Čo je to „skreslenie projekcie“ a ako ovplyvňuje naše rozhodnutia
Rôzne / / February 09, 2022
Táto pasca myslenia nás robí krátkozrakými.
Aká je vlastnosť skreslenia v dôsledku projekcie
Každý deň robíme rozhodnutia, ktoré ovplyvňujú našu budúcnosť. Môže prísť za hodinu (čo jesť na obed?). Alebo o niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov (možno by ste si mali otvoriť vlastný podnik?). Bohužiaľ, pre náš mozog je ťažké predstaviť si, aké potreby budeme mať v budúcnosti. Preto ide skratkou a rozhoduje sa na základe našich pocitov tu a teraz.
Táto pasca myslenia súvisiaca s našou schopnosťou predpovedať budúcnosť, volalPrečo si myslíme, že naše súčasné preferencie zostanú rovnaké aj v budúcnosti? Laboratórium rozhodovania skreslenie projekcie. Jej podstatou je, že podvedome veríme, že si zachováme rovnaké názory na svet a rovnaké vnemy, aké máme teraz – a preto akceptujeme krátkozraké rozhodnutia.
Samotný pojem prišiel sG. Loewenstein, T. O'Donoghue, M. Rabin. Zaujatosť projekcie pri predpovedaní budúcej užitočnosti / UC Berkeley ekonómovia George Loewenstein, Ted O'Donoghue a Matthew Rabin. Klasickým príkladom skreslenia projekcie je nakupovanie nalačno. V tomto stave nakupujeme oveľa viac potravín, ako v skutočnosti potrebujeme. Deje sa tak preto, lebo podvedome predpokladáme, že pocit hladu bude trvať ešte niekoľko hodín. Oplatí sa však prísť domov, zjesť výdatnú polievku a vypiť šálku čaju, keďže sme pochopili, že tri dodatočne zakúpené dezerty boli jednoznačne nadbytočné.
Čo spôsobuje skreslenie v dôsledku premietania
Vonkajší vplyv
Skreslenie projekcie môže vzniknúť, pretože si neuvedomujeme, ako veľmi nekontrolovateľné faktory ovplyvňujú proces rozhodovania.
Počas jednej výskumuM. Conlin, T. O'Donoghue, T. J. Vogelsang. Skreslenie projekcie v katalógových objednávkach / The American Economic Review Vedci sledovali, ako počasie ovplyvnilo rozhodnutie ľudí kúpiť si zimný kabát a rozhodnutie ponechať si alebo vrátiť novú vec po kúpe. Napodiv, poveternostné podmienky boli v oboch prípadoch výrazné. Zákazníci si s väčšou pravdepodobnosťou kúpili kabáty v chladných dňoch a vrátili ich, ak sa po doručení oteplilo.
Samozrejme, že ľudia nemysleli na počasie vedome. Ale táto štúdia ukazuje, ako dramaticky môžu faktory, o ktorých ani neuvažujeme zmeniť naše riešenia.
Prehodnotenie významu udalostí
Keď sa stretneme s udalosťami, ktoré menia život, myslíme si, že budú mať zásadný vplyv na náš život. Predstavte si, že ste dostali veľkú výhru v lotérii. Akú radosť by vám táto správa urobila? Ako dlho by tvoje šťastie trvalo? Samozrejme, absencia problémov s peniazmi vás bude dlho rozveseliť. Tak správne? Nie naozaj.
Výskumníci zhromaždenéP. Brickman, D. Coates a kol. Víťazi lotérie a obete nehôd: Je šťastie relatívne? / Journal of Personality and Social Psychology ľudí, ktorí vyhrali v lotérii v priemere 480 000 dolárov a požiadali výhercov, aby ohodnotili, ako boli šťastní. Tieto výsledky boli porovnané s výsledkami kontrolnej skupiny. Ukázalo sa, že rok po víťazstve je úroveň šťastia favoritov šťastia trochu inak z úrovne šťastia obyčajných ľudí. Okrem toho, na rozdiel od účastníkov štúdie z kontrolnej skupiny, mali výhercovia lotérie menej potešenia z každodenných činností. Viera, že veľké množstvo peňazí vyrieši všetky problémy, je teda ďalším príkladom skreslenia v dôsledku projekcie.
Intenzita emócií
Často sa rozhodujeme na základe nášho emocionálneho stavu. Keď sme pokojní, je pre nás jednoduchšie zostať racionálnymi a racionálne myslieť. Svetlé a silné emócie nás však nútia konať impulzívne.
Predstavte si pár, ktorý sa dva týždne po zoznámení rozhodne vziať. Títo ľudia podľahli emocionálnemu impulzu. Ale tá láska a vášeň svojský začiatok takmer každého románu, ich priviedol ku krátkozrakým rozhodnutím. S najväčšou pravdepodobnosťou o pár mesiacov, keď emócie opadnú, partneri svoju voľbu oľutujú.
Ako sa nenechať skresliť projekciou
Úlohy si zvyčajne naplánujeme na deň počas rekreáciu. V tejto chvíli sa nám zdá, že určite stihneme urobiť tri stretnutia, dokončiť projekt, na ktorom sme celý rok pracovali, a večer ísť do gala. V polovici dňa si však uvedomujeme, že sme vážne precenili svoje sily. Najprv si preto musíme vybrať, na čo máme ešte čas, a potom hľadať vnútorné zdroje, aby sme neskolabovali od únavy.
Bohužiaľ, pochopenie toho, ako funguje skreslenie projekcie, vám nie vždy pomôže vyhnúť sa tomu. Ale jeho účinok môže byť výrazne oslabený niekoľkými jednoduchými metódami.
Monitorujte "emocionálnu teplotu"
Niekedy sa dostávame do stresu a úzkosti a strácame schopnosť robiť informované rozhodnutia. Keď sa potrebujete vysporiadať s konkrétnym problémom, venujte chvíľu kontrole svojej „emocionálnej teploty“. Možno „horíte“ hnevom a ste príliš impulzívni. Alebo naopak, sú „chladní“ a ľahostajní k svojej budúcnosti. Pokúste sa vyrovnať emocionálny stav alebo odložiť rozhodnutie na lepšie časy.
byť v pokoji
Ak práve teraz nie je potrebné konať, dajte si čas na upokojenie. Aj keď to trvá hodiny alebo týždne. Toto urobí správna voľbaže nebudete ľutovať.
študuj sa
Sledujte svoju energetickú hladinu počas celého týždňa. Na konci každého dňa si položte otázku:
- Kedy som sa cítil najviac energický?
- Kedy som sa začala cítiť unavená?
- Bol som schopný efektívne pracovať, keď som bol unavený?
- Bolo by lepšie, keby som sa o obchod postaral inokedy?
Každý z nás má svoje Biologické hodinya nie vždy fungujú od 9:00 do 18:00. Keď nájdete svoj rytmus, nielenže budete vedieť lepšie riadiť svoju energiu a pracovať produktívne, ale budete aj vedieť, kedy sa oplatí robiť dôležité rozhodnutia a kedy nie.
Teraz, keď viete, ako funguje skreslenie projekcie, bude pre vás jednoduchšie vyhnúť sa pasci myslenia, vďaka ktorému sa zdá, že vaše súčasné potreby dokonale zodpovedajú vašim budúcim potrebám. Tiež nezabudnite čo kognitívne skreslenie ovplyvňuje nielen vás, ale aj ľudí okolo vás – priateľov, rodinu a kolegov.
Prečítajte si tiež🧐
- 5 kognitívnych predsudkov, ktoré zabíjajú odhodlanie
- Ako poraziť únavu z rozhodovania
- 7 spôsobov, ako sa pri rozhodovaní chrániť pred pascami myslenia