12 tipov, ako zmeniť svoj život k lepšiemu

Na Reddite je jedna nová zaujímavá vlákno. Používatelia v ňom zdieľajú tipy, ktoré im pomohli výrazne zlepšiť kvalitu života. Tu je tucet najpopulárnejších komentárov.

1. "Musíte sa prekonať a pochopiť, že nikoho nezaujíma, čo robíte a ako vyzeráte, spravidla sa na vás nikto nepozerá - a ak aj áno, aký je pre vás rozdiel?" Nikto, okrem blízkych ľudí, nebude schopný pochopiť, ako žijete a prečo niečo robíte, tak prečo sa snažiť ospravedlňovať každú akciu pred cudzími ľuďmi? Keď som začal žiť týmto spôsobom, žilo sa mi oveľa jednoduchšie. Snažím sa zostať dobrým človekom a záleží mi len na názore seba, svojich blízkych a svojho terapeuta “, - Illustrios_Mixture8

2. "Trvalo prepnite smartphone do režimu" Nerušiť "s prijatím hovorov od kontaktov. Zachránilo ma to od nekonečných nechcených hovorov “, - thirdrocker1

3. „Nakoniec si kúpte dobrý kuchynský nôž“ - veterník

4. "Prestaň sa stretávať s toxickými priateľmi." Po rokoch komunikácie môže byť ťažké akceptovať, že osoba nie je vôbec rovnaká, s ktorou ste sa pôvodne začali kamarátiť. Môj najlepší priateľ z detstva vyrástol v sebeckom a manipulatívnom. Videli sme sa po práci takmer každý deň a zakaždým som sa cítil nechutne. Všetci sa pýtali, prečo som s ním naďalej komunikoval, a ja som si neustále vymýšľal výhovorky. Keď som však našiel silu rozlúčiť sa s ním, uvedomil som si, že sa to malo urobiť pred 10 rokmi, “-

5. "Dýchacie cvičenia sú dôležité." Zamerajte sa na hlboké nádychy. Len 10 minút stačí na to, aby sa moja nálada deň úplne zmenila “, - Pravidlo akvizície

6. "Zaneprázdnený jóga. Už nie som mladý, ale začal som študovať v roku 2005, keď som mal 56 rokov. Nepoviem, že som v tom veľmi dobrý, ale hodiny mi umožňujú zostať flexibilnými. Ešte dôležitejšie je, že vďaka joge som sa stal oveľa pokojnejším a pokojnejším “, - BOBautor

7. "Spať spolu? Kúpte si samostatné prikrývky. Nemáte predstavu, ako veľmi sa kvalita spánku zlepší, ak sa neprebudíte, pretože vám bola stiahnutá polovica deky. Je to tiež skvelé riešenie, ak jeden z vás uprednostňuje ľahšie prikrývky, zatiaľ čo druhý môže normálne spať iba pod ťažkými. “ Mizerooskie

8. „Kúpiť si kvalitné oblečenie, ktoré vám pristane, sa oplatí. Ráno konečne prestanete trpieť, pretože táto košeľa dobre nepasuje na túto škvrnu, v ktorej ste boli včera a táto sa jednoducho nechce nosiť. Nakoniec myšlienky ráno nastavia tón celého dňa “, - smango19

9. "Používaj zubnú niť." Nikto mi to neradil a ako dieťa som nešiel k zubárovi, čo teraz veľmi ľutujem. Starnutie aj tak nie je veľmi príjemné, ale uvedomenie si, že máte problémy so zubami, ktorým sa dalo predísť, a ešte horšie, “- Ok_Replacement_8801

10. „Automatizujte jednoduché rutinné úlohy - napríklad pomocou makier Excel. Môže sa zdať, že rozdiel je malý, ale postupne si uvedomíte, že šetríte veľa času “, - areterodvaldr89

11. "Ak máš zvieratá, kúp." robotický vysávač. Kožušinu si nemusíte čistiť každý deň, a to je úžasné. “ JurassicParkTrekWars

12. „Začni ísť do postele, keď sa ti chce, a nečakaj, kým sa nerozsvietia“, - ahoj ludia