7 znakov nezdravého pracovného prostredia
Rôzne / / April 21, 2021
Toxický tím môže zničiť nielen kariéru, ale aj život.
Tento článok je súčasťou projektu „Jeden na jedného». V ňom hovoríme o vzťahoch k sebe a k ostatným. Ak je vám téma blízka, podeľte sa v komentároch o svoj príbeh alebo názor. Bude čakať!
Ako zistiť, či je pracovná atmosféra nezdravá
1. Je zvykom diskutovať o kolegoch zozadu
Samozrejme, ak za chrbtom počujete väčšinou chvály alebo diskusie o tom, ako potešiť alebo pomôcť človeku, potom je to úžasný tím. Ale v skutočnosti si oveľa častejšie zamestnanci navzájom umývajú kosti, hľadajú chyby a idú ďalej klebety metódou poškodeného telefónu.
Vo výsledku sa z kancelárie alebo továrne stane bojisko. A na chvíľu si nedovolíš relaxovať. Ste nútení neustále sledovať svoje správanie, aby nedošlo k nesprávnemu výkladu vašich činov a aby sa všetko, čo poviete, nepoužilo proti vám. Práca v takom stresujúcom prostredí nie je ľahká.
2. Zamestnanci sú kritizovaní nekonštruktívne
Každý v tíme sú ľudia a ľudia, nech už sú to zamestnanci alebo šéfovia, majú tendenciu robiť chyby. Takže niekedy výsledok práce nie je taký, aký by ste ju chceli získať. Navyše nikto nemôže stále pracovať s rovnakou produktivitou. Preto je z času na čas potrebné úprimne priznať, že to veľmi nevyšlo, a diskutovať o tom, ako sa dá všetko vylepšiť.
Kritika sa pomáha rozvíjať, takže sa netreba ničoho obávať. Ďalším bodom je spôsob, akým sa prezentuje.
Stáva sa, že nikto si nevšimne úspechy, ale každý sa snaží strkať nos do chýb. Je to nepríjemné, aj keď to nie je také zlé. Problémy začínajú, keď sa kritika zmení na šikanu. Napríklad na myšlienku, aj keď nie veľmi dobrú, dostane človek sarkazmus a hanlivé poznámky. Alebo šéf nekritizuje prácu, ale samotný exekútor. Súhlasíte, existuje rozdiel medzi „Zmierte sa s tým, dopadlo to úprimne zle. Je potrebné prerobiť “a„ Ste proste zlí, čo iné ste mohli urobiť! Znova. “
3. Kolegovia si robia tvrdé žarty
Vtipy na hrane sú vhodné, ak ľudia komunikujú už dlhší čas, dobre rozumejú kontextu svojich výpovedí a určite vedia, že každý bude všetkému rozumieť správne.
V pracovnom kolektíve sa to stáva málokedy a zdravý rozum nám hovorí, aby sme svoje kone zadržali. Pretože napríklad medzi priateľmi môže pod omáčkou stále prechádzať hlúpy rasistický žart „Chlapi, poznáte ma už dlho, Nie som taký a chápem, že sú to iba stereotypy, ale toto je zábavná myšlienka a ja jednoducho nedokážem odolať a nie prehovor. " Ale v kancelárii to bude znieť jednoznačne neprijateľne.
Môže byť urážlivé počúvať diskriminačné vyhlásenia pre ľudí, na ktorých sa nevzťahujú. Napríklad brunetky môžu ostro reagovať na vtipy o hlúposti blondín. Pretože blondínky tu nie sú hlúpe, ale podobné vtipy. Keď sa z týchto poznámok vyvinú hroty určené pre prítomných, je to už zjavné zlo, ktorého zdroj dobre chápe, čo robí. Odtiaľto je k šikanovaniu len čo by kameňom dohodil.
4. V tíme je vyvrheľ
Častým problémom je mobbing, teda šikana človeka v pracovnom kolektíve. Napríklad bol podrobenýVýskum prejavov mobbingu v ruských spoločnostiach 135 zo 180 účastníkov jedného ruského prieskumu.
Aj keď obeťou šikany nie ste vy, ale niekto iný, jej samotná prítomnosť naznačuje, že vzťah v tíme nie je veľmi zdravý. Pretože dospelí a emocionálne zrelí ľudia riešia problémy inak, a škôlkarov si takmer nikde neprijímajú.
Negatívne emócie v atmosfére šikanovanie dostane nielen vyvrženca. Navyše, ak rezignuje, je vysoko pravdepodobné, že dav jednoducho nájde novú obeť. V takom prostredí je teda ťažké pracovať.
5. Vedenie podporuje nezdravú konkurenciu
Existujú spoločnosti s jednoduchým a transparentným motivačným systémom. Každý chápe, ako môžete Zarobiť viac a získajte povýšenie - robte svoju prácu lepšie alebo prichádzajte s novými nápadmi. Zamestnanci sú zároveň prísne hodnotení podľa ich profesionálnych kompetencií.
Existujú však aj také spoločnosti, v ktorých povzbudzujú a trestajú iba na základe rozhodnutia vedenia. Preto tím trávi značnú časť času nie prácou, ale intrigami a hľadaním príležitostí, ako utopiť svojho blížneho a povstať na jeho pozadí. Šéfovia to spravidla iba bavia, inak by sa procesy stavali inak.
Bohužiaľ, ľudia, ktorí nie sú pripravení hrať podľa takýchto pravidiel, to budú mať v takejto atmosfére ťažké. Bez ohľadu na to, aký dobrý je človek, bude v spodnej časti hierarchie kancelárií kvôli tomu, že je v utajených hrách neúspešný. A hoci to nehovorí nič o jeho pracovných schopnostiach a zručnostiach, bije to v sebaúcte.
6. Firemné hodnoty sú príliš vysoké
Samotné podnikové hodnoty nie sú také zlé, ale veľa záleží na tom, ako sa implementujú.
Vezmime rodinkárstvo. Počas práce v spoločnostiach s malým počtom zamestnancov sa každý stane skutočne blízkym - takmer rodinou. Ale v tejto situácii všetko zvyčajne vychádza zvnútra. Ak sú tieto „súvisiace pocity“ implantované zvonka, spravidla nemožno očakávať nič dobré. To zvyčajne neznamená, že vás vždy niekto pochopí a prijme, urobia všetko pre vaše blaho. Naopak, skôr čakáte na posúvanie osobných hraníc - a čo je zlé, sme rodina; prepracovanie - je ťažké, alebo tak niečo, chodiť cez víkendy na spoločnú vec; obvinenia zo zrady, ak sa rozhodnete zmeniť zamestnanie - ako nás môžete nastaviť.
Ďalším poplašným signálom sú príliš časté vyhlásenia ako „mali ste šťastie, že ste pracovali pre našu spoločnosť“. Spravidla v každej kontroverznej situácii nasleduje devalvácia zásluh: mali by ste byť vďační, nerozhorčení, nežiadať bežné podmienky a slušný plat, kto ste vlastne vy? Tento prístup k zamestnancom vytvára mimoriadne úrodnú pôdu pre toxickú atmosféru.
7. Máte pocit, že atmosféra v práci je nezdravá.
Poďme si predstaviť situáciu. Ste neustále v strese. Neradi komunikujete s kolegami, rozprávate sa s nimi iba vtedy, keď potrebujete diskutovať o pracovných otázkach a ak nemáte inú možnosť. Nie sú dni, keď chodíte do práce s radosťou. Vaša sebaúcta a nálada sú oveľa horšie, ako keď ste sa prvýkrát zamestnali. Zdá sa vám, že ste v korporátne peklo.
Ak je to tak, je veľká šanca, že to je ono. Môžete cvičiť dlho samo-bičovanie a myslite si, že ste to vy. Že ste to vy, kto sa nedokáže začleniť do tímu. Že sa vám nechce ísť do práce kvôli lenivosti. Že v živote niet radosti, pretože po 25 rokoch ju nikto nemá.
Ale všeobecne sa vyvíja nezdravá situácia. Aj keď je to skutočne vo vás a tím nie je toxický, jednoducho vám nevyhovuje, to znamená, že stále otravuje.
Prečo je nezdravé pracovné prostredie nebezpečné
Dlhodobý pobyt v toxickom prostredí je plný poklesu sebaúcty, straty viery vo vlastné sily a sklamania z povolania. A ak v kancelárii neustále vládne stresujúca atmosféra, môže to negatívne ovplyvniť vaše zdravie. Nespavosť, nechutenstvo, podráždenosť, vyhorieť, depresia - následky sú rôzne, ale všetky sú rovnako nepríjemné.
Nezdravá klíma tímu môže mať vplyv na ďalšie oblasti vášho života a výrazne zhoršiť jeho kvalitu.
Čo robiť, ak ste v toxickej komunite
Dištancuj sa
Aj keď stále pracujete v tomto tíme, musíte sa proti tomu nejako brániť. A budovanie v tomto prípade je pracovná možnosť. Najmä pre ľudí so zvýšeným zmyslom pre spravodlivosť, ktorí varia, aj keď sa ich situácia netýka.
Kúpiť slúchadlá s potlačením hlukuvyhnúť sa vypočutiu diskusií. Stíšiť neformálne pracovné chaty. Sadnite si čo najďalej. Na záver nezabudnite, že nie ste zodpovední za správanie vašich kolegov. Nie ste jeden celok, ale jednoducho cudzinci, ktorých povolanie na chvíľu spojilo. Takto by to malo byť jednoduchšie.
Nájdite bezpečné miesto
Nájdite prístrešok pre prípad, že by to bolo úplne neznesiteľné. Môže to byť izba s kávovarom alebo roh za sebou fikuskde budete mať možnosť vydýchnuť si a nadýchnuť sa.
Získajte podporu rovnako zmýšľajúcich ľudí
Pravdepodobne je medzi vašimi kolegami niekoľko príjemných ľudí, ktorí sú vám v duchu cudzí. Komunikácia s nimi pomôže aspoň trochu vyrovnať represívnu atmosféru. Tiež vám pripomenie, že v tomto svete kaktusov nie ste osamelý fialový a s dobrými ľuďmi sa stretávate nie menej často ako zlými.
Prehodnoťte potenciálny rozsah zničenia
Toxická atmosféra je zvyčajne ešte represívnejšia, pretože sa zdá, že neexistuje východisko. Dostanete zaplatené za prácu z peňazí, z ktorých žijete, takže nemôžete len tak odísť. To vám dáva pocit, že ste tu uviazli navždy.
V skutočnosti je to iba práca. Je to iba časť vášho života a nedefinuje vás. Preto môžete venovať trochu menšiu pozornosť tomu, čo sa deje, a strata súčasného miesta s najväčšou pravdepodobnosťou nebude katastrofou. Samozrejme, hovorí sa to oveľa ľahšie, ako sa skutočne akceptuje. Ale stojí za to to aspoň vyskúšať.
Oddeľte prácu od zvyšku života
Zabráňte tomu, aby toxická atmosféra uvoľnila tykadlá pred kanceláriou a otrávila vaše súkromné hodiny. Nie je to ľahké, ale nevyhnutné. Aby ste to uľahčili, môžete napríklad prísť s rituál, ktorá bude tvoriť hranicu medzi dvoma svetmi.
Skončiť
Táto rada by sa nemala brať ako odporúčanie, aby ste zajtra hodili vyhlásenie svojmu šéfovi. Hľadanie novej práce však bude musieť byť zahrnuté do plánu, aby ste sa zachránili pred toxickými kolegami.
Keby sme boli postavami v šou, spojili by sme sa so všetkými dobrými ľuďmi proti všetkým zlým - a určite by sme vyhrali. Ale v živote je boj s nezdravou atmosférou často cestou nikam. Bude preto logické ísť nie k víťazstvu, ale k inej spoločnosti. Tak teda prehľadať chat so zaujímavými voľnými miestami v Telegrame a aktualizujte svoj životopis.
Ocitli ste sa v toxickom kolektíve? Podeľte sa v komentároch o svoje spôsoby prežitia v takýchto podmienkach.
Prečítajte si tiež🧐
- 9 fráz, ktoré poburujú pracovnú komunikáciu
- 5 tipov, ako sa vyhnúť konfliktom v práci
- Ako stanoviť osobné hranice v pracovnom tíme
- 5 dôvodov, prečo je priateľstvo so spolupracovníkmi zlý nápad
Kozlovsky-bumerang a neškodné žiarenie. Prečo sledovať „Černobyľ“ je spočiatku zaujímavé, ale nakoniec - neúnosné
15 úspešných návykov, ktoré vám zabíjajú kariéru Sú zastarané - zbavte sa ich