Zvyk klamať: prečo klameme, aj keď sme nechceli, a ako prestať

U detí sa to často stáva. Dieťa môže byť od hlavy po päty pokryté čokoládou, ale aby sa ubezpečilo, že nezje žiadne sladkosti. Toto je normálne vývojové obdobie: zistil, že je schopný klamať, a teraz skúša, kam to môže viesť. V budúcnosti pochopí, že mnohé tajné veci sa vyjasnia a činy majú následky.

Ale stáva sa, že človek už dávno nie je dieťaťom. A stále klame, aj keď je zrejmé, že ide o lož. Najjednoduchším príkladom sú sociálne siete. Zrazu zistíte, že váš priateľ na svojej stránke vysiela úspešný úspech, hoci dobre viete, že tam nie je cítiť žiadny zvláštny blahobyt. A všetci z jeho 120 odberateľov sú tiež informovaní. Alebo keď vám zavolá priateľ a povie:som na ceste“, hoci zvuky v pozadí naznačujú, že ešte ani nevyšiel z domu. Niekedy sa človek sám môže pristihnúť pri vyslovení očividnej lož. A najúžasnejšie je, že chápe: klamstvá skutočne neovplyvňujú situáciu, okolnosti sa dajú ľahko skontrolovať. Ale jednoducho nemôže prestať.

Prečo ľudia klamú

Podľa kandidátky psychologických vied Márie Daniny ľudia najčastejšie klamú z praktických záujmov. Napríklad sa snažia vyhnúť odsúdeniu, hanbe, trestu, pomste. Môžeme klamať, aby sme niečo získali, napríklad povýšenie, alebo aby sme zapôsobili na ostatných. A v niektorých prípadoch človek klame, riadi sa tým dobré úmysly - chcieť potešiť druhého, chrániť blízkych, zachovať cudzie tajomstvo.

Podľa výskumu, s vekom klameme čoraz menej. A nejde len o deti, ktoré to robia častejšie ako dospelí. Starší ľudia menej často klamú ako ľudia v strednom veku. Jedzte údajovže vylepšené kreatívne myslenie je spojené s nečestnejším správaním, no existujú aj dôkazy pre opačný efekt: klamstvo zvyšuje naše kreatívne myslenie. Ľudia tiež častejšie klamú, keď sú unavení alebo pod silným tlakom stres. Napríklad cez deň ležíme častejšie ako ráno.

Klamstvo druhých môže tiež zvýšiť našu ochotu klamať. Najmä ak klamú tí, s ktorými sa spájame. Naopak, ak nám pripomínajú morálne normy alebo si jednoducho myslíme, že nás niekto sleduje, máme tendenciu klamať menej často.

Podľa Daniny nedostatok trestu za klamstvo, ako aj nepochopenie jeho negatívnych dôsledkov, zvyšuje jeho pravdepodobnosť. Tresty však vo všeobecnosti skôr prinútia klamstvo, ako sa mu vyhnú. Napríklad v rodinách s prísne pravidlá deti podvádzajú častejšie ako v demokratickejších a flexibilnejších. Je zvláštne, že ľudia v kolektívnejších kultúrach tiež častejšie klamú, s najväčšou pravdepodobnosťou kvôli spoločnej zodpovednosti.

Človek tiež naklonený klamať, ak je v stávke nejaký cieľ alebo možný zisk. Ak to nesúvisí s peniazmi, tak provokuje ku klamstvu, aby ho dosiahol ešte viac ako finančné odmeny. Aj nás charakteristický morálna zhovievavosť. Napríklad, ak od seba očakávame, že v budúcnosti urobíme dobrý skutok, môžeme ľahšie ospravedlniť nemorálne správanie v prítomnosti. A naopak: keď sme urobili niečo dobré, veríme, že sme si zaslúžili právo urobiť zlý trik, ale nevedome to nie je niečo, čo by sme si boli pripravení priznať.

Niekedy však, ako poznamenáva Danina, klamanie nemá dobrý dôvod. Človek môže mať obsedantnú túžbu klamať, robí to impulzívne alebo si tento proces dokonca užíva.

Je v poriadku podvádzať

Možno je to v rozpore s vnútorným morálnym presvedčením, ale každý klame – niekto viac, niekto menej. Takže vo všeobecnosti je podvádzanie normou.

Ak však podľa psychologičky online platformy Gran.rf Anastasie Korneevovej neexistuje formálny dôvod klamať, no človek to aj tak robí, môže ísť o príznak základnej duševnej poruchy. poruchy osobnosť.

Prečo sú lži nebezpečné

Podvádzanie môže, ale nemusí mať následky. Nech je to akokoľvek smutné, nie každé tajomstvo sa vyjasní. Podľa Valeryho Guta sú lži rôzne, môžu byť produktívne. Väčšina práce svetových značiek je teda založená na klamstve, mnohé páry si vďaka tomu udržali vzťah biele lži. Existuje však aj neproduktívne klamstvo: ak s jeho pomocou človek skrýva problémy, stráca čas na ich vyriešenie. Pri vymýšľaní úspechov pre seba v skutočnosti stojí na mieste, hoci by mohol ísť k úspechu.

Zároveň musíte byť pripravení čeliť následkom, ak pravda vyjde najavo.

Ako sa zbaviť zvyku klamať

Valery Gut odporúča nasledovné:

• Aby sme pochopili dôvody našich vlastných klamstiev, aby sme pochopili, akú potrebu uzavrieme tým, že začneme klamať. nedostatok pozornosti, nedostatok dôvera alebo bezpečnosť, strach. K tomu je na zváženie, akým iným spôsobom môžeme dosiahnuť to, čo nám chýba.
• Prestaňte klamať sami seba. Rozpoznanie problému bude produktívnejšie, ako sa mu naďalej vyhýbať. Povedzme, že ľudia s nadváhou niekedy ľahšie povedia, že ide o genetickú predispozíciu, než akceptujú, že jedia priveľa sladkostí. Problém však zostane nevyriešený.
• Postarajte sa o pocity iných ľudí. Pred klamstvom sa môžete zamyslieť nad tým, ako by sme na takúto situáciu reagovali my sami.
• Hovorte viac s čestnými ľuďmi. Vieme, že klamstvá sa rodia v komunikácii. Takže sa ho môžete zbaviť rovnakým spôsobom. Ako každý sval v tele, aj túžbu povedať pravdu sa dá trénovať. Napríklad nadväzovanie nových známostí, účasť na diskusiách.