Haytfollowing: prečo ľudia sledujú na sociálnych sieťach tých, ktorí ich hnevajú alebo rozčuľujú

Rôzne / by admin / August 09, 2022

click fraud protection

Prípad, keď veta „nie je to o tebe, ale o mne“ naozaj funguje.

Čo je to hatfollowing

Nenávistné sledovaniehate follow / Urban Dictionary - situácia, keď používatelia sociálnych sietí odoberajú ľudí alebo tajne sledujú tých, ktorí im spôsobujú nepríjemné emócie. Môže to byť hnev, pohŕdanie, podráždenie. Niekedy sa človek ticho pozerá cez pásku toho, kto rozhorčuje. A občas zaplní objekt pozorovania nahnevanými komentármi.

Prečo ľudia nasledujú tých, ktorých nemajú radi

Zdalo by sa, že ak vás niekto nahnevá, jednoducho sa odhláste. Prečo pokračovať v hryzení tohto kaktusu? Dôvody môžu byť rôzne a všetky súvisia skôr s tým, kto sa pozerá, a nie s osobnosťou objektu pozorovania.

Cítiť nejaké emócie

Ak sa vám život zdá príliš nudný, kolotoč nenávisti je najdostupnejšou zábavou.

Pavel Beschastnov

Psychiater-psychoterapeut.

Človek má potrebu prežívať emócie, pretože za to zodpovedajú časti mozgu spoločenskosť a city, oveľa väčšie a mocnejšie ako oddelenia zodpovedné za samotné symbolické myslenie a myseľ.

instagram viewer

Absencia emócií je vnímaná ako niečo nepríjemné a abnormálne. V psychiatrii sa dokonca vyskytuje príznak „bolestivého pocitu straty citov“, je to aj „smútočná necitlivosť“. To je, samozrejme, extrémny a patologický prejav, ale aj v rámci normálneho fungovania je emocionálna prázdnota a necitlivosť vnímaná nepríjemne.

Na úrovni všeobecnej domácnosti je každému zrejmé, že človek sa snaží o pozitívne zážitky. Nie je to celkom pravda: ľudia potrebujú skúsenosti vo všeobecnosti. Čo najpozitívnejšie. Ale aj negatívne emócie sú emócie a je to lepšie ako nič. Preto ľudia hľadajú vzrušenie a dokonca si to užívajú. Jazdia napríklad na horských dráhach a iných extrémnych atrakciách, hoci formálne je strach nepríjemný.

Podľa Beschastnova sa niečo podobné deje s nenávistným sledovaním. V ideálnom svete by ľudia radi mali živé pozitívne skúsenosti, ale v skutočnosti sú takéto skúsenosti zriedkavé a ťažko sa získavajú. Vzrušenie, vzrušenie, empatia komunity, ktorú majú fanúšikovia, keď ich tím vyhrá alebo na koncerte ich obľúbeného umelca – to sa stáva zriedka. Svetlý negatívne emócie - rozhorčenie, zúrivosť, rozhorčenie, tvrdé odsúdenie - je oveľa ľahšie zažiť, a sú silné.

Cítiť sa pod kontrolou

Človek môže podvedome veriť, že ten, kto ho obťažuje, je nebezpečný. Bude sledovať zdroj rušenia, pretože to vytvára ilúziu ovládanie nad situáciou. Povedzme, že ak v lese stretnete hada, nespúšťajte z neho oči, kým nezmizne. Pretože nikdy neviete čo - môže sa nepozorovane plaziť. Rovnako je to aj s ľuďmi na sociálnych sieťach.

A ak človek píše komentáre, dáva emócie úplne iného druhu.

Natália Kaurová

Analytický psychológ, neuropsychológ.

Človeka baví mať moc nad niečím významným (v tomto prípade nad blogerom, známou osobnosťou), teší sa z možnosti poraziť súpera za každú cenu.

Na "zlúčenie" emócií

Hater si môže písať komentáre, aké chce, a nič sa mu nestane.

Mária Bogrová

Psychologička.

Nezabúdajme, že internet je priestor, ktorý umožňuje odohrať emócie s malou alebo žiadnou odozvou. Môžem písať rôzne škaredé veci, ale maximum, ktoré za to dostanem, je zákaz. Preto veľa ľudí, ktorí sa nevedia vyrovnať s hnevom v každodennom živote, obklopení kolegami a rodinou, si ide vypustiť paru na web.

Aby dokázali (predovšetkým sebe), že žijú správne

Od nuly nedochádza k silnej reakcii. Prostriedky bloger sprostredkuje niečo, čo znepokojuje, uráža. Najmä ak robí to, čo mu človek sám zakazuje.

Mária Bogrová

Mnoho ľudí si v dospelosti zachováva dospievajúce čierno-biele myslenie. Nemôžu existovať rôzne uhly pohľadu alebo spôsoby, ako žiť život – existuje len jeden správny spôsob. Takýto človek sa musí o svojej správnosti neustále presviedčať v realite aj na internete.

Ak vidí, že niekto na webe s ním nesúhlasí, žije inak a inak si strihá vlasy, spanikári. Ako? Niekto sa na mňa vôbec nepodobá, ale vyzerá celkom spokojne so životom? Čo sa stane, má pravdu a ja som hlupák? Ale ja nechcem byť hlupák. Musíte sa brániť.

A človek sa začne brániť. Môže nadávať v komentároch alebo viesť nahnevané monológy vo svojej hlave, ale podstata je rovnaká: presvedčiť seba, že má pravdu a ostatní sa mýlia.

Aby som sa presadil

Toto je veľmi jednoduchý spôsob, ako sa cítiť lepšie: nájdite si niekoho na internete a pomyslite si: „Wow, akí môžu byť blázni, je dobré, že taký nie som.“ Na konsolidáciu výsledku môže človek napríklad vyhľadať gramatické chyby u blogera a poukázať na ne, alebo urobiť niečo inak, aby si to každý všimol. No nech ostatní vidia, o koľko je lepší ako tento influencer.

Mária Bogrová

Bitky v komentároch zvyčajne vyvolávajú silné emócie, a preto vytvárajú ilúziu, že človek robí niečo dôležité: búri sa proti bláznom, riadi verejnú mienku alebo bojuje za pravdu. Áno, a sám o sebe je spravodlivý hnev celkom príjemný.

Aby ste sa odpútali od skutočných problémov

Podľa Marie Bogrovej sledovanie feedu nenávideného blogera a nahnevané komentáre často pomáhajú zabudnúť na aktuálne problémy. Je to rovnaký spôsob, ako zabiť čas, ako rolovanie cez všetky videá s mačkami v rade.

Prečo je hatfollowing škodlivé

Zdalo by sa, bez ohľadu na to, čo dieťa bavilo. Ale dávať pozor na tých, ktorí otravujú, nie je až také neškodné. Tu je niekoľko dôvodov, prečo to môže byť nebezpečné.

Bolí to

Na negatívnych emóciách samy osebe nie je nič zlé. Pôsobia ako signál nebezpečenstva. Napríklad vás niekto urobí pasívne agresívny Kompliment: „Aký skvelý účes! Nakoniec to vyzerá ako osoba (a). Zdá sa, že zavinovačka je elegantná, hovoria vám príjemné veci a vy sa hneváte. A hnev pomáha pochopiť: to nie sú také dobré slová.

Ak sa človek upíše niekomu, koho nemá rád, prežíva aj hnev, odpor, smútok. Ale on to cíti, pretože sa rozhodol ublížiť. A toto je nepríjemné. Vyplýva to zo situácie z príslovia o myšiach, ktoré plakali, bodali, ale ďalej hrýzli kaktus.

Je to strata času

Nejde ani tak o to, že si človek otvorí niekomu účet, to trvá minúty. Ale človek sa musí stále vzdialiť od pocitov, ktoré v ňom stúpajú. Môže tiež vrátiť svoje myšlienky k otravným príspevkom, viesť vnútorný dialóg atď.

Pomáha tým, ktorí vás rozčuľujú

Sociálne siete berú do úvahy zobrazenia, odbery, komentáre. A algoritmom je jedno, či niekoho obdivujete alebo nenávidíte. Vaša pozornosť pridáva na jeho popularite a autorite.

Čo robiť, ak sa pristihnete ako hatfollowing

Ak niekto spôsobí podráždenie, toto je príležitosť ponoriť sa do seba.

Mária Bogrová

Ak nenávistné sledovanie nespôsobuje problémy, potom v tom môžete pokračovať – kto vám to zakáže. Ak však nemáte radi takéto voľno a chcete prestať, odporúčam položiť si otázku „prečo“. Tak som sa prihlásil k ľuďom, ktorí ma rozčuľujú. Prečo som ich predplatený? Prečo čítam príspevky a komentujem? čo mi to dáva? Čo ti bráni odhlásiť sa? Ak prestanem sledovať týchto ľudí, na čo budem mať čas?

Maria Bogrova navrhuje pochopiť, aké potreby uspokojujete sledovaním nenávidených ľudí na webe, a naučiť sa, ako to dosiahnuť iným spôsobom. Je to celkom možné, ak sa budete nejaký čas poctivo a so záujmom pozorovať.

Prečítajte si tiež🧐