Je možné zomrieť strachom

Všetci občas povieme niečo v zmysle „vystrašil si ma k smrti!“. Môže však silný strach skutočne viesť k smrti?

Ľudia, rovnako ako všetky ostatné zvieratá, majú evolučne vyvinutý obranný mechanizmus „bojuj alebo uteč“, ktorý naše telá automaticky zapínajú v časoch veľkého stresu. Jeho popísanéMôže byť človek vystrašený na smrť? / Scientific American Walter Cannon na Katedre fyziológie na Harvardskej univerzite v roku 1915.

Keď čelíme nebezpečenstvu, autonómny (nedobrovoľne konajúci) nervový systém reaguje. Na jej príkaz nadobličky vylučujú adrenalín, ktorý sa rýchlo šíri po celom tele.

Tento hormón spôsobuje otvorenie vápnikových kanálov v membránach buniek srdcového svalu. Ióny vápnika urobiťMôže byť človek vystrašený na smrť? / Scientific American srdce bije rýchlejšie. Zvyšuje sa prietok krvi do svalov, rozširujú sa zreničky, spomaľuje sa tráviaci proces. Telo sa pripravuje na boj alebo rýchly útek, aby sa ochránilo.

To pomohlo našim primitívnym predkom lepšie sa vyrovnať s nebezpečenstvami, ako je jaguár, ktorý náhle vyskočí z húštin.

Návaly adrenalínu však napriek výhodám vo chvíľach nebezpečenstva vedú k riskantným následkom. Preťaženie buniek týmto hormónom môže viesť k situácii, kedy srdcový sval jednoducho nemôžeDokážete sa naozaj vydesiť na smrť? / Britannica relaxovať, čo vedie k poruche rytmu a fibrilácii komôr. Z naozaj silnej hrôzy sa srdce môže doslova zastaviť. A to sa stáva úplne zdravým ľuďom.

K smrti môže viesť nielen strach, ale aj iné príliš silné emócie. Môže za to aj vysoká hladina adrenalínu zabiťVystrašený k smrti: Môžete naozaj zomrieť od strachu? /Živá veda pri pohlavnom styku, náboženskej extáze alebo príliš nadšených športových fanúšikov. Počet infarktov zvyšuje1. G. Bazoukis. Vplyv veľkých zemetrasení na výskyt akútnych koronárnych syndrómov – Systematický prehľad literatúry / Hellenic Journal of Cardiology,
2. J. Zarifeh. Prírodné katastrofy a riziko kardiovaskulárnych chorôb / Príručka psychokardiológie počas tsunami, hurikánov, zemetrasení a iných prírodných katastrof.

A aj keď strach, stres a vzrušenie nezabíjajú okamžite, prispievajú k rozvoju srdcových chorôb v budúcnosti. Stávajú sa napríklad vojenské konflikty spôsobiťE. Mahase. Život vo vojnovej zóne zvyšuje riziko srdcových chorôb a mŕtvice roky po skončení konfliktu, uvádza štúdia / The BMJ infarkty a ischémia srdca aj roky po obnovení pokoja.

Japonskí lekári v roku 1990 popísanéJe pravda (ale zriedka), že sa môžete vydesiť na smrť / Clevelandská klinika takzvaná takotsubo stresová kardiomyopatia, kedy v dôsledku silného účinku adrenalínu a norepinefrínu klesá kontraktilita myokardu. Ochorenie sa nazýva aj „syndróm zlomeného srdca“, keďže jeho spúšťačom je silný emočný stres – stratu milovaného človeka, prácu, živobytie a pod.

Možno, spôsobiťJe možné sa vydesiť na smrť? / Atlantik Zhoubnosť strachu spočíva v tom, že moderní ľudia zápasia so svojimi hrôzami bez toho, aby sa uchýlili k fyzickej reakcii.

Prestali sme „bojovať alebo utekať“, pretože stresy sú teraz menej významné ako predátori alebo prírodné katastrofy.

Výbuchy adrenalínu, norepinefrínu a kortizolu v našom tele neslúžia skutočným potrebám – stať sa rýchlejším, silnejším, agresívnejším, no márne zaťažujú telesné systémy.

Strach teda môže naozaj doslova viesť k infarktu. Ale našťastie, pravdepodobnosťJe pravda (ale zriedka), že sa môžete vydesiť na smrť / Clevelandská klinika to, že to človek jednoducho vezme a umrie od hrôzy, je veľmi, veľmi málo. Vyrovnať sa s týmto pocitom v kritických momentoch, len dýchaťJe možné sa vydesiť na smrť? / Atlantik hlboký. To vám umožní normalizovať pulz.

A urobte si čas na šport a cvičenie aerobikupretože kardiovaskulárny systém trénovaných ľudí je najlepší riadiNaozaj sa dokážeš vydesiť na smrť? / American Heart Association s výbuchmi adrenalínu.