Vedci prezradili, koľko mikroplastov jeme a ako ich množstvo znížiť

Nedávna štúdia Lekárskej univerzity vo Viedni ukázalže do ľudského gastrointestinálneho traktu sa dostane v priemere päť gramov plastových častíc týždenne. To je približne ekvivalentné hmotnosti kreditnej karty.

Odkiaľ je plast?

Mikroplasty sú dnes všade – od najvzdialenejších hlbín oceánu až po najmenšie tkanivá ľudských pľúc. Do nášho tela sa dostáva z prostredia, kde sa plastový odpad hromadil desiatky rokov.

Len od 50. rokov minulého storočia ľudia vyprodukovali viac ako 8,3 miliardy ton plastov, z ktorých 79 % skončilo na skládkach. Takýto odpad sa rozkladá na mikro- a nanočastice, ktoré prenikajú do pôdy a vodných útvarov. Nakoniec si mikroplasty medzi 0,001 a 5 mm a nanoplasty pod 0,001 mm nájdu cestu do nášho potravinového reťazca cez morské plody alebo dokonca ovocie a zeleninu.

Tiež tieto častice vstupujú do tela, keď pijeme z plastových fliaš: ľudia, ktorí denne spotrebujte 1,5 až 2 litre vody z takejto nádoby, absorbujte približne 90 000 mikroskopických plastových častíc ročne.

Paradoxne, pitná voda z vodovodu môže toto číslo znížiť až na 40 000, hoci to veľmi závisí od geografickej polohy, a teda aj od kvality vody.

Ďalším zdrojom týchto častíc sú mikroguličky, ktoré sa zámerne používajú v mnohých produktoch pre zdravie a krásu – kozmetika, produkty osobnej starostlivosti a ďalšie.

Štúdia vykonaná mimovládnou organizáciou Plastic Soup Foundation (PSF) zistila, že takmer 9 z 10 popredných kozmetických značiek obsahuje čiastočky mikroplastov. Tieto častice sa dostávajú do tela po použití samotného produktu, po odpadových vodách a vstupe do životného prostredia.

Aké sú dôsledky?

Výskumný tím na Lekárskej univerzite vo Viedni uviedol, že požité častice prechádzajúce cez gastrointestinálny trakt vedú k zmenám v zložení črevného mikrobiómu. A to zase môže viesť k poruchám metabolizmu a súvisiacim ochoreniam vrátane obezity, cukrovky a chronických ochorení pečene.

Odborníci poznamenávajú, že "takéto častice môžu spôsobiť lokálne zápalové reakcie a imunitné reakcie a najmä nanoplasty môžu spustiť chemické reakcie, ktoré spôsobujú rakovinu."

Čo robiť?

Vedci vydali niekoľko odporúčaní, ktoré môžu znížiť množstvo spotrebovaných mikroplastov. Vyzdvihnime tie kľúčové:

• ohrievajte jedlo v porcelánovom riade namiesto plastových nádob;
• vetrajte miestnosť častejšie;
• vzdať sa plastové obaly pri nákupe potravín – aj z čajových vrecúšok;
• namiesto balenej vody pite filtrovanú vodu z vodovodu;
• Ak je to možné, vyberte si oblečenie vyrobené z prírodných materiálov namiesto syntetických.

Kľúčovým faktorom pri znižovaní spotreby škodlivých častíc je banálne obmedzenie používania jednorazových plastov. Musí sa opustiť všade, kde je to možné.