Čo sú samonapĺňajúce sa proroctvá a ako ovplyvňujú váš život
Rôzne / / July 31, 2021
Vedci ich označujú za sebanaplňujúce alebo sebarealizujúce.
Čo je sebanaplňujúce sa proroctvo
Toto jeSamonaplňujúca sa profecia / Slovník Americkej psychologickej asociácie psychologický jav, keď predpoveď človeka nepriamo ovplyvňuje realitu takým spôsobom, že sa nakoniec stane pravdou. Napríklad, keď sa kandidát obáva, že mu pri pohovore prekáža úzkosť, a na stretnutí skutočne zlyhá, pretože je príliš nervózny.
Na telegramovom kanáli “Životný hacker»Len tí najlepší píšu o technológiách, vzťahoch, športe, kine a ďalších. Prihlásiť sa na odber!
V našom Pinterest len tie najlepšie texty o vzťahoch, športe, kine, zdraví a veľa ďalších. Prihlásiť sa na odber!
Tento jav prvýkrát vo vede popísalR. K. Merton. Sebanaplňujúce sa proroctvo / The Antioch Review v roku 1948 americký sociológ Robert Merton. Pracoval na problémoch diskriminácie a všimol si, že obeťami rasizmu boli častejšie tí, ktorí pôvodne verili, že budú napadnutí.
V práci Mertona pokračovali psychológovia Robert Rosenthal a Leonora Jacobson, ktorí ukázali, že človek si môže nedobrovoľne uvedomiť nielen svoje, ale aj očakávania druhých. Teraz klasické experimenty
R. Rosenthal, L. Jacobson. Pygmalion v triede. Urban Review objavili a popísali pygmalionov efekt. Situácie, kde vysoké alebo nízke očakávania vedú k lepším alebo horším výsledkom, resp. Rosenthal a Jacobson napríklad zistili, že postoje učiteľa a študenta môžu ovplyvniť výkonnosť študentov.Ako mocné sebavedomé proroctvá ovplyvňujú život
Vedci v tejto otázke nemajú konsenzus.L. Jussim. Sebanaplňujúce sa proroctvo / Britannica. Niektorí sú presvedčeníL. Jussim. Précis sociálneho vnímania a sociálnej reality: Prečo presnosť dominuje predpojatosti a sebarealizačnému proroctvu / behaviorálne a mozgové vedyže úloha sebanaplňujúcich sa proroctiev je veľmi skromná a prehnaná. Kritici tvrdia, že tento jav sa prejavujeA. Stukas, M. Snyder. Sebapĺňajúce sa proroctvá / Encyklopédia duševného zdravia nie vždy. A niekedy je predpoveď len dôsledkom inteligentnej analýzy. Človek sa napríklad môže napríklad dobre poznať, a preto predvídať svoje činy.
Zástanca tohto uhla pohľadu, profesor Rutgersovej výskumnej univerzity (USA) Lee Jassim je presvedčený, že ľudia majú svoje vlastné ciele a motívy, a preto nie sú tak citliví na očakávania iní. Napriek tomu priznávaL. Jussim. Sebanaplňujúce sa proroctvo / Britannicaže sebanaplňujúce sa proroctvá môžu mať kumulatívny účinok a v konečnom dôsledku majú významný vplyv na naše inteligencia a správanie.
Iní vedci poznamenávajú, že v mnohých oblastiach života, napríklad vo vzdelávaní a medziskupinových interakciách, je úloha sebanaplňujúcich sa proroctiev skvelá a ich existencia sa potvrdila.A. Stukas, M. Snyder. Sebapĺňajúce sa proroctvá / Encyklopédia duševného zdravia početné experimenty.
Sila sebanaplňujúcich sa proroctiev spočíva v ich schopnosti vytvoriť začarovaný kruh myšlienok a správania. Ak človek v niečo verí, začne sa rozhodovať v súlade s novými presvedčeniami. V dôsledku toho sa jeho správanie zmení, čo ovplyvní názory ostatných. A už postoj cudzincov posilní pôvodné presvedčenie človeka o sebe, ostatných alebo o svete.
Podobným spôsobom môžu ľudia vnímať postoje iných ľudí. Ak sa napríklad dieťaťu neustále hovorí, že z neho nič rozumné nebude, môže tomu uveriť, prestať robiť „zbytočné“ štúdie a začať chuligánstvo. Jeho správanie spôsobí odozvu ostatných, čo ho len posilní v presvedčení, že je „hlúpy“.
Čo konkrétne ovplyvňujú sebanaplňujúce sa proroctvá?
V rôznych oblastiach života.
Fyzické zdravie
Negatívne efekty sebanaplňujúcich sa proroctiev sú niekedy celkom neočakávané. Napríklad strach z pádu sa len zvyšujeK. Delbaere, J. C. T. Zavrieť, H. Brodaty a kol. Determinanty rozdielov medzi vnímaným a fyziologickým rizikom pádu medzi staršími ľuďmi: kohortová štúdia / BMJ ich pravdepodobnosť medzi staršími ľuďmi.
Ďalším bežným príkladom sebanaplňujúceho sa proroctva je efekt placebo. Ľudia môžu očakávať pomoc od opravných prostriedkov, ktoré v skutočnosti nefungujú, a v skutočnosti sa cítia lepšie, aj keď prijali atrapu.
Na stave mysle
Osoba trpiaca depresiou sa môže presvedčiť, že ju nikto nepotrebuje alebo nemá priateľov. Veriť tomu, je ľahké začať sa vyhýbať komunikácii alebo jednať nepriateľsky, pretože od ostatných nebudete čakať nič dobré. A na konci môže taký človek skutočne prerušiť zväzky s každým.
Týmto okrem iného presviedča ostatných, že je nespoločenský a nekomunikatívny. To všetko povedie k tomu, že s ním skutočne prestanú komunikovať a sám sa ocitne v ešte hlbšej depresii.
O vzťahu
Ak to jeden z partnerov spočiatku nečaká vzťah sú vážne, budú sa podľa toho správať. To môže spôsobiťA. Stukas, M. Snyder. Sebapĺňajúce sa proroctvá / Encyklopédia duševného zdravia druhý má pocit odlúčenia a pochybností. V takom prípade začnú obaja ľudia považovať vzťah za frivolný. Vďaka tomu sa dvojica skutočne rozpadne.
Na produktivitu a efektivitu
Tí, ktorí pochybujú o svojich schopnostiach, sa môžu nechtiac sklamať. Napríklad utrácaťA. Stukas, M. Snyder. Sebapĺňajúce sa proroctvá / Encyklopédia duševného zdravia menej času na prácu - pretože sú presvedčení, že všetko skončí neúspechom. Prečo sa potom trápiť?
To isté sa môže stať ľuďom, ktorých učia, že nie sú schopní nič urobiť.
Za úspechy a úspechy
Vo svojom experimenteR. Rosenthal, L. Jacobson. Pygmalion v triede. Urban Review Robert Rosenthal a Leonora Jacobson náhodne rozdelili študentov v tej istej triede na „nadaných“ a „bežných“. Vedci tieto informácie odovzdali učiteľom. Ukázalo sa, že pozitívne očakávania učiteľa prispeli k výraznému zlepšeniu výkonu IQ u „nadaných“ detí v porovnaní s „bežnými“. Aj keď medzi týmito skupinami nebol na začiatku experimentu prakticky žiadny rozdiel.
O stereotypoch
Účinok sebanaplňujúcich sa proroctiev je veľmi dôležitý pre pochopenie toho, odkiaľ pochádzajú. predsudok. Napríklad človek môžeC. M. Steele. Hrozba vo vzduchu: Ako stereotypy formujú intelektuálnu identitu a výkonnosť / americký psychológ uistite sa, že členovia konkrétnej sociálnej alebo národnej skupiny nemôžu podávať dobré výkony. Z tohto dôvodu podnikateľ pravdepodobne odmietne zamestnanie všetkým členom tejto skupiny alebo bude konkrétne hľadať chyby v práci, ktoré by potvrdzovali jeho predsudky.
Zamestnanci naopak môžu mať pocit, že ich práca nie je docenená, a kvôli tomu sa prestanú snažiť. To zasa len posilní stereotypy šéfa. Alebo možno samotní pracovníci nakoniec začnú pochybovať o svojich vlastných schopnostiach.
O vnímaní okolia
To isté platí pre komunikáciu. Ak ste sa pred stretnutím presvedčili, že prebieha rozhovor so zaujímavým človekom s bohatými skúsenosťami, môžete byť priateľskejší a zvedavejší než obvykle. To umožníA. Stukas, M. Snyder. Sebapĺňajúce sa proroctvá / Encyklopédia duševného zdravia partner sa „otvorí“ a konverzácia bude skutočne užitočná a vzrušujúca. A váš náprotivok potvrdí, že môžete pokračovať v konverzácii. To znamená, že proroctvo sa vám obom splní.
Ako zvládnuť sebanaplňujúce sa proroctvá
Aj keď sa najčastejšie zdôrazňuje negatívny vplyv samonapĺňajúcich sa proroctiev, môžu byť aj prospešné. Tu je to, čo môžete urobiť, aby sa to stalo.
Naučte sa vyrovnať so svojimi vlastnými zlými myšlienkami
Musíte zmeniť svoje správanie a myslenie. Skúste zhodnotiť svoje vlastné činy a pracujte na náprave predsudkov sami. Pokúste sa porozumieť dôvodom konania, zamyslite sa nad tým, ako často sa chválite alebo napomínate a čomu venujete pozornosť: svojim nedostatkom alebo výhodám.
Ak sa vyskytnú ťažkosti, stojí za to kontaktovať špecialistu - psychológa alebo psychoterapeuta. Kognitívno-behaviorálny terapia.
Pripravte sa na úspech
Skúste použiť efektEfekt Pygmalion / slovník Americkej psychologickej asociácie Pygmalion je vo svoj prospech. Je napríklad známe, že ak manažér očakáva zvýšenie efektivity zamestnancov, v skutočnosti sa to môže stať. Zamestnanci môžu pochopiť, že šéf očakáva zlepšenie výsledkov, a verí, že je to skutočné, a preto sa bude snažiť viac. Ak chcete prielom, presvedčte svojich podriadených o jeho schopnostiach.
AktívnyVzostupný efekt Pygmalion / slovník Americkej psychologickej asociácie tento efekt má opačný smer: keď ľudia od vedúceho niečo očakávajú, môže sa začať snažiť tieto ambície splniť. Možno váš šéf jednoducho nevie, že si zaslúžite zvýšenie platu. Musíte mu túto myšlienku vložiť do hlavy a nechtiac spomenúť svoje výhody pre tím.
Verte tým, ktorých milujete
Sebanaplňujúce sa proroctvá môžu vzťahy nielen zničiť, ale aj posilniť. Keď si je človek istý, že našiel „toho“ alebo „toho“, potom to budeA. Stukas, M. Snyder. Sebapĺňajúce sa proroctvá / Encyklopédia duševného zdravia snažte sa urobiť vzťah šťastným. Čo v konečnom dôsledku povedie k presne tomuto. Skúste teda menej pochybovať. To vám a vášmu partnerovi môže dodať sebavedomie.
Myslite pozitívne na ostatných ľudí.
Pozitívne očakávania môžu fungovať v akejkoľvek oblasti. Vďaka dobrotivému postoju bude partner voči vám zdvorilejší, ústretovejší a benevolentnejší. A ak veríte, že charakter a správanie ľudí neurčuje národnosť, pohlavie, vek ani príslušnosť k sociálnej skupine, potom bude dôvodov na predsudky menej.
Chráňte sa pred negatívnymi myšlienkami iných ľudí
Stojí za to premýšľať o tom, koho názor zastávate: svoj vlastný alebo uložený? Skúste sa presvedčiť, že to, že niekto zle myslí, má predsudky alebo vás podceňuje, neznamená, že vám niečo nie je v poriadku.
Prečítajte si tiež🤔🔮😮
- Ako zatvárať gestalty a prečo je to užitočné
- Ako funguje intuícia a mali by ste jej dôverovať
- Aký je rozdiel medzi morálkou, morálkou a pokrytectvom
Čo je to revakcinácia proti koronavírusu a prečo je potrebná? Odpovedal na hlavné otázky