Ako sa vysporiadať s vyhorením? Diskutujeme v novej epizóde podcastu „Kto by hovoril“

Alexey, Pasha a Ira - o odblokovaní Telegramu, dizajne nového PS5, hygiene a vzdaní sa nikotínu.

V tomto podcaste sa koná živý rozhovor o dianí v krajine a vo svete, diskusia o naliehavých témach a javoch masovej kultúry.

Nezabudnite na nášho Telegram-robota @KtoGovorilBot. Pošlite tam svoje otázky, tešíme sa! Lepšie je to urobiť zvukovou správou, aby sme vás tiež počuli. Na tie najzaujímavejšie určite odpovieme v ďalších číslach.

01:25 - Irina sa rozhodla začať s vydávaním neobvyklým spôsobom - s gratuláciami svojmu milovanému mužovi. Nepovieme, o koho ide, počúvajte sami. A tiež sa dozviete, prečo si Paša kupuje časopis Tajomstvo hviezd. Retro “. Sami sme v šoku.

04:15 - o odblokovaní telegramu. 18. júna Roskomnadzor oznámil zrušenie obmedzení pre posla a čoskoro to bude fungovať ako obvykle. Ira je presvedčený, že sa nič nezmenilo. Paša jej vysvetľuje, čo je plusom odomykania. A Lyosha hovorí, prečo sú obmedzenia stále odstraňované.

07:09 - o nová PlayStation 5. Na webe sa objavili prvé obrázky konzoly a veľmi sa podobá na Xbox 360 S. Diskutujeme o tom, či je to skutočne tak. Chlapci zároveň rozprávajú o svojich skúsenostiach s videohrami a hanbia Iru za to, že nikdy nehral.

15:03 - o problémoch s hygienou v sebaizolácii. Spoločnosť "Nielsen Russia", ktorá sa zaoberá analýzou spotreby a trhov, uvádza, že Rusi sa prestali o seba starať v období sebaizolácie. Chalani diskutujú, s čím to súvisí, a zdieľajú svoje skúsenosti. Varovanie spojlera: Starali sa o seba oveľa lepšie.

21:00 - o emocionálnom vyhorení. Niekto to považuje za chorobu XXI storočia, niekto - ospravedlnenie pre lenivých ľudí. Naši prednášajúci zdieľajú prvý uhol pohľadu a sú si istí: toto je skutočne vážna vec, ktorá komplikuje život. Chlapi hovoria o tom, ako sami vyhoreli, radia účinné spôsoby riešenia problému a varujú vás, aby ste sa nenechali viesť trikmi homeopatov. Mimochodom, máme super článok o lacné analógy homeopatických liekov - prečítajte si to. Ak trpíte syndrómom vyhorenia, prečítajte si článok Burning Hut na webe ako sa chrániť pred týmto neduhom v práci aj doma.

38:18 - o odvykaní od fajčenia. Nášho poslucháča zaujíma, ako naložiť s nikotínom. Krátka odpoveď je chcieť a skončiť. Bonus - motivačný príbeh od Alexeyho.

47:23 - o poradcoch. Čo zaujímavé si počúval, sledoval, čítal?

Ira už dlho chcel sledovať premietaciu šou Queer Eye na Netflixe a nakoniec sa jej to podarilo. V ňom päť homosexuálnych chlapov transformuje hrdinu, ktorý je zo svojho života sklamaný alebo nemôže nájsť sám seba. Chlapi menia oblečenie, účes, stravovacie návyky, dizajn domu - všetko preto, aby človek opäť miloval sám seba. Veľmi cool a inšpiratívne.

Paša odporúča Čiernu komédiu, ľahkú a zábavnú sériu o afroamerickej rodine. A tiež - hrajte videohry!

Alexey konečne sledoval „Mandaloriansky„A dôrazne odporúča všetkým, ktorí zmeškali túto epizódu z vesmíru Star Wars. Rovnako ako tretia sezóna “Svet divokého západu». A Lyosha tiež začala počúvať knihu Grahama Simsiona, Projekt Rosie, o vedeckom pracovníkovi s Aspergerovou, ktorý sa snaží nájsť ženu.

Viac zaujímavých rozhovorov a vtipných momentov - v minulých číslach “Pozri kto rozpráva». Prihláste sa na odber podcastu a počúvajte ho tam, kde je to vhodné: Simplecast, Rss, Apple Podcasty, Podcasty Google, «V kontakte s», «Yandex. Hudba», ešte viac platforiem.