Prečo je pre nás ťažké zabudnúť na svoju prvú lásku a čo s tým robiť?

Informovala o tom americká psychologička Nancy KalishováPrečo sa nikdy skutočne nedostaneme z prvej lásky / The Washington Post denník Washington Post o zaujímavých výsledkoch jeho výskumu. Takmer štvrťstoročie zbiera informácie o ľuďoch, ktorí sa po desaťročiach opäť spojili so svojou prvou láskou. A prišla k záveru, že ak sú obaja ľudia sú zadarmo v dobe novej schôdzky, v 70% prípadov budú opäť zbiehajú, a ich odbor bude celkom spokojný.

Tieto výsledky sa zdajú byť skvelým dôkazom toho, ako veľmi na nás vplýva naša prvá zamilovanosť. Bohužiaľ to pre nás nie je vždy dobré. Nie každému sa podarí, aj keď by veľmi chceli, vybudovať si život s rovnakou osobou, ktorú ako 15 -ročnú zbožňovali. Alebo taký vzťah môže byť

toxický a traumatické a zároveň navždy zostalo v pamäti. Psychológovia uvádzajú niekoľko dôvodov, prečo sa to deje.

Prečo je pre nás ťažké zabudnúť na svoju prvú lásku?

Na vine je opäť dopamín

Zdá sa, že toto "potešenie neurotransmiter" je zodpovedná za doslova každý "bug" v našom mozgu a psychiky, pre všetky naše zlé návyky, hlúposti a nedokonalosti. A v príbehu svojej prvej lásky tiež poznamenal.

Logika je asi taká. Zamilujeme sa do človeka a do krvi sa nám vrhne kokteil hormónov s neurotransmitermi vrátane dopamínu. Súčasne zažívame mnoho zložitých a príjemných pocitov a naše spojenie je pevné: predmet prvá láska - radosť, šťastie, potešenie. Tieto skúsenosti sú navyše najživšie, pretože sa nám stali prvýkrát.

Ukazuje sa to niečo ako podmienený reflex: pamätáme si na osobu, do ktorej sme sa zamilovali v deviatej triede a ktorá nás prvýkrát v živote pobozkala - uvoľníme dopamín a veľa príjemných emócií; chceme získať časť dopamínu - pamätajte na prvú lásku.

Rola hrá vynikajúca pamäť teenagerov

Vrchol našich kognitívnych schopností bohužiaľ musíJ. K. Hartshorne, L.a T. Zárodok. Kedy kognitívne funkcie vrcholia? Asynchrónny vzostup a pád rôznych kognitívnych schopností počas celého života / Psychologické vedy pre mládež. Tínedžeri chápu nové informácie rýchlejšie, myslia lepšie a ich pamäť je tiež lepšia ako tých, ktorí majú viac ako 30 a dokonca viac ako 40.

Z tohto dôvodu, ako prvé lásky a prvé vzťah, ktorý spravidla stane práve v období dospievania, sú banálne mať na pamäti lepšie ako tie budúci. V pamäti je uložených veľa podrobností, a preto aj taká maličkosť, ako je pieseň, na ktorú ste tancovali promócie, alebo vôňa orgovánu, pod ktorou ste si najskôr spojili ruky, môže spustiť celú kaskádu živých spomienok a emócií.

Prvý vzťah je vzorom pre všetky nasledujúce

Bez ohľadu na to, ako sa vyvíjajú, máme tendenciu na nich neustále pozerať ako na nejaký model. A, samozrejme, porovnávame s nimi všetky nové vzťahy a hľadáme niečo podobné.

Vo všeobecnosti sa to stane s každou nezabudnuteľnou prvou skúsenosťou.

Máme tendenciu idealizovať si prvú lásku.

Spomienky sú veľmi subjektívne. Zabúdame na niektoré skutočnosti, iné - skresliť, dokončujeme budovanie vlastnej minulosti v závislosti od našej nálady a túžob. Platí to najmä o detstve a dospievaní - období, ktoré sa mnohým zdá byť mimoriadne bystré, radostné, plné úprimných pocitov, verných priateľov, modrej oblohy, vysokých stromov a zmrzliny na zábavu peniaze.

Ľudia teda vnímajú svoju prvú lásku aj ako dej dojemnej tínedžerskej melodrámy, pričom strácajú zo zreteľa negatívne momenty.

Čo robiť, ak vám spomienky prekážajú

Niekedy sa tak ponoríme do minulých vzťahov, že nám to bráni v budovaní nových a vo všeobecnosti žiť plnohodnotný život. Existuje však niekoľko spôsobov, ako ovplyvniť situáciu.

1. Dohodnite si symbolické zbohom

Napíšte napríklad svoj posledný list svojej prvej láske (samozrejme nie je potrebné ho posielať). Spáľte alebo vyhoďte veci, ktoré vám túto osobu pripomínajú. Rozlúčte sa s ním v mysli.

2. Neubližujte rane

Nechoďte kontrolovať jej alebo jeho profily na sociálnych sieťach, neprezerajte si spoločné fotografie, nepočúvajte „svoje“ piesne. Aspoň na chvíľu.

3. Komunikujte viac

Samota pripravuje pôdu pre túžbu po minulých vzťahoch a ľutuje, že sa skončili.

Ak máte okolo seba aspoň pár ľudí, s ktorými je zaujímavé tráviť čas, nie nevyhnutne v romantickom zmysle, nebudete mať veľa dôvodov kopať do minulosti a ľutovať sa.