Rutinné: obchod s nimi v každodennom živote
Tipy / / December 19, 2019
Čo je to rutina? Ako často budeme uvažovať o tom, že to kazí náladu? Prečo sa na prvý pohľad neškodné a obyčajné veci po nejakej dobe začnú otravovať nás na prvý, potom hnev, a potom úplne besnote môže priniesť!!! Štandardný pracovný deň - vzostup v rovnakom čase, to všetko vypočítava minútu (sprchu - 10 minút, raňajky - 25 minúty a exit), potom určitý čas na ceste do práce, v skutočnosti, že samotná práca, a opäť na rovnakom dome trasa. A tak každý deň. To všetko sa nazýva jedno slovo - bežnýA ona nás chytí horšie stres.
© foto
S takým plánom, a to aj práca, ktorú spočiatku páčilo, premení nenávistný a príjemný personál sú prevedené na čudáka. S prípadmi rozvrhnutie a života - nie života, ale pevné tyanchuka. Ale aj takéto situácie existuje cesta. Je len potrebné sa zastaviť a premýšľať o tom, čo môžete meniť čas tie oblasti, v ktorých sú nútení ísť do kancelárie, uviazol v dopravnej zápche, robiť únavnú prácu.
Napríklad počúvať zvukové knihy na ceste, alebo svoju obľúbenú hudbu. S audio knihy, ktoré sa zaoberajú dva problémy - načúvať tomu, čo už dlho chcel čítať, ale nebol čas, a zároveň aj doba jazdy lietať. Ak ste súčasťou cesty pešo ísť do kancelárie, môžete si vybrať niekoľko trás a zmeniť ich v pravidelných intervaloch. Môžete dokonca získať až o niečo skôr a dať si šálku kávy v kaviarni (existujú káva po celý deň).
Hlavná vec, v tomto prípade, si uvedomiť, že existujú veci, ktoré neudastsya vyhnúť, takže stačí prísť na to, ako sa robí tak, že nepríjemné a vŕtacie triedy sa stali atraktívnejšie málo. Uvidíte, že tým, že hoci len malú zmenu (alebo aspoň jeho oči na asfalte a pozrieť sa na ľudí okolo), zmeniť všetko.
To isté platí aj pre domáce fuška. A to nie je o nič lepší, a niekedy aj oveľa horšie, než úrad. O rodinnom živote a nemôže spomenúť - každý vie, o tom nie je z počutia. Ale recepty sú veľa, čo je najdôležitejšie zvoliť svoju vlastnú cestu a nebyť lenivý.
Ľudia - tajomné bytosti a cítiť šťastie bodové momenty. Neustály pocit šťastia môžu zaznamenať buď požehnaný, alebo osvietený. Naučiť sa žiť tu a teraz, a cítiť okamihy šťastia, je veľmi ťažké, ale rovnako tak celkom. Tu sa môžeme naučiť trochu u malých detí.
Aké sú vaše spôsoby nakladania s rutinou? Zdieľať kúsok radosti.
(Via)