Ako odučiť dieťa od nočného kŕmenia

Či je vôbec potrebné odstaviť od nočného kŕmenia

Lekári nemajú v tejto veci konsenzus. Napríklad americký pediater Richard Ferber, zakladateľ Centra pre detské spánkové poruchy v Detskej nemocnici v Bostone a autor bestselleru Spánok dieťaťa. Riešenie všetkých problémov,“ varujeNácvik spánku bábätka: Nočné odstavenie / BabyCenter: Ak dieťa už nepotrebuje nočné jedlo, zvyk kŕmiť ho v noci môže spôsobiť poruchy spánku.

Spojenie je jednoduché: keď sa dieťa naje, tráviaci trakt začne aktívne pracovať. Takže po jedle a zaspávaní sa dieťa rýchlo prebudí kvôli preplnenej plienke alebo nepríjemným pocitom v žalúdku. Na upokojenie sa bábätko opäť naje a situácia sa bude opakovať. Ak neprerušíte tento začarovaný kruh a neprestanete kŕmiť v noci, príležitosť dobre sa vyspi obaja rodičia aj bábätko sa ešte dlho nepredstavia.

Na druhej strane, známy pediater William Sears, autor kníh „Vaše dieťa od narodenia do dvoch rokov“, „Ako uložiť dieťa do postieľky“ a ďalších, vyzýva rodičov, aby sa s odmietnutím nočného kŕmenia neponáhľali. Ak to, samozrejme, nevyčerpáva celú rodinu. Podľa Searsa nočné kŕmenie pomáha vášmu dieťaťu cítiť sa bezpečne a posilňuje puto medzi ním a

rodičov.

Kedy by ste nemali prestať kŕmiť v noci

Americké zdravotnícke zdroje odborníci HealthLineNočné odstavenie: Ako ukončiť kŕmenie uprostred noci / HealthLine a BabyCenterNácvik spánku bábätka: Nočné odstavenie / BabyCenter vymenujte situácie, kedy sa rozhodne neoplatí vzdať sa nočného kŕmenia, aby ste dieťatku nevyvolávali zbytočný stres.

• Dieťa je choré alebo mu idú zúbky.
• Dieťa nepriberá dobre.
• Dieťa zažíva prudký rast alebo vývoj. Napríklad sa učí prevrátiť sasadnite si alebo sa rýchlo natiahnite.
• Mama nedávno odišla do práce a bábätko ju cez deň menej vidí. V tomto prípade môže požiadať o prsník alebo fľašu častejšie ako zvyčajne, aby opäť pocítilo spojenie s matkou.

V akom veku môžete začať odstavovať od nočného kŕmenia

Je žiaduce nie skôr ako šesť mesiacov. Do tohto veku jedia bábätká takmer výlučne materské mlieko alebo zmes. Hoci ide o vysokokalorické jedlá, žalúdok je stále príliš malý na to, aby sa nimi zásobil a hlad sa rýchlo vracia.

Dojčené deti podľa odborníkov potrebujú jesťKŕmenie vášho dieťaťa: Prvý rok / Clevelandská klinika 8 až 12 krát denne. Na umelom - od 6 do 10 krát. Teda priemerné dieťa do šiestich mesiacov bude pociťovať hlad každé 2-4 hodiny. Vrátane noci. Nočné kŕmenie je teda nevyhnutné.

Približne o šesť mesiacov sa situácia zmení: žalúdok sa zväčší a v strave sa objaví pevná strava. Kaša a zeleninové pyré sa trávia dlhšie a predlžujú sa obdobia sýtosti.

Vo veku šiestich mesiacov sú preto dve z troch detí schopné spať.Spánok dojčiat / Stanfordské zdravie detí celú noc a nezobudiť sa hladný. Niektoré deti to robia o niečo skôr, počnúc tromi mesiacmi alebo keď dosiahnu hmotnosť približne 5,5 kg. Iní majú prerušovaný spánok v noci až rok a niekedy aj dlhšie. Ale šesť mesiacov je dobrým vodítkom pre rodičov, aby konečne zvážili dostatok spánku.

Ako odučiť dieťa od nočného kŕmenia

Tu je stratégia, aby to bolo čo najpohodlnejšie.

1. Buďte trpezliví a buďte pripravení robiť veci krok za krokom.

Pomaly skracujte trvanie nočného kŕmenia, vždy pri vyberaní prsníka o niečo skôr. Alebo pri kŕmení z fľaše znížte množstvo výživy vo fľaši. A aby bábätko ľahšie zaspávalo, hladkajte ho, spievajte uspávanku alebo ním potraste.

2. Uistite sa, že vaše dieťa dostane dostatok jedla počas dňa.

Vyrastajúce deti sú aktívne a zvedavé. Niekedy pri prehrávaní môžu odmietnuť jesť. Ak sa to stane niekoľkokrát denne, dieťa sa bude snažiť doplniť zásoby kalórií v noci, pričom sa dožaduje prsníka alebo fľaše znova a znova.

Dbajte preto na to, aby bábätko počas dňa jedlo. Aspoň raz za 3-4 hodiny si urobte prestávky od hier alebo prechádzok, vypnite karikatúry alebo hudbu, odložte hračky a pozvite svoje dieťa, aby si odpočinulo vo vašom náručí, oddýchlo si a zamyslite sa nad občerstvením.

Ak dodržiavate toto odporúčanie, ale nie ste si istí, že vaše dieťa dostáva dostatok jedla, sledujte jeho výšku a hmotnosť: mali by byť v rámci vekového rozpätia. Povie vám o nich detská lekárka. Rast a hmotnosť nad alebo pod normál naznačujú, že je potrebná úprava kalórií.

3. Naplánujte si čas spánku

Bez jedla môže dieťa staršie ako šesť mesiacov spať v priemere až 8 hodín za sebou. To znamená, že ak zaspal o 20:00, bude nevyhnutne hladovať maximálne o štvrtej ráno. Naplánujte si svoj denný režim tak, aby vaše dieťa išlo spať (a teda aj vstávalo) v čase, ktorý vám vyhovuje.

4. Premeňte nočné kŕmenie alebo kinetózu na otca alebo iného člena rodiny

Stáva sa, že dieťa si vypýta prsník alebo fľašu, len aby ovoňalo matku. Pokúste sa zlomiť väz "Jem, takže mama je blízko."

Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je s pomocou otca alebo iného blízkeho príbuzného: aj keď na chvíľu o dieťatko sa v noci postará niekto iný, nie matka - ponúknite fľašu, potraste, hladkanie. Pomerne rýchlo si dieťa zvykne na to, že jedlo nesúvisí s matkou.

5. Pripravte sa na krok späť

Bábätká sa zvyčajne rýchlo adaptujú na nové podmienky. Môžu preplakať noc alebo dve (musíte žehliť a utíšiť) a potom si zvyknú ísť bez prsníka alebo fľaše.

Ale ak je dieťa bezútešné vzlykanie niekoľko nocí za sebou, zastavte experiment. Vaše dieťa možno ešte nie je dostatočne zrelé. Vráťte nočné kŕmenie a potom sa ho po niekoľkých týždňoch skúste vzdať.