Priateľstvo sa nazývalo hlavným kľúčom k dlhovekosti
Rôzne / / April 03, 2023
Zaujímavá súvislosť, ktorá vás núti zamyslieť sa.
Vedci zo Sichuanskej univerzity (Čína) našli silné prepojenie medzi pravidelnými stretnutiami s priateľmi v starobe a dlhovekosťou. Ako sa ukázalo, spoločenskí ľudia žijú dlhšie. výsledky výskumu publikované v Journal of Epidemiology & Community Health.
V rámci štúdie experti analyzovali údaje od viac ako 28 000 účastníkov Špeciálneho programu pre seniorov v Číne (CLHLS), ktorý sa začal v roku 1998. Ukázalo sa, že každodenná komunikácia s priateľmi po 80. roku života znížila riziko úmrtia v nasledujúcich piatich rokoch o viac ako polovicu. V tomto období zomrel iba 1 zo 14 dôchodcov, ktorí vedú aktívny každodenný život.
Vyhrávajú aj menej spoločenskí ľudia. Zriedkavejšie stretnutia s priateľmi tiež znížili riziko úmrtia po 80 rokoch. Pravda, s trochu menšou pravdepodobnosťou. Ale medzi tými, ktorí uprednostňovali izoláciu v starobe, zomrel jeden z piatich.
Toto prepojenie pretrvávalo aj po kontrole iných faktorov, ako je zdravie a bohatstvo, ktoré mohli ľuďom brániť opustiť svoje domovy.
Výskumníci sa domnievajú, že je to všetko o socializácii. Pravidelné stretnutia a komunikácia s priateľmi prispievajú k zdravšiemu správaniu, zvýšeniu fyzickej aktivity a zníženiu stresu.
Prečítajte si tiež🧐
- Prečo vekom strácame priateľov?
- 6 neočakávaných spôsobov, ako sa dožiť 100
- Jednoduché tajomstvá dlhovekosti, ktoré z nejakého dôvodu zanedbávame