Vyberanie poplatkov za mysli: zažiť sami seba a vytvoriť nové

v jednom príspevky Na našich webových stránkach boli ovplyvnené týmto veľmi zaujímavé tému. Cviky sú popísané v ňom, je celkom zaujímavé a nezvyčajné, a naozaj pomáhajú uvoľniť, povzbudiť a pokračovať v práci s čistou hlavou.

V tomto príspevku chcem ťa zoznámiť s ďalšie veľmi zaujímavé "nabíjania", ktorý som narazil, zvraštil vesmírne sieti. Myslím, že to stojí za zmienku, a budete mať zaujímavé a užitočné.

Táto otázka bude nejde len o vyberanie poplatkov za mysle, ale cvičenie, ktoré môžu zmeniť váš zrak, pozrite sa na niektoré z vecí, ľudí a činností. Oni sú prevzaté z knihy Brand Dorothy (Dorothea Brande) «Prebuď sa a žiť» (prebudiť a Live), písaný v roku 1936. Ale teraz, tieto cvičenia ešte nestratil svoj význam. Pomáhajú zatriasli, sa dostať preč od každodennej rutiny a pozrieť sa na to, čo sa deje z iného uhla.

1. Skúste jednu hodinu denne mlčať a len reagovať na priame otázky. V tomto prípade, mali by ste sa snažiť zostať v pokoji a pokúsiť sa, aby vyzerala ako poškodená alebo nezdravé. Snažte sa vyzerať, ako by ste normálne vyzerať. Nerobia poznámky, nepokúšajte sa vytiahnuť informácie z partnerov.

Na jednej strane, všetko sa zdá jednoduché. Ale realita je oveľa zložitejšia. Napríklad, ak ste takmer vždy s úsmevom a veľmi zhovorčivý, potom pri spustení mlčať a len reagovať na priame otázky, všetci začínajú pýtať nebude Stalo sa niečo, čo cítite, atď V tomto vysvetlení, proste nechcem hovoriť práve teraz a myslím, napríklad na projekte, nespôsobí moc trust. Niekedy ide o absurdite, kým sa myslieť na niečo trochu zdravšie. Potom sa za vami so zdvorilým otázkou nie je, či dať bolesť hlavy pilulku.

2. Skúste premýšľať o tom, 30 minút každý deň len o jednu vec. Môžete začať s 5 minút.

V jednej z kníh N. Kozlov opisuje pozoruhodný výkon, v ktorom budete musieť jesť jablko na pomerne dlhú dobu (doba trvania nemôže spomenúť presne). To je s pocitom žuvanie, tak povediac, cítiť všetky nuansy chuti a pachuti. To je len dobre, sa môžete sústrediť na jednu vec, vidieť to do posledného detailu. Pomáha nastaviť ostrosť zraku, a nakoniec budete takmer okamžite všimnete všetky dôležité detaily (ako v tejto veci, a osobne).

3. Snažte sa hovoriť za 15 minút každý deň bez použitia zámená "ja", "ja", "my".

Verte mi, to je celkom ťažké. Každý z nás v duši malý (a niektoré veľmi, veľmi) sebecký a svojim vnútorným "Ja" nemôže rebel vtip. Skúste to a uvidíte, čo sa stane, za prvé, budete sa viac príjemným spoločníkom a ostatní ľudia budú vyvíjať pre vás dobrý prvý dojem.

4. Zastavenie na prahu akéhokoľvek preplnenia, psychicky sa snažia rozšíriť to.

5. Skúste, aby sa ubezpečil, že vaša nová známosť hovoril len o seba. Vyskúšať všetky jeho otázky o vás zdvorilo vrátiť, takže poslucháč nevšimne odpor.

Naučte sa to krásne a ticho, a jeden z vás dostane nádherný reproduktor.

6. Snažte sa hovoriť o sebe a svojich záujmoch, aby to nevyzeralo ako vychvaľovanie, alebo sťažnosti. A ten príbeh bol zaujímavý svojim priateľom.

Umenie byť dobrým rozprávač je nielen to, že právo na počúvanie, ale aj rozprávať zaujímavé.

7. Pokúsiť plánu niečo pre dve hodiny denne, a snaží sa držať plánu.

Ak ste v súlade s grafmi výkonnosti a zoznamy problémov, bude toto cvičenie pomôže vysporiadať sa s ním "jemne a opatrne."

8. Dajte si 12 rôznych úloh. Napríklad sa vzdialiť od domova na 12 kilometrov len pomocou verejnej dopravy, nemajú 12 hodín nájsť 12 nezvyčajných miest do obed (parkovanie v podzemí, strechu domu), pracovať celú noc, nič nepovedal celý deň s výnimkou odpovedať na priamu otázku, atď.

Tento zoznam môže byť nekonečný, a to všetko závisí na vašej fantázii. Tým sa môžete pripojiť svojich priateľov a prísť s niečím novým každý týždeň.

9. Niekedy prideliť jeden deň, kedy sa všetky žiadosti odpoviete "Yes".

Mimochodom, naučiť sa hovoriť "nie" v pravý okamih, rovnako ako, áno 'aj v zápornej odpovedi veľké umenie.

Ak máte vedieť viac zaujímavých cvičení, budete veľmi vďačný, ak zdieľate. Zvlášť ak to nie je len čítať, ale tiež zažil.