Prečo telo bolí a čo robiť, aby ste sa cítili lepšie

Čo je to „bolesť tela“ z medicínskeho hľadiska

Bolesť je mierna tupá bolesť. Existuje stabilný výraz "láme kosti", ale zvyčajne priemernýLomota / Ozhegov's Explanatory Dictionary aj svaly a kĺby po celom tele naraz.

Bolesť v kostiach sa inak nazýva ossalgia, vo svaloch - myalgia a v kĺboch ​​- artralgia. V niektorých podmienkach sa vyskytujú všetky spolu, v iných prípadoch - oddelene. Ide o nešpecifické príznaky, to znamená, že sa vyskytujú pri rôznych ochoreniach, preto nie je možné stanoviť diagnózu len na základe jedného znaku.

Prečo sa vyskytujú bolesti tela a horúčka

Najčastejšie telo bolestiPrečo vás bolí celé telo, keď ste chorí (a čo s tým môžete robiť) / UCLA Health s teplotou v dôsledku infekcií. Keď sa vírusy alebo baktérie dostanú do tela, imunitný systém vyšle biele krvinky do boja. Produkujú rôzne látky, ktoré zabíjajú útočníkov. Existuje zápal, kvôli ktorému doslova všetko bolí.

Zvyčajne existujú aj ďalšie príznaky:

• zimnica;
• slabosť;
• ospalosť;
• výtok z nosa;
• kašeľ.

Takže z pohľadu tela sú bolesti dobré. Ukazuje, že imunitný systém s chorobou bojuje. Zároveň zimnica zvyšuje túto bolesť, pretože svaly sa „chvejú“, silne sa sťahujú a prepracujú.

Bolesti kostí a svalov sa vyskytujú aj pri rôznych otravy, Napríklad drogyLando Janssen, Neeltje A. E. Allard, Christian G. J. Šariš, Jaap Keijer, Maria T. E. Hopman, Silvie Timmers. Svalová toxicita drog: Keď drogy zmenia fyziológiu na patofyziológiu / Fyziologické prehľady, ťažké kovyOtrava ťažkými kovmi / NORD, jedyOtrava rýb a mäkkýšov / Príručky MSD. Zároveň môže aj vstaťOtrava/NHS teplota.

Prečo sa telo a kosti lámu bez horúčky

Časté bolesti tela bez horúčky To sa stávaExistuje niečo ako „dobrá bolesť“ a kedy by ste mali počúvať svoje telo? / Clevelandská klinika a u zdravých ľudí. Napríklad po intenzívnom posilovať, spánok v nepohodlnej polohe alebo nervové napätie.

Vo vážnejších prípadoch takýto príznakBolesť kĺbov: Mnoho kĺbov / príručky MSD sa môže vyskytnúť v dôsledku chronických ochorení, ako je artritída, lupus erythematosus, hypotyreózaHypotyreóza: Spôsobuje bolesť kĺbov? / Mayo Clinic, cukrovkaProblémy s kosťami a kĺbmi spojené s cukrovkou / Mayo Clinic, zhubné nádorySvalové bolesti / Cancer.netalebo v dôsledku chemoterapie.

Kedy by ste mali zavolať sanitku?

Naliehavo hovorPrečo vás bolí celé telo, keď ste chorí (a čo s tým môžete robiť) / UCLA Health lekári, ak bolí:

• sa objavil po uhryznutie kliešťom;
• sprevádzané silným opuchom alebo začervenaním kože;
• sa objavila spolu s vyrážkou.

Pozornosť lekárov je nevyhnutná, aby nepremeškali smrteľný stav.

Čo robiť, ak sa telo zlomí

Všetko závisí od príčiny porušenia. Ak nemáte nebezpečné príznaky uvedené vyššie, ale stav vás stále obťažuje, kontaktujte svojho terapeuta. Zistí, čo spôsobilo bolesti v tele, a predpíše liečbu.

Ak ste si istí, že nepohodlie je spojené napríklad s obvyklým chladný alebo nepohodlné držanie tela, skúste si bolesť uľaviť sami. Pre to fitPrečo vás bolí celé telo, keď ste chorí (a čo s tým môžete robiť) / UCLA Health takéto spôsoby.

Zostaňte hydratovaní

Niektoré choroby, ktoré spôsobujú bolesti tela, tiež vedú k dehydratácii. Ide napríklad o chrípku, akútne črevné infekcie či otravy. Ale tekutina je dôležitá pre normálne fungovanie tela, bez nej bude pre neho ťažšie bojovať. Skúste preto piť viac čistej vody, čaju, bujónov či farmaceutických roztokov elektrolytov.

Zahrejte si svaly

Táto rada je vhodná len vtedy, ak nie je vysoká teplota. Teplo pomáha uvoľniť svaly, preto pomôže teplý (nie horúci!) kúpeľ alebo sprcha. Môžete si tiež ľahnúť pod deku alebo si na telo pripevniť vyhrievaciu podložku. Je dôležité nepreháňať to, aby sa to nezhoršilo, takže je lepšie nezaspať s vyhrievacou podložkou.

Oddych

Keď telo bojuje s chorobou alebo sa zotavuje, viac sa unaví, preto si vyžaduje viac odpočinku a spánku. Niekedy môžu spánok rušiť aj iné príznaky, no aj tak sa snažte tráviť čo najviac času v posteli.

Znížte teplotu

Hoci horúčka pomáha bojovať proti infekciám, stav sa výrazne zhoršuje. Často sa spája horúčka, bolesti a zimnica, takže aby ste chorobu ľahšie znášali, môžete znížte teplotu. Dajte si na to napríklad chladivý kúpeľ, nezabaľujte sa, vypite antipyretikum.

V prípade potreby užívajte voľnopredajné lieky proti bolesti

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén alebo paracetamol, znižujú tvorbu látok, ktoré sú zodpovedné za zápal, a preto pomáhajú pri bolestiach tela. Okrem toho znižujú teplotu, ak ide o infekciu. Ale nemali by ste zneužívať drogy: môžete ich užívať nie častejšie, ako je uvedené v pokynoch.