Štúdia: deti môžu stráviť hodiny pred obrazovkou bez poškodenia zdravia

Aj keď deti trávia päť hodín denne pred obrazovkou - či už je to počítač, televízia alebo smartphone - nepoškodzuje to ich duševné zdravie. K takým záver šité vedcami z University of Colorado v Boulderi, ktoré uskutočnili rozsiahlu štúdiu kognitívneho vývoja mozgu adolescentov.

Táto práca bola najväčšou dlhodobou štúdiou svojho druhu, aká bola kedy v USA vykonaná. Zúčastnilo sa ho viac ako 12 000 detí vo veku 9-10 rokov z rôznych sektorov spoločnosti a etnického pôvodu. Vedci chceli zistiť, ako čas pred obrazovkou súvisí s niektorými najdôležitejšími aspektmi života detí: spánok, duševné zdravie, správanie a priateľstvo.

Výsledky výskumuČas strávený pred obrazovkou a duševné zdravie adolescentov, akademické a sociálne výsledky u 9- a 10-ročných detí: Štúdia o využití kognitívneho vývoja adolescentného mozgu (ABCD), nedávno publikovaný v PLOS One, potvrdil, že neexistuje žiadna jasná súvislosť medzi používaním elektronických zariadení a depresiou alebo úzkosťou dieťaťa.

Niekedy bol dlhší čas strávený na zariadení spojený so silnejšími vzťahmi s rovesníkmi. A to platí pre chlapcov aj dievčatá - obaja si našli viac priateľov. Videohry boli jedným z dôvodov, pretože ide o sociálnu aktivitu, ktorá podporuje nadväzovanie nových priateľstiev. To isté platí pre sociálne médiá a textové správy.

Existovala aj negatívna korelácia, pričom viac času na obrazovke viedlo k problémom s pozornosťou, zlému spánku, zlému akademickému výkonu, agresivite a zlému správaniu. Vzťah medzi príčinou a následkom sa však ukázal byť taký malý, že ho nemožno na klinickej úrovni brať vážne.

Keď niektoré deti získali nižšie skóre a iné vyššie, čas strávený pred obrazovkou vysvetlil iba 2% rozdielu v známkach. To naznačuje, že rozdiely v akademických výsledkoch sú určené oveľa širším rozsahom premenných a čas za obrazovkou modulu gadget je len malým kúskom veľkej hádanky.

Vedci dospeli k záveru, že ich výskum neumožňuje deklarovať prítomnosť príčinného vzťahu. Plánujú tieto deti naďalej monitorovať, kým nebudú mať 20 rokov. To nám umožní študovať, ako môže čas na obrazovke ovplyvniť deti počas celého ich dospievania, keď je symptómov duševných porúch oveľa viac.