Aké ľahké je prejsť na vedomé stravovanie: jednanie s MTS Bank
Rôzne / / December 01, 2021
Zozbierali sme tipy, ktoré vám pomôžu vypočuť si túžby, nájsť harmóniu s jedlom a vzdať sa spontánneho nakupovania.
Všímavé jedenie nie je o diéte alebo obmedzeniach. Ide o racionálny prístup k jedlu založený na potrebách a túžbach, nie na prchavých rozhodnutiach a spoločensky vnútených postojoch. A hovoríme tu nielen o príprave stravy, ale aj o kompetentnom nakupovaní potravín.
Napríklad prečo nenaplniť chladničku a kuchynské skrinky do posledného miesta alebo spontánne nakúpiť celú horu potravín v supermarkete. Takto zakúpené produkty sa spravidla ukážu ako zbytočné a zbytočné. Omáčka, ktorá sa na výklade zdala lahodná, stojí smutne na poličke chladničky a balenie jogurtu zakúpené v akcii končí na skládke, pretože ste ho nestihli zjesť. Aby bol prechod k vedomému jedeniu jednoduchší, spolu s MTS Bank vytvorili sme podrobné pokyny a našli odpovede na dôležité otázky o jedle.
Uvedomelé jedenie je racionálny prístup k jedeniu založený na potrebách a túžbach, nie na prchavých rozhodnutiach a spoločensky vnútených postojoch. Spolu s
MTS Bank vytvorili sme podrobné pokyny, ktoré vám pomôžu zmeniť vaše stravovacie návyky a našli odpovede na dôležité otázky o jedle.