Ako rozvíjať dikciu a naučiť sa správne dýchať?
Odpovede / / January 07, 2021
Túto otázku položil náš čitateľ. Ty tiež môžeš položte svoju otázku Lifehackeru - ak bude zaujímavá, určite odpovieme.
Anonymne
Irina Rogava
Hostiteľ podcastu Lifehacker, tréner hovoriaci na verejnosti.
Ako vylepšiť dikciu
Ak máte výrazné poruchy reči (lisp alebo burr) a nevyhovujú vám, obráťte sa na rečového patológa. Príslušný špecialista ich opraví na niekoľkých sedeniach.
Ak nie sú žiadne vynikajúce chyby a chcete len rozprávať krásne, pomôžu vám artikulácie.
Artikulácia je práca orgánov reči, v dôsledku čoho môžeme vyslovovať zvuky. Cvičiť možno iba tri artikulačné orgány - dolnú čeľusť, pery a jazyk.
Tu sú najjednoduchšie cviky:
- Pre dolnú čeľusť: rozprávanie s ceruzkou. Vezmite si pravidelnú ceruzku a hrýznite ju zubami - musíte ju umiestniť po rezákov. Aby ste pochopili, či leží správne, musíte vysloviť zvuk „p“. Ak to môžete urobiť jasne, potom je nastavenie správne. Takto sa rozprávajte dve minúty.
- Pre pery: úsmev. Na dve minúty s úsmevom natiahnite pery. Najprv pomaly, potom zvyšujte tempo.
- Pre jazyk: injekcie. Utiahnite jazyk a vpichnite si líca. 10-krát jedným spôsobom, 10-krát druhým. Zlepšenie dikcie pomáhajú aj twistery na jazyk. Najlepšie môžete vidieť v našom kompilácia.
Ako rozvíjať dýchanie
Je potrebné rozvíjať dýchanie, aby bola reč rovnomerná, plynulá, bez zbytočného hluku - hlboké dychy prerušujúce vetu, hlasné výdychy, grganie.
Dýchanie nosom sa považuje za správne. Po prvé, je to prirodzenejšie. Po druhé, je to estetickejšie: dýchanie nosom nie je také hlučné. Pamätajte tiež, že správne dýchanie je bráničné.
Membrána je sval medzi hrudníkom a bruchom. Keď dýchate cez hrudník, zvuk je volumetrický a hluchý. Pri bránicovom dýchaní je hlas bohatší, objemnejší, s dôvernou intonáciou.
Rôzne techniky rozvoja dýchania nájdete v tento článok.
Prečítajte si tiež🧐
- Ako zmeniť svoj prejav, aby pôsobil sebavedomejšie
- Ako sa stať hlásateľom?
- 13 jednoduchých cvičení na rozvoj hlasu