Bez čoho sa na pracovisku nezaobídete – hovoria čitatelia Lifehackera
Rôzne / / June 19, 2022
Kreslo na kolená, hojdacia sieť na nohy a kvety.
«Daj mi vedieť“ je rubrika pre príbehy našich čitateľov. Každý týždeň spúšťame prieskum na horúcu tému a tešíme sa na vaše komentáre. Dnes uverejňujeme niekoľko nápadov na organizáciu pracoviska.
1. «Kreslo na kolená. Musím veľa pracovať na počítači. V určitom momente som si všimol, že z tohto dôvodu je môj chrbát veľmi unavený. Ortopéd odporučil kúpiť kreslo na kolenáčo znižuje stres na chrbticu. Navonok to vyzerá zvláštne – trochu ako hojdacie kreslo, ale naozaj to pomáha! Menej ma bolí chrbát a krk, takže teraz je to na mojom pracovisku nenahraditeľná vec.“
2. «Kvety! Robia miestnosť útulnejšou a zlepšujú náladu.“
3. «Stojan na notebook Pomáha chrániť váš počítač pred prehriatím. Potrebné vec».
4. «Tabuľka je najdôležitejšia vec na pracovisku. Pravdaže, ideálne by mal človeku sadnúť tak, aby chrbát zostal rovný. Podľa GOSTGOST 11015-93. Medzištátny štandard. Študentské stoly. Typy a funkčné rozmery., pre osoby s výškou 1,5 m a viac je výška ideálnej pracovnej plochy 64 cm, od 1,65 - 70 cm, od 1,80 - 76 cm.
5. «Krásne pozadie. Často volám na Zoom a je pre mňa dôležité, aby kolegovia a partneri nevideli „babkine“ tapety, ošúchané pohovky a rozhádzané veci.“
6. «Drôtené držiaky, kontajnery alebo väzby Pomáhajú udržiavať na pracovisku poriadok a poriadok. Sú tam pohodlné lepiaca páskaktoré sú pripevnené k stolu.
7. «korková doska - na jej Prikladám denné zoznamy úloh, motivačné citáty a fotografie priateľov. Je to veľmi výhodné, keď máte všetko pred očami.
8. „Vankúš na zápästie pomáha predchádzať syndrómu karpálneho tunela. Moja mama ho mala a je to veľmi nepríjemné. Tak sa snažím využiť jej vždy“.
9. «Hojdacia sieť alebo stojan — pohodlné vecna natiahnutie nôh po náročnom pracovnom dni alebo počas neho."
10. «Sledujte. Je pre mňa veľmi ťažké kontrolovať čas strávený v práci. Z tohto dôvodu dochádza k recyklácii. Tak som sa rozhodol dostať sám seba stolové hodiny "Pípajú každých 60 minút a pomáhajú kontrolovať proces."
11. «Puzzle, obrúsky a voda».
To je všetko! Správne si zorganizujte svoje pracovisko a nezabúdajte ani na oddych. A presne o týždeň sa vrátime s výberom nových príbehov.
Prečítajte si tiež🧐
- Ako sedieť pri notebooku, aby vás nebolel chrbát
- Cvičenie dňa: 5 jednoduchých cvičení zníži škody spôsobené sedavým zamestnaním
- Odkiaľ pochádza syndróm karpálneho tunela a ako ho liečiť
Najlepšie ponuky týždňa: zľavy z AliExpress, Yandex Market a SberMegaMarket