Ako si vybudovať kariéru po dekréte: hovoria moderné matky
Rôzne / / December 01, 2021
1. Ver v seba
Na rodičovskej dovolenke je ľahké stratiť dôveru. Dôvodom môže byť popôrodná depresia, nedostatok času na vlastné záľuby a jednoducho únava. Aby ste opäť získali sebadôveru, je dôležité si uvedomiť, že materstvo niekedy dáva oveľa viac skúseností ako tá najťažšia práca. Pomáha zlepšovať multitasking, presnosť a trpezlivosť, schopnosti plánovania a stanovovania priorít, schopnosť rozhodovať sa a niesť za ne zodpovednosť.
Pokiaľ ide o odolnosť voči stresu, matky môžu dosiahnuť také výšky, že môžu dať šancu každému top manažérovi. A ak sa vám podarilo vypestovať si odpor voči komentárom babičiek, skúsených učiteľov a okoloidúcich o tom, ako by ste mali vychovávať dieťa, do dotazníkov môžete úprimne napísať, že pokojne prijímate konštruktívnu kritiku a viete, ako pracovať v podmienkach vysokej súťaž.
Svetlana Zakirová
Mama dvoch detí. Povolanie kaderníčky získala v rámci programu WorldSkills v rámci národného projektu „Demografia“, prenajala si izbu a začala podnikať.
Vždy som bol zodpovedný za svoju prácu. V čom ma materstvo zmenilo, je to, že som sa vďaka nemu stala pokojnejšou a zdržanlivejšou.
Mnohé mamičky by si mali priznať, že naozaj dokážu a dokážu veľa, len treba pochopiť, kde a ako tieto zručnosti uplatniť. Urobte si zoznam toho, s čím sa teraz môžete ľahko vyrovnať, zapamätajte si všetky vedľajšie úlohy, dobrovoľníctvo a študentské pracovné cesty a k tomu prirátať zložité úlohy, ktoré bolo potrebné riešiť vzdelávaním deti.
Daria Poleshchikova
Mama dvoch detí, autorka knihy Horiaca chata. Našiel som si prácu podľa svojich predstáv bez praxe a špecializovaného vzdelania.
Kým som sa rozhodla hľadať si prácu, bola som na materskej dovolenke takmer desať rokov. Nemala som vôbec žiadne skúsenosti s najímaním, ale pomáhala som manželovi v rodinnom podniku, venovala som sa SMM a reklame - vo všeobecnosti som pochopila, že dokážem veľa. Okrem toho som zbieraná, organizovaná, viem si manažovať čas a nikdy som nesklamala ľudí v termínoch a tiež sa rada učím a som pripravená učiť sa nové veci. Čo som sa určite naučila v materstve, je robiť viacero úloh súčasne a sústrediť sa, keď je okolo nich hluk. Len ťažko by bolo možné pracovať z domu inak.
Navyše doma, a ideálne v škôlke či jasliach, nájdete silnú motiváciu rozvíjať a prepĺňať svoj plán na šťastnú budúcnosť.
Irina Koryako
Key Account Manager, Lifehacker. Funguje na diaľku z vyhlášky.
Materstvo ma veľmi zmenilo: teraz sú záujmy dieťaťa na prvom mieste. Chcel by som, aby dieťa nič nepotrebovalo: nosil kvalitné krásne oblečenie, jedol zdravé a chutné jedlo, ktoré sa rozvíjalo pomocou hračiek a kníh. Je veľmi ťažké skĺbiť dieťa a vzdialenosť, ale stále je to skutočné. Okrem toho môžem pracovať takmer všade, kde je pripojenie na internet.
Dieťa si vyžaduje veľa úsilia, času a niekedy aj zdravia, ale koľko materstvo dáva na oplátku, je ťažké zmerať. A určite budete mať kde svoje skúsenosti ukázať a uplatniť.
2. Aktualizujte vedomosti
To je dôležité nielen pre tých, ktorí sa chystajú vrátiť na svoju predchádzajúcu pozíciu alebo ísť pracovať do svojej špecializácie. V týchto scenároch je všetko jasné: za tri roky sa svet zmenil, v bežných povinnostiach by sa mohli objaviť nové štandardy a univerzitné znalosti by mohli byť zabudnuté a zastarané. Pred odchodom do práce by ste si preto mali preštudovať voľné pracovné miesta podľa svojho profilu a zistiť, o aké zručnosti majú zamestnávatelia záujem.
Pre tých, ktorí sa ešte nerozhodli pre výber svojho budúceho povolania, je aktualizácia vedomostí ešte dôležitejším procesom. Pri výbere kariérneho postupu stojí za zváženie nielen osobné záujmy, ale aj potreby zamestnávateľov. Môžete ich zistiť na stránkach s voľnými pracovnými miestami: niektoré veľké služby hľadania práce vedú štatistiky o tom, ktorí špecialisti sú momentálne v cene.
Portál "Práca Ruska" obsahuje pohodlné adresár žiadané profesie, kde si môžete vybrať niečo, čo je vám blízke. A nezabudnite, že práca napríklad v potravinárskom priemysle nie je len kuchár alebo mäsiar: táto sekcia obsahuje viac ako 50 profesií, z ktorých mnohé sú dobre platené. Ak znie popis zaujímavo, no zastavuje vás len nedostatok skúseností a znalostí, nie je potrebné odmietnuť možnosť, ktorá sa vám páči. Teraz sa môžete naučiť všetko: existuje veľa kariérnych ciest, ktoré sa dajú zvládnuť za pár mesiacov alebo za pár rokov.
Na učenie nie je nikdy neskoro a nehanbite sa – v 21. storočí sa ľudia vo všeobecnosti učia nepretržite. Svet sa každým dňom vyvíja a napreduje a niekedy je ťažké držať krok nielen pre mamičky na materskej dovolenke. iniciatíva"Podpora zamestnanosti„V rámci národného projektu Demografia“ ponúka záujemcom, ktorí si chcú zvýšiť kvalifikáciu alebo osvojiť nové povolanie, viac ako tisíc školiacich programov od troch rôznych operátorov.
Takže v agentúre pre rozvoj odborných zručností ("WorldSkills Russia") môžete študovať kaderníčka, webdizajnérka, predškolská učiteľka príp kozmetička. RANEPA ponúka zvládnutie marketingu a reklamy, psychológie, manažmentu, účtovníctva, jurisprudencie a mnohých ďalších kariérnych oblastí súvisiacich s manažmentom. A na TSU sa môžete stať špecialistom na HR administráciu a projektový manažment v IT, vyskúšať si dátovú analytiku, koučing a podnikanie. Niektoré programy sú k dispozícii pre online vzdelávanie.
Pre pohodlie mamičiek, ktoré sú nedočkavé ísť čím skôr do práce, s podporou národného projektu „Demografia“ vznikli nové komfortné škôlky s. škôlkarské skupiny pre deti do troch rokov. V krajine už teraz pribudlo okolo 170-tisíc nových miest v jasliach, čo znamená, že mnohé mamičky si budú môcť vyčleniť čas na štúdium a začať budovať kariéru ešte pred skončením vyhlášky. Okrem toho sú k dispozícii prostriedky na úhradu predškolského vzdelávania detí materský kapitál. V prípade škôlky netreba čakať do troch rokov veku dieťaťa: peniaze môžete použiť skôr, aj keď ide o súkromnú inštitúciu.
Vyberte si nové povolanie
3. Rozhodnite sa o rozvrhu a mieste výkonu práce
Pohodlný pracovný režim v mnohých ohľadoch závisí od spôsobu života dieťaťa: či ide do škôlky alebo zostane doma, či máte asistentov v osobe babičky alebo pestúnky a či vám s dieťaťom môže pomôcť manželský partner. Mnohým mamám po materskej dovolenke chýba komunikácia, a tak je kancelária skvelou možnosťou, ako si nájsť nových priateľov.
Ak nie sú asistenti a škôlka, vyberajte si voľné miesta na diaľku. Pamätajte však, že práca z domu je v prvom rade práca. Nemali by ste očakávať, že zamestnávatelia budú robiť „zľavy v materstve“ na vašu produktivitu, preto vopred zhodnoťte svoju silu. Ak chápete, že vaše dieťa má veľmi rád pozornosť a nebude sa môcť deliť o matku s počítačom, porozmýšľajte nad opatrovateľkou alebo hľadajte voľné miesta v kancelárii a pouvažujte nad súkromnými materskými školami.
V oboch prípadoch si budete musieť spočítať, či odhadovaná mzda pokryje náklady na opatrovateľku a záhradku, no nebudete potrebovať zraniť matku a dieťa diaľkovým ovládačom, na ktorý nie sú pripravené. Ak je dieťa pokojné a už vyrástlo do určitej miery samostatnosti, potom je práca z domu celkom zlučiteľná s materstvom. Bude to ťažké, ale toto je šanca ešte viac napumpovať svoje zručnosti v oblasti riadenia času.
Irina Koryako
Niekedy chce dieťa jednoducho zavrieť notebook. Potom si sadneme na zem a zahráme si nejakú hru, kde mám zároveň čas pracovať. Hľadáme napríklad zvieratká a predmety na obrázkoch, ktoré rozložíme na zem. Ak nálada dieťaťa úplne zmizne, pracujem s ním v náručí a dôležité úlohy dokončím po zaspávaní dieťaťa.
Pri akomkoľvek rozvrhu by ste sa nemali nechať unášať nekonečným vybavovaním a ponocovaním pri notebooku – dôležité je nechať si čas aj pre seba. Skúste si naplánovať voľné večery, kedy si môžete len tak ľahnúť do perličkového kúpeľa alebo pozerať svoj obľúbený televízny program. Takýto odpočinok môže nabiť energiou a doplniť zdroje, ktoré sú potrebné pre efektívnu prácu aj pre starostlivosť o dieťa.
4. Vyberte položku Zdroje úloh
Prácu môžete hľadať na špeciálnych stránkach, v špecializovaných skupinách a kanáloch v sociálnych sieťach alebo v centrách práce. Je tiež užitočné sledovať profesionálnych blogerov vo svojom odbore - často zdieľajú užitočné odkazy na kanály - agregátory pracovných miest a školiace kurzy. Na niektoré online profesie sa dá zacieliť aj konkrétnejšie: preštudujte si napríklad stránky spoločností, o ktoré máte záujem na sociálnych sieťach.
Daria Poleshchikova
Priateľ novinár mi poradil, aby som sa prihlásil na Facebook pre všetkých šéfredaktorov publikácií, ktoré ma zaujímajú. Povedala, že mnohé voľné miesta sa na ich stránkach objavujú najrýchlejšie. Odpovedal som na všetky návrhy, ktoré mi viac či menej vyhovovali.
Nezabudnite na vládnu podporu. Ak dekrét skončí, môžete sa zapojiť do burzy práce, požiadať o podporu v nezamestnanosti a naučiť sa nové povolanie zadarmo. K tomu má každý kraj stredísk zamestnanosť obyvateľstva, kde sa často konajú semináre a školenia. Je užitočné sa na nich zúčastniť: zamestnávatelia môžu prísť na takéto podujatia predstaviť svoju firmu a pozrieť sa na potenciálnych zamestnancov. Pre uchádzačov je to skvelá šanca dokázať sa alebo určiť smer svojej budúcej kariéry.
Nebojte sa pracovných príležitostí s pracovnými pohovormi. Je úplne normálne cítiť sa na takýchto stretnutiach nepríjemne.
Daria Poleshchikova
Najstrašidelnejšia časť bola v online rozhovoroch. Zdalo sa, že všetci naokolo sú múdrejší a skúsenejší ako ja, a tak by im hneď „prišlo na to“, že nič neviem a nemôžem. Ale s každým novým rozhovorom to bolo jednoduchšie. Bála som sa čoraz menej a cítila som sa čoraz sebavedomejšie. Preto radím začiatočníkom, aby išli na všetky dostupné tréningové pohovory. To vám pomôže dostať sa do pohody a nezmeškať skutočne dôležité stretnutie.
Hanba pominie, no obohacujúca skúsenosť zostane. Funguje tu rovnaký princíp ako pri univerzitných skúškach: to, čo vás vystraší na prvom sedení, vás na ďalšom rozladí.
Pre niekoho je odchod do práce po materskej dovolenke skutočným sviatkom, no stáva sa, že globálne zmeny v živote spôsobujú stres a úzkosť. Preto je veľmi dôležité vytvoriť pohodlné podmienky na realizáciu pracovných plánov pre ženy, ktoré sa rozhodli vybudovať si kariéru po prestávke. Vďaka národnému projektu „demografia»Centrá práce sa stávajú modernými, pohodlnými a bezpečnými priestormi pre tých, ktorí hľadajú prácu a chcú sa naučiť nové profesie. Tu môžete absolvovať prvotné testovanie, poradiť sa s psychológom, prihlásiť sa na rekvalifikáciu na aktuálne voľné pracovné miesta a osvojiť si zručnosti sebaprezentácie.
Obnova takýchto centier v celej krajine je dôležitou súčasťou iniciatívy “Podpora zamestnanosti». Špecialisti centier ponúknu uchádzačom výber zaujímavých voľných pracovných miest s vhodným typom prístroja a zamestnanie, doškoľovacie kurzy, rekvalifikačné programy a pomoc pri umiestnení dieťaťa do dieťaťa záhrada. Všetky tieto služby sú dostupné v modernom open-space-space, ktorý funguje na princípe jedného okna: tu môžete získať pomoc čo najrýchlejšie.
Dostaňte sa na kariérny rebríček
5. Nebojte sa testovacích predmetov
Testovacia úloha nie je len príležitosťou pre zamestnávateľa ohodnotiť kandidáta, ale aj šancou pre uchádzača pochopiť, či je pre neho toto voľné miesto zaujímavé. Skúšobnú úlohu treba brať zodpovedne. Aj keď test nie je zaplatený, stále je to príspevok k rozvoju ich zručností.
Ak prišlo odmietnutie, netreba sa rozčuľovať. Práce je veľa, toto voľné miesto nie je jediné a ak nezískate vytúženú pozíciu teraz, neznamená to, že vás v budúcnosti nezoberú.
Daria Poleshchikova
Takmer šesť mesiacov som si hľadal prácu. Myslím si, že nedostatok skúseností bol vo väčšine prípadov hlavným dôvodom odmietnutia. Ale je možné, že sa mi práve dostali do rúk testovacie položky, takže moje odpovede začali vyzerať lepšie. Bolo ťažké nezúfať a pokračovať v hľadaní práce, dostávať odmietnutie za odmietnutím. Utešoval som sa tým, že začať je vždy ťažké, a pokračoval som v písaní testov. V dôsledku toho dostala pozvanie do svojej súčasnej práce.
Pri testovacích úlohách by ste však mali byť opatrní: existujú podvodníci, ktorí sa po prijatí odpovedí odhlásia z nedostatočnej kvality a zmiznú. Rozpoznať podvod nie je vždy jednoduché, no zamestnávateľa si môžete aspoň skontrolovať vo vyhľadávači a uistiť sa, že o podvode nikto nenapísal recenzie.
Ak spoločnosť o sebe nepodáva prakticky žiadne informácie, je to tiež budíček. Čím viac informácií potenciálny zamestnávateľ zverejní, tým vyššia je miera dôvery v jeho návrh. Je dobré, ak sú približné podmienky testovacej úlohy uvedené v oficiálnom popise práce a nie sú do poslednej chvíle klasifikované.
6. Pošlite veľa odpovedí
Čím viac odpovedí, tým väčšia šanca na rýchle získanie ponuky a nástup do práce. Niekedy odpovede neprichádzajú okamžite, niekedy neprídu vôbec, ale nemali by ste si to brať osobne. Dôvody meškania spätnej väzby od zamestnávateľa môžu byť veľmi rôzne, nie vždy súvisia s vašimi kompetenciami.
Nedostatok skúseností nie je veta. Každý niekde začínal a po dobre vykonanom teste sú niektorí zamestnávatelia ochotní spolupracovať s nováčikmi. Stáva sa, že pre niekoho je ešte jednoduchšie zaškoliť neskúsených kandidátov podľa svojich potrieb, ako preškoliť profesionálov, ktorí sú zvyknutí na iné špecifiká. Vo svojom životopise je lepšie nič neprikrášľovať a úprimne hovoriť o svojich skúsenostiach a zručnostiach: skúsený personalista na pohovore ľahko rozpozná ľstivosť.
7. Skúšajte nové veci a pracujte na sebe
Nebojte sa, že stará pracovná stolička po vyhláške na vás nečaká. Je to skvelá príležitosť začať kariéru s novými vedomosťami a zručnosťami, ktoré ste v sebe v poslednom čase rozvinuli. Práca je potrebná nielen pre finančnú nezávislosť – dôležité je, aby bola profesia aj príjemná.
Ak neviete, čo robiť, spomeňte si, čo vás v detstve zaujímalo, choďte test kariérového poradenstva, porozprávajte sa s priateľmi a príbuznými - niekedy môžu zvonku vidieť niečo, čo si na sebe nevšimnete.
Daria Poleshchikova
Sformuloval som si pre seba, čo chcem od svojej budúcej práce. Po prvé, musí byť vzdialený. Po druhé, snívam o tom, že budem robiť to, čo je pre mňa zaujímavé a z čoho majú úžitok aj ostatní. Potom som napísal všetky svoje zručnosti: tak som si uvedomil, že mojou možnosťou je pracovať s textami. Myslím, že toto je správny smer. Veľmi rád rozumiem novým témam a hovorím o nich jednoduchým jazykom.
Verte v seba, pretože je ich veľa príklady mamičiekktorí si osvojili nové smery a dosiahli kariérne úspechy.
Svetlana Zakirová
S vlasmi som mala málo skúseností, ale vlastne som musela začať odznova. Najprv som pochyboval, či tráviť čas tréningom, ale potom sa pochybnosti rozplynuli. Voda predsa netečie pod ležiaci kameň! O odbornom rekvalifikačnom programe v rámci národného projektu "demografia»Učil som sa z internetu. Myslel som si, že keďže existuje taká šancu, musíte ho použiť. Cez leto som sa odučil na päťdňovej škole a moja najstaršia dcéra a stará mama sedeli počas vyučovania s malým dieťaťom.
Po niekoľkých rokoch domácich prác sa svet môže zdať príliš veľký a strašidelný. To ale nie je dôvod na odmietanie nových ponúk, pretože možností je okolo vás nekonečne veľa.