Akých priateľov potrebuje človek, aby bol šťastný, a ako si ich nájsť

Mnoho rokov výskumu presvedčivo dokazujeZáleží na mojom priateľovi, preto som šťastný: priateľstvo, záležitosti a šťastie: Je takmer nemožné byť šťastným bez priateľov.

Hodnotia sa ľudia, ktorí ich majú v priemere„Som veľmi šťastný, pretože som dnes našiel svojho priateľa: Priateľstvo a osobnosť ako prediktory šťastia“: Erratum ich úroveň šťastia je takmer o 60% vyššia ako u tých, ktorí sú sociálne osamelý.

Na to, aby ste sa cítili šťastní, nemusíte mať desiatky priateľov. Napríklad s vekom klesá počet blízkych priateľov a má to svoj dôvod: ľudia sa stávajú selektívnejšímiBerieme čas vážne: Teória sociálno-emočnej selektivity v komunikácii.

Je tiež dôležité, aby priateľ nebol iba manželom alebo partnerom. A svoju rolu hrá aj druh priateľstva.

Čo je to priateľstvo

Priatelia môžu byť rôzni. Niektorým píšete a voláte každý deň, aby ste sa podelili o čerstvú anekdotu alebo nezmyselný nápad. Raz ročne zavolajte ostatným telefonicky. Niektorí vaši priatelia sú osobou, s ktorou by ste sa chceli podobať. Máte naozaj radi ostatných, ale vo všeobecnosti nie obdivuhodne.

Priatelia sa k vám správajú úplne rovnako. Pre jedného ste priateľ, ktorý vždy dobre poradí alebo dokáže vyhodiť peniaze do výplaty. A niekto vás vníma ako právnika - osobu, ktorej môže byť odhalené to najcennejšie tajomstvo.

Získavame rôzne veci z rôznych vzťahov. A to je v poriadku.

Možno patrí k najlepším a zároveň najlakonickejším klasifikáciám priateľstva Aristoteles. Filozof ju opísal vo svojej Nikomachejskej etikeTri druhy priateľstva zodpovedajúce trom motívom Dokonalé priateľstvo je také, ktorého motívom je dobrý».

Starogrécky mysliteľ si priateľstvo predstavoval ako akúsi pyramídu.

Na najnižšej úrovni, kde sú emočné väzby najslabšie, existuje racionálny typ partnerstva založeného na vzájomnej užitočnosti v pracovnom alebo spoločenskom živote. Takto fungujú kolegovia, partneri v obchodné projekty alebo jednoducho tí, ktorí si môžu navzájom poskytovať akékoľvek služby.

Ďalším krokom je priateľstvo založené na obdive. V takom prípade sa pripútate k človeku, pretože v ňom vidíte vlastnosti, ktoré vás tešia. Napríklad bystrá myseľ alebo dobrý zmysel pre humor.

Aristoteles na najvyššej úrovni nazývaný dokonalé priateľstvo. Tento vzťah je založený výlučne na duchovnej intimite. Neexistuje pre nich iné pozadie, okrem úprimnej nevysvetliteľnej príťažlivosti jeden pre druhého.

Tieto tri typy priateľstva sa navzájom nevylučujú. Môžete napríklad vzájomne prospešne komunikovať s osobou, ktorá vás tiež obdivuje s niektorými svojimi vlastnosťami. Je však dôležité definovať vzťah na najvýraznejšej úrovni.

Aký druh priateľstva je pre šťastie rozhodujúci a ktorý nie

Ťažko sa to dá opísať slovami, ale asi chápete, čo je to dokonalé priateľstvo. Nemá to nič spoločné s prácou, peniazmi alebo ambíciami a najčastejšie vzniká zo spoločnej lásky k niečomu. Takýto hlboký vzťah je dôležitou súčasťou šťastia.

Na rozdiel od skutočného (dokonalého) priateľstva je racionálne priateľstvo oveľa menej uspokojivé. V ňom sa človek nemôže naplno prejaviť. Napríklad ak vy byť kamarát s kolegom alebo obchodný partner, musíte sa ukázať profesionálne. Je nepravdepodobné, že riskujete pokazenie dôležitého obchodného vzťahu zložitým osobným rozhovorom.

Bohužiaľ, moderný mestský život tlačí ľudí k vytváraniu užitočných (racionálnych) priateľstiev, nie dokonalých. Skutočne: mnohí dajú prácu najmenej 40 hodín týždenne. To znamená, že komunikujú s kolegami oveľa viac ako s rodinou alebo priateľmi mimo kancelárie. Takže „vzájomne prospešní“ priatelia môžu ľahko vytlačiť tých dokonalých.

Ako nájsť skutočných priateľov a urobiť svoj život šťastnejším

Kroky na obnovenie zdravej rovnováhy priateľstva sú celkom jednoduché.

1. Analyzujte, či máte skutočných priateľov

Spýtajte sa sami seba, koľko ľudí vás skutočne dobre pozná. Napríklad kto (okrem blízki príbuzní!) je schopný si všimnúť, keď sa cítite dobre alebo trochu naštvaný, a úprimne sa spýtať, či je všetko v poriadku?

Ak je odpoveď „Nikto“, vedzte, že s tým nie ste sami. Ukázal sa prieskum z roku 2018Loneliness_Index_National_Report_Complianceže 54% dospelých Američanov „vždy“ alebo „niekedy“ má pocit, že nikoho nezaujíma a nikto ich dobre nepozná.

A tu je ďalšia kontrola pravé priateľstvo. Skúste vymenovať niekoľko ľudí, okrem vášho partnera alebo manžela, s ktorými sa môžete ľahko porozprávať o veľmi osobných, skutočne vzrušujúcich témach. A aj keď sa vám podarilo pomenovať niekoľko mien, pamätajte, ako dávno ste o týchto otázkach hovorili naposledy. Ak odvtedy uplynul viac ako mesiac, možno si nie ste takí blízki, ako sa zdá.

2. Posuňte existujúce priateľstvá nad rámec užitočnosti

S manželkou sme si uvedomili, že je pre nás oboch dôležité nadviazať hlbšie priateľstvá a mierne reštrukturalizovať náš spoločenský život.

Pri stretnutí s priateľmi sme sa snažili konverzáciu presmerovať z každodenných, potenciálne užitočných tém, ako sú dovolenky, nákupy, renovácia, na osobnejšie témy. otázky: o šťastí, láske, morálnych zásadách, duchovnosti. Pomohlo nám to zblížiť sa s niektorými našimi kamarátmi. A v iných prípadoch sa naopak ukázalo, že plnohodnotný vzťah (to veľmi dokonalé priateľstvo), aj z dlhodobého hľadiska, je nemožný. Ale dokázali sme pochopiť, ktorí ľudia sú nám skutočne blízki a s ktorými sa musíme stretávať častejšie.

3. Nájdite si viac „zbytočných“ priateľov

Kľúčom k vybudovaniu dokonalého priateľstva je vidieť vzťah nie ako odrazový mostík k niečomu inému, ale ako samostatné dobro, o ktoré sa treba usilovať. Pokúste sa nájsť priateľov mimo vášho odborného alebo vzdelávacieho kruhu.

Priateľte sa s niekým, kto pre vás nemôže urobiť nič iné, ako prejaviť záujem, počúvať a byť dobrou spoločnosťou.

Snažte sa tráviť viac času tam, kde nie sú dôležité vaše kariérne, obchodné alebo spoločenské ambície. Najjednoduchšie je hľadať novú spoločnosť na miestach, kde zdieľajú vaše vášne. A keď stretnete zaujímavého človeka, neváhajte a jednoducho ho pozvite na svoje miesto. navštíviť.