Ako rozpoznať zlomeninu členka a čo robiť ďalej

Keď potrebujete urgentne vyhľadať pomoc

Určite a čo najrýchlejšie sa musíte dostať do nemocnice, akZlomenina členku - zdravie Harvardu:

• poranili ste si členok a teraz sa nemôžete oprieť o nohu;
• po poranení sa členok prudko zväčšil (opuchol), vyzerá zdeformovane alebo získal výraznú modro-čiernu farbu;
• ostrá bolesť sa objaví, aj keď sa dotknete oblasti členku, a je úplne nemožné otočiť nohu.

Nikdy sa neopierajte o nohu a opýtať sa niekoho, kto by vás odviezol na pohotovosť. Ak to nie je možné, zavolajte sanitku.

Čo je to zlomenina členku

Zlomenina členku je zranenieZlomenina členku - zdravie Harvardu, v ktorom sa jedna alebo viac z troch kostí, ktoré tvoria členkový kĺb, zlomí alebo praskne.

• Holenná kosť. Je to väčšia z dvoch kostí dolnej časti nohy. Jeho vonkajší okraj tvorí tvrdý kostený výbežok na vnútornej strane členkového kĺbu - takzvaný stredný členok. Ľudia tomu hovoria členok.
• Malá holenná kosť. Riedidlo. Jeho spodný okraj (bočný členok) je nahmataný vo forme kosti na vonkajšej strane členkového kĺbu. V populárnom jazyku je to vonkajšia strana členka.
  instagram viewer
• Narážanie. Toto je názov sfénoidnej kosti, na ktorej spočívajú dolné okraje holennej a lýtkovej kosti.

Existuje mnoho spôsobov, ako si zlomiť ktorúkoľvek z kostí členka. Najčastejšie sa to ale stane, keď sa človek neúspešne postaví na nohu a vytočí ju. Alebo dostane priamy úder, kvôli ktorému trpí jeden alebo obidva členky.

Ako rozpoznať zlomeninu členka

Okrem vyššie uvedených príznakov môže mať zlomenina aj menej výrazné príznaky. Aj keď sa vám zdá, že všetko dopadlo dobre a zranenie nie je veľmi nebezpečné, v takýchto prípadoch určite kontaktujte chirurga alebo traumatológa.Zlomenina členku - zdravie Harvardu:

• Opuch sa postupne zvyšuje.
• Nemôžete hýbať členkom v normálnom rozsahu pohybu.
• Pri opieraní sa o zranenú nohu sa cítite neisto. Aj keď dokážete stáť, neznamená to, že nejde o zlomeninu.
• Pri páde alebo náraze ste cítili cvaknutie alebo zvláštne praskanie členku.
• Členok naďalej bolí 3-4 dni po páde alebo údere.

Presnú diagnózu je možné stanoviť až po RTG vyšetrení alebo (v zložitejších prípadoch) po CT alebo MRI členkového kĺbu.

Ako liečiť zlomeninu členku

ZáležíZlomenina členku - zdravie Harvardu o tom, aké vážne je zranenie.

Ak zlomenina postihuje iba jednu kosť a jej segmenty sú veľmi blízko pri sebe, chirurg jednoducho aplikuje sádru na členok a chodidlo. Budete v nej musieť chodiť 6-8 týždňov.

Ak je zlomenina rozsiahlejšia a kosti sú posunuté, bude treba ich vyrovnaťZlomený členok. Diagnostika a liečba ručne. Tento proces sa nazýva redukcia. Postup je dosť bolestivý, preto sa vykonáva v anestézii. Niekedy stačí lokálne anestetikum. Ale v niektorých prípadoch môžu byť potrebné sedatívne pilulky a svalové relaxanciá. Aký druh tlmenia bolesti bude vo vašom prípade účinnejší, rozhodne lekár. Po zmenšení je členok opäť umiestnený do sadry.

Pri najzávažnejších zlomeninách musia byť kosti fixované v normálnej polohe pomocou špeciálnych chirurgických skrutiek, platničiek alebo sponiek. Ak sa vám tieto zariadenia dostanú do cesty, chirurg ich po uzdravení kosti odstráni.

Po odstránení sadry lekár odporučí cviky na obnovenie pohyblivosti kĺbov.

Prečo sú zlomeniny členka nebezpečné?

Aj pri kvalifikovanom ošetrení nie sú zlomeniny členka vždy bez povšimnutia. Niekedy spôsobujú komplikácieZlomený členok. Príznaky a príčiny, napr .:

• Artritída.
• Kompartmentový syndróm. Toto je stav, pri ktorom je narušený krvný obeh v oblasti postihnutého kĺbu. Z tohto dôvodu môže členok neustále bolieť, napučiavať a svaly môžu atrofovať.
• Poškodenie nervu alebo krvných ciev. Toto si zvyčajne všimnú pravidelne sa vyskytujúce necitlivosť, opuchy a problémy s krvným obehom.

Komplikácie sa môžu vyskytnúť mesiace alebo dokonca roky po úraze. Ak spozorujete, že vás začína bolieť členok, nezabudnite navštíviť lekára na vyšetrenie.

Ako zabrániť zlomenine členku

Nikto nie je imúnny proti nehodám a náhodným pádom, napríklad na ľad. Existujú však spôsobyZlomený členok. Príznaky a príčiny znížiť riziko zlomeniny.

• Obuv si vyberajte premyslene v závislosti od aktivity, ktorej sa chystáte venovať. Ak teda plánujete stráviť celý deň na nohách behaním po schodoch a nie najrovnomernejším asfaltom, vzdajte sa ihličkových sandálov a zvoľte topánky so stabilnými podpätkami. Pri turistike noste vysoké topánky alebo tenisky s podporou členkov.
• Športovú obuv pravidelne obmieňajte. Zbavte sa tenisiek hneď, ako sa dezén alebo päta opotrebujú alebo nerovnomerne. Ak ste jogger, kúpte si nový pár každých 400–600 km.
• Pred cvičením sa určite zahrejte. Najmä tie, ktoré zahŕňajú skákanie, beh alebo lezenie po schodoch alebo iné namáhanie členkov.
• Dajte si pozor na stravu. Aby si telo udržalo pevnosť kostí, musíte ich prijímať dostatok vápnik a vitamín D. Preto nezabudnite do svojho denného menu zaradiť mlieko, jogurt, syr. A poraďte sa so svojím praktickým lekárom, či by ste mali užívať doplnok vitamínu D.
• Posilnite si členkové svaly. Toto je obzvlášť dôležité, ak každú chvíľu krútite nohou. Požiadajte svojho terapeuta o radu ohľadne cvičení na posilnenie svalov.
• Vyčistite neporiadok vo svojej domácnosti. Malé hračky, rozptýlené topánky, drôty, tašky, tašky zo supermarketu - o ktorékoľvek z týchto predmetov môžete zakopnúť a zraniť sa.
• Dávaj pozor.