Koncentrácia technológiou "Aj paradajka"
Tipy / / December 19, 2019
všetci vieme, ako je ťažké sa sústrediť na jednu úlohu. Počas dňa sme sa odkloniť poslovia, e-mail, čo sa deje okolo, telefón, a ešte oveľa viac, vrátane vlastného náhlej myšlienky. Podelím sa o spôsob, ako chrániť seba z internetových podnety.
Je to vynikajúci bezplatný nástroj "CherryTomato”. Visí v systémovej lište a čaká, až budete chcieť zamerať na jeden konkrétny problém. Akonáhle taký okamih príde, kliknutí pravým tlačidlom a zvoľte "Štart" Pomodoro. Teraz máte v zásobníku visiace paradajok, ktorá stavia do stavu skype "Nerušiť" zobrazuje v slúchadlách príjemné tikot hodín a stopy, ktoré okno, ktoré sú teraz aktívne. To bude pokračovať 25 minút, počas ktorých budete musieť byť zameraná na úlohu po ruke.
Po 25 minútach sa zvonček a CherryTomato tí, čo ste robili celú tú dobu.
Zložiť čas, ktorý ste strávili v pravom okne a dáte si riadneho posúdenia. Pri ďalšom pokuse o lepšie vyrovnať.
Ak sa chcete ponoriť do toho hlbšie - by mali preskúmať web http://www.pomodorotechnique.com
Veľa šťastia!