Obyvatelia siete zdieľajú láskavý obsah s hashtagom #Anti-anxiety – na zvládnutie paniky a strachu
Rôzne / / February 28, 2022
Ak sa nemôžete spamätať kvôli 24/7 úzkosti.
Aby nejako prekonali pocit úzkosti v súvislosti s najnovšími správami, spustili netizeni hashtag #Anti-úzkosť, s ktorou zverejňujú fotky milých zvieratiek, slová podpory, vtipné meme, ich kreativitu a iné upokojujúci obsah.
Účelom týchto publikácií nie je zatvárať oči pred tým, čo sa deje, ale môžu sa stať malým ostrovčekom bezpečia, aby ste sa trochu rozptýlili a spamätali.
Tu je niekoľko príkladov toho, čo ľudia uverejňujú.
Niekto zverejňuje celé vlákna s fotografiami svojich obľúbených zvierat - tesnenia, kravy, fretky alebo dokonca quokk.
Tento hashtag sa tiež líši, napríklad, vlákna so starými memy z VKontakte.
Stránkyktoré vám pomôžu upokojiť sa.
teplý anime filmy.
Alebo hry zadarmoktoré fungujú bez internetu a pomôžu vám rozptýliť sa.
Existujú aj vlákna s poradenstvo psychoterapeuta A veci, ktorý dokáže upokojiť stres, záchvaty paniky a 24/7 úzkosť.
Predtým Lifehacker povedal o bezplatných online zdrojoch psychologickej pomoci.
Prečítajte si tiež🧐
- Ako sa vysporiadať s úzkosťou, keď nemôžete zmeniť situáciu
- „Poškodzujú nás nedávne udalosti“: stĺpček od šéfredaktora Lifehackera
- Ako sa menej starať o peniaze, ak všetko okolo vás rýchlo zdražuje