Čo hovorí bolesť hrdla a čo s tým robiť
Rôzne / / December 19, 2021
Najčastejšie stačí piť vodu a nedýchať ústami.
Nepríjemný pocit škriabania, ktorý vyvoláva pocit kašľania, je jednou z možností bolestiBolesť v krku / NHS. Znamenajú, že v krku nie je niečo v poriadku.
Našťastie to vo všeobecnosti nie je príliš nebezpečné.
Odkiaľ pochádza bolesť hrdla
Tu sú tie najbežnejšieMôže vás bolieť hrdlo zo spánku s otvoreným oknom? / Clevelandská klinika príčin.
1. Dýchate suchý vzduch
Stáva sa to najmä v zime, keď sú v priestoroch zatvorené okná a súčasne sú zapnuté batérie alebo ohrievače. V takýchto podmienkach vlhkosť vzduchu rýchlo ubúda.
Sliznica hrdla tiež stráca vlhkosť a tento proces sa prejavuje miernym podráždením.Angína / Mayo Clinic - Pocit, ako keby to šteklelo v hrdle.
Rovnaký efekt nastane, ak dýchate suchý vzduch z akéhokoľvek iného dôvodu – napríklad mrazivo alebo v suchom horúcom vetre.
2. Dym alebo iné dráždivé látky okolo vás
Môže štekliť a škriabať v hrdleAngína / Mayo Clinic z tabakového dymu, smogu, výfukových plynov z auta, prachu, zápachu chemikálií - napríklad bielidla alebo iného žieravého výrobku pre domácnosť. Niekedy vás môže podráždiť aj vôňa cudzieho parfumu, ak ste citliví na jeho zložky.
3. Dýchate ústami
To je ďalší spôsob, ako rýchlo vysušiť sliznicu. Vzduch vstupujúci cez ústa, bez predbežnej vlhkosti v nosových priechodoch, urýchľuje odparovanie vlhkosti z vnútorného povrchu hrdla.
Zvyčajne človek začne dýchať ústami z dvoch dôvodov:
- Bol zadýchaný – napríklad preto, že príliš rýchlo kráčal alebo bežal. V tomto prípade sa snažíme chytiť čo najviac vzduchu a prehltnúť ho aj ústami. Ak je vzduch zároveň suchý (povedzme, že ste sa pohybovali v mraze), šteklenie môže byť také silné, že spôsobí záchvat suchý kašeľ.
- Upchatý nos. Stáva sa to pri prechladnutí alebo alergiách. Tieto stavy však môžu samy o sebe vyvolať bolesť v krku.
4. Prechladol si
Patogény SARS zvyčajne napádajú človeka cez dýchacie cesty. A telo, aby sa ubránilo, zvyšuje tvorbu hlienu – takto výtok z nosa.
Ak sa vylúči priveľa hlienu, začne odtekať takzvanou postnazálnou cestou – po zadnej časti hltana. To môže podráždiť hrdlo a spôsobiť nepríjemný pocit škriabania.
5. Ste alergický
Napríklad sezónne - na peľ. Alebo mimo sezóny - na prach, plesne, srsť domácich zvierat.
V tomto prípade alergénna látka, ktorá vstupuje do dýchacieho traktu, spôsobuje podráždenie, ktoré sa prejavuje vrátane bolesti v krku.
6. Máte pálenie záhy
Pálenie záhy - stav, pri ktorom obsah žalúdka stúpa do pažeráka. Tento proces sa tiež nazýva reflux kyseliny (reflux je opačný pohyb v porovnaní s normálnym). Niekedy je taká silná, že sa žalúdočná kyselina dostane až do hrdla. A dráždi jej steny, čo spôsobuje pocit šteklenia.
7. Máte bakteriálnu infekciu
Sínusitída, bolesť hrdla, laryngitída, iné zápalové procesy nazofaryngu spôsobené baktériami (rovnaké chlamýdie) môžu tiež ovplyvniť stav hrdla. Častejšie to bolí, ale porušenie sa môže prejaviť pocitom sucha, potenia.
Čo robiť, ak je bolesť v krku
Zvyčajne sa môžete zbaviť nepohodlia jednoduchými metódami. Tu je to, čo odporúčajúMôže vás bolieť hrdlo zo spánku s otvoreným oknom? / Clevelandská klinika odborníci z Cleveland Clinic (USA):
- Vypite pohár vody, čaj, kompót. To zvlhčí vaše hrdlo a vo všeobecnosti vám pomôže udržať hydratáciu.
- Zapnite zvlhčovač. Buď položte na radiátor veľkú vlhkú handričku, alebo na okno položte otvorenú plechovku s vodou. Toto sú spôsoby, ako vrátiť vnútornú klímu do normálu.
- Dajte si teplú sprchu. To tiež pomôže zvlhčiť sliznicu.
- Nedýchajte ústami.
- Ak máte upchatý nos, snažte sa problému čo najskôr zbaviť. Ako - podrobne sme napísali tu. Vo všeobecnosti použite fyziologický zvlhčujúci nosový sprej a v prípade potreby vazokonstrikčné kvapky.
- Ak máte podozrenie, že bolesť hrdla môže byť reakciou na dym, znečistené ovzdušie alebo alergénne látky, presuňte sa na čerstvý vzduch do dobre vetraného priestoru bez podráždenia.
Ale ak hrdlo bolí 2-3 týždne po sebe, hoci zvlhčujete vzduch, nedýchate dym a ste si takmer istí, že nie je zima, nemáte alergiu ani pálenie záhy, alebo ak je potenie sprevádzané vysokou horúčkou a bolesťou hrdla, mali by ste kontaktovať k lekárovi. Na začiatok terapeut. Opýta sa vás na príznaky, životný štýl, pozrie sa vám do krku, vykoná vyšetrenie. Možno vám dá odporúčanie na testy. A podľa výsledkov vyšetrenia odporučí, ako sa nepríjemností zbaviť. Alebo vás pošle pre ďalšie rady k špecializovanému špecialistovi.
Prečítajte si tiež🤭🫁🗣
- Čo robiť, ak vás bolí hrdlo: tipy, ktoré určite pomôžu
- Bronchitída: čo robiť, ak kašeľ pretrváva
- Čo je faryngitída a ako ju liečiť
- O čom je vlhký kašeľ a ako ho liečiť
- 8 neškodných a nebezpečných príčin hrčky v krku
5 dôvodov, prečo zaradiť vankúš na objatie beyosa Enjoy do svojho zoznamu darčekov pre seba a svojich blízkych