľuďoch. Hranice sú uzavreté, bol zavedený režim vlastnej izolácie, zrušené cesty, prekazené plány. Zdá sa, že všetko je beznádejné. Existuje však niekoľko vecí, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť úzkosť.

1. Nie každý dostane koronavírus

Áno, existuje veľa prípadov. V čase písania tohto článku zaregistrovanéGlobálne prípady koronavírusu COVID-19 860 tisíc prípadov na celom svete. Ale to nie sú všetci ľudia na svete. Vezmime si tú istú Čínu, z ktorej to všetko začalo. Tam bol COVID-19 zistený u 82 tisíc ľudí, hoci išlo o populáciuObyvateľstvo Číny krajiny - 1,4 miliardy. Teraz sa Čína s epidémiou takmer vyrovnala, za posledný deň bola nainštalovanáŽivé aktualizácie koronavírusu: Čína hlási 36 nových prípadov, 7 úmrtí spolu 36 nových prípadov.

To naznačuje, že ak obmedzíte sociálne kontakty a vyhľadáte lekársku pomoc včas, epidémia je možné zastaviť. A existuje šanca, že infekcia nebude mať vplyv na vás a vašich blízkych.

2. Väčšina chorých sa uzdraví

Hovoria o tom aj lekáriCentrum zdrojov koronavírusua štatistikaGlobálne prípady koronavírusu COVID-19: takmer 180 tisíc ľudí úspešne zvládlo túto chorobu. To neznamená, že musíte liečiť koronavírusovú infekciu ľahko, ako je to pri bežnom nachladnutí. Ale napriek tomu nestojí za to to stotožňovať s bubonickým morom, kiahňami alebo vírusom Ebola: nie je to také strašidelné.

3. Mnoho ľudí prenáša vírus v miernej forme.

Niektorí odborníci sa domnievajúJe pravdepodobné, že dostanete koronavírusže drvivá väčšina svetovej populácie skôr či neskôr ochorie na koronavírusovú infekciu. Ale podľa štatistíkKoronavírusová choroba (COVID-19) - štatistika a výskum, závažné a veľmi závažné prípady ochorenia COVID-19 tvoria 19% z celkového počtu. Najhoršie sú infikovaní starší pacienti a ľudia s chronickými chorobami.

U 81% infikovaných nie sú pozorované žiadne komplikácie vo forme zápalu pľúc alebo zápalu pľúc miernej závažnosti. Takíto pacienti nechodia na intenzívnu starostlivosť, nepotrebujú umelú ventiláciu pľúc.

4. Vírus sa nenachádza vo vode a potravinách

Aspoň nebol zaregistrovaný jediný prípad takejto infekcieKoronavírus (COVID - 19) Aktualizácia dodávateľského reťazca. Hlavná cestaAko sa šíri koronavírus prenos COVID - 19 - vzdušný. To znamená, že vírus sa šíri mikrokvapkami tekutiny, ktoré vytekajú z úst a nosa infikovanej osoby pri rozprávaní, dýchaní, kýchaní, kašľaní. Môžete sa tiež nakaziť, ak sa dotknete povrchu, na ktorom sú vírusové častice, a potom sa dotknete svojej tváre.

Jedným slovom, nie je potrebné dezinfikovať vodu a jesť konzervy - a to je už veľmi dobré.

5. Epidémia sa skôr či neskôr skončí

Odborníci sú so svojimi prognózami veľmi opatrní. Ak ale zhrnieme všetky predpoklady, potom sa scvrkávajú na štyri hlavné scenáreAko končí prepuknutie koronavírusu? vývoj udalostí.

• Prípadov choroby dôjde k prudkému nárastu, lekári a vláda sa nebudú vyrovnávať so situáciou, veľa ľudí zomrie.
• Aktívne preventívne opatrenia (karanténa, hygiena, včasný prístup k lekárom) zastaví pandémiu.
• Výskyt bude klesať bližšie k letu, analogicky s inými akútnymi respiračnými vírusovými infekciami (ale to nie je isté).
• Lekári vírus porazia liekmi a vakcínami.

Všeobecne existuje veľa šancí na úspešný výsledok. Ale za týmto účelom sa každý musí starať o seba a ostatných: neignorujte príznaky choroby a buďte opatrní pri prevencii. Aby sme zabránili vývoju udalostí podľa prvého scenára, musíme pozorovať sebaizoláciu. To spomalí šírenie vírusu.

6. Vedci už pracujú na vakcíne

Pre jeho vznik sa doslova rozvinula rasa: práca s drogouNÁVRH krajiny COVID - 19 kandidátskych vakcín - 20. marca 2020 asi 40 laboratórií. Prognózy sú rôzne. Vedci volajúPrečo je vakcína proti koronavírusu aj napriek pokroku lekárskych výskumníkov vzdialená viac ako rok termíny od 12 do 18 mesiacov. A aj keď epidémia do tejto doby ustúpi, budeme pripravení na nové ohniská koronavírusu.

7. Nie sme bezmocní

Jedným z hlavných dôvodov strachu a úzkosti je pocit, že situácia je mimo našu kontrolu a že nemôžeme nič robiť. Prišiel hrozný vírus, nemôžete z neho uniknúť, toto je koniec, všetci zomrieme. Ale to absolútne neplatí. Veľa záleží na každom z nás.

Môžeme sa starať o seba a svoje zdravie

Hlavný spôsoby prevencia koronavírusovej infekcie je dosť jednoduchá:

• pravidelne a dôkladne si umyte ruky;
• nedotýkajte sa svojej tváre špinavými rukami;
• nedotýkajte sa ničoho na verejných miestach;
• udržujte dom v čistote, vyvetrajte miestnosť;
• vyhýbajte sa kontaktu s ľuďmi, ktorí majú viditeľné príznaky prechladnutia.

Nie je to také ťažké. Nemusíte dezinfikovať jedlo a vodu, nosiť plynovú masku alebo stavať bunker.

Spoločne môžeme zastaviť epidémiu

V mnohých regiónoch Ruskej federácie už zaviedli režim vlastnej izolácie, a to znamená, že musíte zostať doma: nechoďte na návštevu, nerobte si pikniky s priateľmi, a ak stále musíte komunikovať s ľuďmi, okrem členov rodiny, udržiavajte si vzdialenosť jeden a pol metrov.

Môžeme pomôcť tým, ktorí to potrebujú

Napríklad nákup potravín a liekov pre seniorov, ktorí by nemali opúšťať svoje domovy. Poskytnite zľavu na svoje služby alebo ich poskytnite zadarmo, najmä ak sú relevantné počas epidémie: donáška jedla, právne poradenstvo, preprava. Zorganizujte vzdialenú akciu - webinár, školenie, majstrovskú triedu - s cieľom rozveseliť ľudí a rozjasniť karanténu. Viac nápadov nájdete na propagačnej webovej stránke #Sme spolu. Združuje ľudí a spoločnosti, ktorí sú ochotní pomôcť iným počas pandémie.

Máte panickú náladu? Ak áno, ako to riešite? Dajte nám vedieť v komentároch.