Je možné chodiť s teplotou
Rôzne / / May 02, 2022
Všetko závisí od toho, ako sa cítite.
Pri akej teplote môžete chodiť
Dospelí majú normálnu teplotu kolíšeČo je to normálna telesná teplota? / Clevelandská klinika od 36,4 do 36,6 °C. Fyzická aktivita, psychický stres či horúčavy ho zároveň môžu zvýšiť bez akýchkoľvek chorôb.
Ak teda teplomer ukazoval 37,2 °C a vy ste nedávno znervózneli, sedeli v saune alebo ubehli pár kilometrov, pokojne sa môžete prejsť. Samozrejme za predpokladu, že sa cítite dobre a nemáte žiadne iné príznaky ako údaj na teplomere.
Akceptovaná vysoká teplota myslieť siVysoká teplota (horúčka) u dospelých / Národná zdravotná služba hodnoty od 38 °C a vyššie. To je znak toho, že v tele prebieha zápalová reakcia. Najčastejšie ona spôsobiťHorúčka/Clevelandská klinika pri bakteriálnej alebo vírusovej infekcii, ktorá postihla dýchacie, urogenitálne alebo iné telesné systémy.
Ale ani táto teplota nie je kontraindikáciou chôdze, ak sa cítite dobre. Hlavná vec je, že vonku nie je horúco a vy sa nepreťažujete - fyzicky ani emocionálne.
To znamená, že pokojne chodiť po dome, prechádzať sa so psom alebo ísť do obchodu je normálne. Zorganizovať peší maratón na druhej strane mesta a stretnúť sa s priateľmi nie je.
Kedy je najlepší čas zostať doma
Prechádzku sa oplatí zrušiť, ak okrem vysokej teploty pociťujete slabosť, závraty, bolesti svalov a iné príznaky ochorenia.
Keďže vaše telo je už v stresovej situácii, je to lepšieHorúčka/Clevelandská klinika relaxujte a nechajte svoj imunitný systém, aby sa s problémom vysporiadal bez zvýšenia záťaže organizmu.
Okrem toho je lepšie zrušiť prechádzky, ak v posledných dvoch týždňoch ste stretolHlavné príznaky koronavírusu (COVID‑19) / Národná zdravotná služba s osobou, ktorá bola pozitívne testovaná na COVID‑19. Vysoká alebo subfebrilná teplota (37,1-37,8 ° C) môže byť prvá znamenieSymptómy COVID – často kladené otázky / Johns Hopkins Medicine infekcií.
Ak máte podozrenie na túto možnosť, urobte si test PCR a ak je pozitívny, zostaňte aspoň 5 dní doma, aby ste nikoho nenakazili.
Prečítajte si tiež🧐
- Čo robiť, ak je teplota udržiavaná na 37 ° C
- Je možné prať pri teplote
- 5 dôvodov, prečo pitie alkoholu, keď máte teplotu, je zlý nápad
- Prečo sa teplota nehýbe a čo s tým robiť
- Čo hovorí teplota bez iných príznakov ochorenia
Píšem o športe a fitness. Kandidát na majstra športu vo vzpieraní, výkonný športovec vo funkčnom viacboji, fanúšik jogy a behu. Zaoberám sa vedeckými výskumami a metaanalýzami s Pubmed, aby čitatelia dostávali len overené informácie. Robím si intervalové tréningy na doma a vždy ich testujem na sebe. Milujem ľudí a chcem, aby boli všetci šťastní.