Ako ochladiť miestnosť v horúcom počasí?
Odpovede / / January 07, 2021
Túto otázku položil náš čitateľ. Ty tiež môžeš položte svoju otázku Lifehackeru - ak bude zaujímavá, určite odpovieme.
Beimbet Balgarin
Vasilij Kozak
Editor redakcie Lifehacker.
Zhromaždilo sa niekoľko osvedčených tipov, ako sa dostať cez horúčavu.
Ako ochladiť miestnosť
1. Otvorte všetky dvere vo vnútri domu
Aby boli miestnosti chladné, je nevyhnutná cirkulácia vzduchu. Môžete tiež zapnúť ventilátor. Takto udržíte vzduch v pohybe a zabránite hromadeniu potu.
Vyberte si🧐
- 10 výkonných podlahových ventilátorov pre každý rozpočet
2. Žalúzie alebo závesy majte zatvorené
Až 30% tepla pochádza z okien. Zatvorte svoje rolety, rolety alebo zatemňovacie závesy a okamžite budete mať pocit, že je oveľa chladnejšie. Platí to najmä pre izby s oknami otočenými na slnečnú stranu.
3. Zapnite kapotu v kuchyni a kúpeľni
Ak si dávate horúci kúpeľ alebo varíte v kuchyni, nezabudnite v týchto oblastiach zapnúť kukly. Pomôžu zbaviť sa pary a horúceho vzduchu a tým aj ďalších stupňov.
4. V noci otvorte všetky okná
Večer teplota zvyčajne mierne poklesne a miestami môže rozdiel medzi maximálnou a minimálnou teplotou dosiahnuť desať stupňov. Nepremeškajte príležitosť, ako to využiť, a skúste si vybudovať nočný chlad v prvej polovici dňa. Za týmto účelom otvorte v noci všetky okná v dome. Môžete dokonca usporiadať akýsi aerodynamický tunel s ponorom. Stačí zavrieť okná pred východom slnka, skôr ako začne stúpať teplota.
5. Zvlhčujte vnútorný vzduch
To je možné vykonať pomocou špeciálneho zvlhčovača alebo pomocou bežného spreja. Striekajte vodu každých 40 minút. Len to nepreháňajte, príliš vlhký vzduch môže situáciu ešte zhoršiť.
6. Investujte dlhodobo
Urobte nejaké kroky vopred. Napríklad obložte svoj dom stromami, ktoré vám poskytnú tieň, nad oknami vybavte špeciálne markízy. alebo aspoň kúpiť moderné fólie odrážajúce teplo - vytvárajú efektívny tepelný štít miestnosti.
7. Kúpte si klimatizáciu
Ak je teplo vo vašej oblasti neustálym javom, potom je klimatizácia najjednoduchším a najefektívnejším riešením. Lifehacker má poučenie- ako zvoliť klimatizáciu a - výber 10 mobilných zariadení, ktoré sú vhodné, ak žijete v prenajatom byte alebo len nechcete vŕtať steny.
Ako sa ochladiť
1. Pite studené a noste ľahké oblečenie
Naši predkovia žili tisíce rokov bez klimatizácie a počas tejto doby vyvinuli mnoho spôsobov, ako prežiť v horúcom počasí. Stačí začať ochladzovať svoje telo, nie miestnosť okolo seba. Používajú sa studené nápoje, ľahké a voľné oblečenie, obväzy na hlavu a zápästia navlhčené vodou.
2. Nejedzte ťažké jedlá
V obzvlášť horúcich dňoch je lepšie sa neprejedať a zvoliť ľahké jedlo, aby telo nemuselo jedlo stráviť a vytvárať ďalšiu energiu.
Zaznamenať si🍎
- Čo jesť v horúcom počasí, aby sa vaše telo dokázalo vyrovnať s horúčavou
3. Dajte si chladnú sprchu
Dlhá chladná sprcha alebo kúpeľ pomôže znížiť teplotu vášho jadra. Týmto spôsobom sa zbavíte aj potu a tuku nahromadeného počas dňa, čo vašej pokožke umožní lepšie dýchať.
4. Spite bez oblečenia
Ľahšie sa tak telo ochladzuje. Ak nemôžete spať bez všetkého, vyberte si 100% bavlnu. Táto látka umožňuje pokožke dýchať a odvádza z nej vlhkosť.
Prečítajte si tiež🧐
- Ako spať v horúcom počasí, ak nemáte klimatizáciu
- 10 mobilných klimatizácií, ktoré vám pomôžu prežiť leto
- 10 tipov pre automobilových nadšencov, ako prežiť horúčavu