Tip od čitateľa: Workrave pomáha zabrániť syndrómu karpálneho tunela

Náš čitateľ Peter Shevtsov poslal príbeh o program, ktorý pomáha predchádzať syndrómu karpálneho tunela - pomerne bežná počítačových mágov ochorenia. Peter tiež vedie vlastný blog, Ktoré vám radí venovať pozornosť.

Po dlhú dobu a rád čítam Lifehacker. Ru, a teraz som sa rozhodol urobiť malý príspevok a zdieľať jeden zaujímavý nález.

Nakhodka volal Workrave. Ide o program, ktorý pomáha, aby sa zabránilo ochorení spôsobených dlhotrvajúci jednostrannou záťažou (Poškodenie z opakovaného preťažovania), Ako je syndróm karpálneho tunela. Aplikácia čas od času pripomenúť, robiť prestávky v práci na počítači a je schopný blokovať vstupné prostriedky a obrazovku.

Workrave slobodný softvér pod licenciou GNU / GPL a beží na Linuxe a Windows.

Používatelia Fedory môžu nainštalovať Workrave tím:

yum install Workrave

vlastnosti:

• Mikro-prestávky: krátke prestávky po dobu 30 sekúnd každých pár minút.
• Päťminútové prestávky pre telovýchovu (zvyčajne každú hodinu).
• Maximálna hranica práce s počítačom.
• Cvičenie: Testy s obrázkami.
instagram viewer
• Štatistika kalendár pomocou myši a klávesnice, rovnako ako s počtom prestávok prijatá.
• Applet pre GNOME
• Nadväzovanie kontaktov: simultánne prácu na viacerých počítačoch, napríklad notebooku a stolným počítačom.
• Program je preložený do niekoľkých jazykov (vrátane ruštiny).

Dobrý deň, veľa šťastia!

Workrave