10 užitočných epizód Lifehacker Podcast na novoročné sviatky

Počas sviatočného týždňa máme čas sadnúť si za stôl, stretnúť sa s blízkymi, priviesť deti na rôzne podujatia a zostaviť si plán úloh na rok dopredu. Niektorým sa dokonca podarí vynechať prácu. Vieme, ako strávite prvých desať januárových dní (nepýtajte sa kde, aj tak sa nerozdelíme!), A máme pripravené tipy na všetky príležitosti.

1. O malých rečiach

Schopnosť viesť neformálnu konverzáciu pomôže rozjasniť nepríjemnú pauzu na rodinnej večeri so vzdialenými príbuzných, a pri novoročnom stromčeku, zatiaľ čo vy a ostatní rodičia sledujete, ako deti tancujú v kruhoch.

Kultúra small talku, alebo small talku, vznikla vo Francúzsku a Anglicku, no v Rusku sa stále len udomácňuje. Ale všeobecné pravidlá sa už dajú rozlíšiť. Hovorte napríklad o bezpečných témach, ako je počasie, domáce zvieratá alebo predmet v rukách partnera, a tiež klásť otázky, ktoré ponúkajú podrobnú odpoveď. A to je len pár trikov. O ďalších si povieme v Lifehacker Podcast.

2. O intolerancii alkoholu

Vzniká vtedy, keď telu chýbajú enzýmy potrebné na spracovanie etylalkoholu a toxínov, ktoré vznikajú pri jeho odbúravaní. Aby ste celý prázdninový týždeň (a za rohom je aj starý Nový rok) netrpeli nepríjemnými pocitmi, sledujte svoju pohodu.

Ak si napríklad po poháriku druhého všimnete, že niečo nie je v poriadku, cítite sa migréna, objavil sa výtok z nosa alebo vyrážka, je lepšie neignorovať signály tela, ale dohodnúť si stretnutie s lekárom. Prečítajte si viac o príznakoch intolerancie alkoholu v podcaste Lifehack.

3. Prežitie v drsných zimných podmienkach

Ak sa chystáte lyžovať alebo sánkovať, prechádzať sa po lese alebo po horách, organizovať turistiku alebo trekking v akejkoľvek inej divočine, oprášte si svoje znalosti o bezpečnostných pravidlách.

Napríklad presvedčenie, že sneh dokonale uhasí smäd, riskuje vážne problémy (preto nie je potrebné brať si na dlhú cestu pitnú vodu) alebo že zlomený prst sa nedá zdvihnúť. Nestrácajte preto čas počúvaním podcastu Now Understood.

4. O športe a aktivite

Sotva je iný týždeň v roku, kedy jeme viac šalátov, aspiku, mäso po francúzsky a iné jedlá bohato namazané majonézou a namočené v oleji. A ku koncu prázdnin si takmer každý druhý sľubuje, že si konečne zašportuje a zhodí prepracované kilá. Ak plánujete o športe nielen myslieť, ale aj konať, tieto záležitosti vám určite prídu vhod.

5. O nešťastných prekvapeniach

V novom roku deti očakávajú zázraky a dospelí ich zariaďujú. A nielen deťom, ale aj sebe navzájom. Bohužiaľ, naše najlepšie úmysly prekvapiť a potešiť blízkych niekedy vedú k nepredvídateľným výsledkom.

Napríklad náhle ručná ponuka a srdcia niekedy končia neúspechom a nečakaná párty riskuje, že sviatok zatemní. Prečo nie sú všetky prekvapenia rovnako dobré, vysvetľujeme v Lifehacker Podcast – s príkladmi.

6. O zimných opravách a domácich čistiacich prostriedkoch

Na niektoré stavebné práce, ako je napríklad tepelná izolácia, je chladné obdobie skvelé. Remeselníci nie sú takí vyťažení, ceny za ich služby sú mierne znížené. Stavebné firmy a predajcovia materiálov ponúkajú ďalšie zľavy a bonusy - šetrenie na tvári. A aj v zime je najvýhodnejšie aktualizovať atmosféru. Prečo sa to dozviete z Lifehacker Podcast.

Predĺžené víkendy sú vhodné nielen na menšie rekonštrukcie, ale aj na globálne upratovanie, najmä keď má dom za sebou búrlivý večierok. Ak vám na rodinných stretnutiach starší príbuzní radili, ako si sami vyrobiť čistiace prostriedky z jednoduchých surovín, neponáhľajte sa experimentovať. Vypočujte si epizódu „Now I Understand“ – možno zmeníte názor na chémiu.

7. O detských vlastnostiach, ktoré dospelým tak veľmi chýbajú

S pribúdajúcim vekom sme v jedle menej prieberčiví a na večierku pochválime akékoľvek varenie, aby sme domácu pani neurazili. Nie vždy sa bránime osobné hranice, hoci predtým rezolútne povedali „nie“, keď sa nepríjemná teta Klava pokúsila objať a pobozkať.

Ako dieťa sme neváhali prejavovať emócie: obklopení zlými ľuďmi sme boli nahnevaní, ak to bolelo, plakali sme, veselo, smiali sme sa. Ako dospelí si vymýšľame milión dôvodov, prečo nedávať najavo a potláčať svoje city.

A deti sú tiež zvedavé a rady sa pýtajú, nerozdeľujú informácie na užitočné a tie, ktoré nikdy nebudú užitočné – jednoducho ich to zaujíma. Z nejakého dôvodu sa na všetky tieto zvyky a zvyky vekom zabúda. Aj keď dokážu vymaľovať život pestrými farbami, keď sa zdá šedý a nudný.

8. O salónnych kozmetických procedúrach

Po večernom líčení a chodení v mrazoch potrebuje starostlivosť najmä naša pleť. Niektoré kozmetické procedúry, ako je masáž, masky a jemný peeling sa dá robiť aj doma. Ale na niečo viac, povedzme injekcie alebo mezoterapiu, budete potrebovať šikovné ruky profesionála.

Majstrov by ste si preto mali vyberať starostlivo a nesnažiť sa zopakovať zážitok na vlastnú päsť, nech už sa lekcie beauty blogeriek z Instagramu a TikToku javia akokoľvek presvedčivo. Rady z vírusových videí môžu viesť prinajmenšom k podráždeniu a nanajvýš k rakovine kože.

9. O závislosti na YouTube

Toto vydanie Lifehacker Podcastu bude užitočné najmä pre tých, ktorí nie sú fanatici do chodenia po horských alebo lesných chodníkoch, sú unavení z neustálej komunikácie s ľuďmi a plánujú dirigovať novoročné sviatky doma, pod dekou, pred televíznou obrazovkou.

Videá o mačiatkach, cestovaní do galaxií a najsmiešnejších súťažiach na firemných večierkoch sa niekedy vlečú tak, že sa aj sen prestáva zdať nutnosťou. A toto je už katastrofa. Kliknite preto na Play a zistite, ako inak sa negatívny efekt nadmernej sledovanosti obsahu na YouTube prejavuje.

10. Sľubujete si, že budete viesť zdravší životný štýl

Jedzte lepšie, častejšie varte domáce jedlo, pite menej sódy, nájdite si aktivitu podľa svojich predstáv, viac sa hýbte a buďte vonku – mnohí si v januári takéto sľuby dávajú. Je pravda, že do februára sa to všetko odložilo alebo dokonca úplne zabudlo na lepšie časy.

Ak nie ste pripravení na ďalší rok prázdne sľuby a sú odhodlaní viesť zdravší životný štýl, vypočujte si tento Lifehacker Podcast. V ňom vám povieme, ako pristupovať k zdravému životnému štýlu na polprstičkách a neskočiť do tejto priepasti z útesu.

Čo plánujete robiť počas celého prázdninového týždňa? Podeľte sa o svoje plány v komentároch!