Prečo potrebujete ortopedické vložky a ako si ich vybrať

Čo sú ortopedické vložky a prečo sú potrebné?

Ortopedické vložky sú embosované vložky do topánok. Nie každý ich potrebuje. V niektorých prípadoch však reliéf ortopedických vložiek zohráva dôležitú úlohu a môže výrazne uľahčiťČo sú to ortopedické vložky na predpis? / APMA život človeka.

Hlavnou úlohou ortopedických vložiek je poskytnúť chodidlu správnu oporu. Pomáha zmierniť tlak na poškodené oblasti chodidla alebo opraviť existujúce anomálie chodidla.

Kto potrebuje ortopedické vložky

Klasickým príkladom poruchy, pri ktorej je žiaduce nosiť ortopedické vložky, je ploché nohy. Normálne je časť chodidla na vnútornej strane vyvýšená vzhľadom na podrážku. Toto miesto nazývajú ortopédi oblúk.Ploché nohy / Clevelandská klinika. Je potrebný na tlmenie nárazov pri chôdzi a behu. Pri plochých nohách nie je takmer žiadna klenba. V dôsledku toho je odpruženie chodidiel slabé. A to vedie k zvýšenému namáhaniu chodidla, svalov a kĺbov dolných končatín.

Ľudia s plochými nohami často pociťujú bolesť nôh pri chôdzi, sťažujú sa na bolesť nôh, kŕče a zmeny chôdze. Ploché nohy navyše zvyšujú riziko vzniku artritídy, kostných výrastkov, kurieho oka a mozoľov.

Embosovaný tvar ortopedických vložiekJun Na Zhai, Yu Sheng Qiu a Jue Wang. Účinky ortotických vložiek na dospelých s flexibilnou plochou nohou za rôznych podmienok chôdze / Journal of Physical Therapy science chýbajúca klenba, podopierajúca chodidlo v správnej polohe. To zbavuje človeka bolesti pri chôdzi a pomáha znižovať riziká iných ochorení pohybového aparátu.

Ploché nohy ale zďaleka nie sú jediným príkladom použitia ortopedických vložiek. Zoznam ortopédov 1. Potrebujem ortopedické vložky? Aký druh? / Harvard Health Publishing
2. Čo sú to ortopedické vložky na predpis? / APMA choroby a príznaky, pri ktorých má zmysel uvažovať o kúpe slúchadiel. Tu sú:

• Pravidelné bolesť chrbta. Môžu byť spôsobené nadmerným namáhaním chrbtice a svalov jadra spôsobeným nesprávnou polohou chodidla pri chôdzi.
• Bolesť kolena.
• Bolesť v päte, deformácia prstov na nohách, neustále sa objavujúce kurie oká.
• Artritída.
• Diabetes. S týmto stavom ľudia niekedy strácajú citlivosť v nohách (tento stav je známy ako diabetická neuropatia), kvôli čomu sa nie vždy chápe, že je potrebné zmeniť držanie tela a znížiť záťaž na chodidlách. Ortopedické vložky v tomto prípade pomáhajú znižovať nadmerný tlak na chodidlo – inak môže viesť k tvorbe mozoľov až vredov na chodidle.
• Nedávne zranenia chodidiel a členkov.

Ako si vybrať ortopedické vložky

Globálne sú len dve možnosti:

• Na výrobu vložiek na objednávku u ortopéda.
• Kúpte hotové výrobky v obchode.

Najkompetentnejší spôsob je, samozrejme, prvý. Z toho dôvodu, že ortopedický špecialista najskôr podrobne preskúmaČo sú to ortopedické vložky na predpis? / APMA vaše príznaky a sťažnosti týkajúce sa zdravia, pozrite sa do anamnézy, zhodnoťte stav a biomechaniku chodidiel (ako pracujú a akú záťaž zažívajú pri chôdzi alebo behu), urobte na nich dojem alebo nasimulujte projekt počítač. Na základe výsledkov vyšetrenia a na základe odtlačku alebo modelácie Vám budú vyrobené unikátne ortopedické vložky, ktoré efektívne vyriešia Váš problém.

Ale individuálna objednávka má aj mínus - cenu. Náklady na ortopedické vložky vytvorené pre konkrétnu nohu môžu dosiahnuť 4–5 tisíc rubľov.

Oveľa jednoduchšie a lacnejšie je kúpiť si hotové vložky do topánok. Reliéfne vložky nájdete v drogériách, predajniach obuvi a dokonca aj v bežných supermarketoch.

Prirodzene, nesadnú na nohu. Preto odborníci neuvažujúČo sú to ortopedické vložky na predpis? / APMA takéto vložky sú ortopedické (nech ich reklama nazýva akokoľvek) a netreba od nich očakávať veľkú účinnosť. Napriek tomu sú vložky atraktívne pre ich nízku cenu a dostupnosť. Ortopédi ich považujú za dobrú skúšobnú možnosť: ak je problém malý - napríklad vás rozrušuje pravidelné objavovanie mozole alebo únava v nohách, môžete pre začiatok experimentovať s vložkami do obchodu.

Ak sa rozhodnete pre túto konkrétnu možnosť, nakupujte vedome. Tu je to, čo odporúča Americká ortopedická lekárska asociácia.

Vložku si určite "vyskúšajte".

Chcem povedať, skúste ho vložiť do topánok, ktoré plánujete použiť. Ak stielka padne ako uliata, je to dobrá voľba. Ak sa vám ju nepodarí namontovať (napríklad vložka musí byť zložená, alebo úplne nepokryje vnútorný povrch topánky), takáto vložka bude neúčinná.

Pamätajte na účel, na ktorý vložku potrebujete

Ak sa chcete zbaviť kurích ôk, diabetických vredov alebo predísť ich vzniku, treba zvoliť takzvané akomodačné vložky – sú vyrobené z mäkkého materiálu absorbujúceho nárazy. Ak je vaším cieľom opraviť ploché nohy alebo iné vlastnosti chodidla, budete potrebovať pevné funkčné produkty: ich reliéf by mal skutočne podporovať chodidlo a nemal by sa ohýbať pod vašou hmotnosť.

Existuje jednoduchý spôsobČo sú to ortopedické vložky a ako vám prospievajú / Neuhaus Foot & Ankle. Podiatri v Nashville a v Strednom Tennessee určiť, na čo je vami vybraná vložka. Ak môžete vložku ľahko ohnúť v ktoromkoľvek bode, je to ústretová možnosť. Nevie si poradiť s oporou chodidla.

Zažite stielku

To nie je vždy možné. Ak vám však obchod umožňuje nainštalovať vložku do topánky a chodiť v nej, určite to použite a urobte pár krokov. Mali by ste sa cítiť pohodlne. Aj ten najmenší tlak alebo nepohodlie sú neklamným znakom toho, že stielka nesedí.

Nenaháňajte lacnosť

Čím lacnejšia vložka, tým vyššie rizikoČo sú to ortopedické vložky a ako vám prospievajú / Neuhaus Foot & Ankle, Nashville, TNže v priebehu niekoľkých dní lacná pamäťová pena, EVA EVA (EVA, Ethylene Vinyl Acetate) je všestranný polymérny materiál, ktorý pôsobí na dotyk ako mäkká, vzdušná guma. , silikón, gél alebo iná výplň sa pod vašou váhou scvrkne. Vložka tak stratí svoje tlmiace vlastnosti a budete si musieť kúpiť novú.

Na porovnanie, ortopedické vložky na mieru majú životnosť odAko dlho vydržia ortézy? / Aplikovaná biomechanika 2-3 roky starý. Takže z dlhodobého hľadiska môžu byť vlastné, skutočne ortopedické štuple do uší ekonomickejšou možnosťou ako tie lacné z obchodu.

Aké ortopedické vložky si môžete kúpiť

• Ortopedické rámové vložky Bauerfeind ErgoPad Weightflex 2, 6 392 rubľov →
• Ortopedické vložky na podporu klenby Orto Mix Tech, 5 545 rubľov →
• Jednotlivé ortopedické vložky "Blagomed" na objednávku, 4 680 rubľov →
• Ortopedické polovičné vložky do otvorenej obuvi SolaPro Minima, 4 271 rubľov →
• Ortopedické vložky do topánok na vysokom opätku od Medi, 3 330 rubľov →
• Nárazy absorbujúce polovičné vložky s antibakteriálnym povlakom proti mozolom od "Trives", 919 rubľov →