Vedci povedali, prečo by ste nemali spať na jednej posteli s domácimi zvieratami

Mnoho ľudí je zvyknutých spať na jednej posteli so svojimi mačkami alebo psami. To však môže viesť k porušeniu spať a nepokojné noci, zistili vedci z Lincoln Memorial University (USA). výsledky výskumu publikované v časopise Human-Animal Interactions.

Vedci analyzovali údaje z amerického národného programu sociálneho výskumu (NHANES) za roky 2005-2006 a dospel k záveru, že majitelia psov a mačiek spia horšie ako tí, žiadne zvieratá. Najmä majitelia psov častejšie hlásili poruchy spánku a problémy so zaspávaním a majitelia mačiek sa sťažovali na nedobrovoľné kŕče v nohách.

Príčina problémov so spánkom môže podľa autorov spočívať v nočnej aktivite zvierat – najmä mačiek. Z tohto dôvodu je pre majiteľa ťažšie získať dostatok spánku. Potvrdzuje to aj skutočnosť, že majitelia mačiek častejšie spali menej ako 7 hodín za noc, hoci táto štúdia neumožňuje hovoriť o priamej príčinnej súvislosti.

Vedci pripúšťajú, že na preskúmanie príčinnej súvislosti medzi zlým spánkom a domácimi zvieratami je potrebný ďalší výskum, no poznamenávajú, že ich výsledky sú v súlade s predchádzajúcimi. materiálov o tejto téme.

Ďalší kontroverzný bod v práci: údaje NHANES neobsahovali informácie o tom, či majitelia domácich zvierat s nimi skutočne spali v jednej posteli. Pre zdravší spánok však odborníci odporúčajú obmedziť prístup domácich zvierat do spálne.