Prečo whisky bolí a ako sa zbaviť tejto bolesti hlavy
Rôzne / / April 05, 2023
Zvyčajne dôvody nie sú vážne. Ale sú aj výnimky.
1. Tenzná bolesť hlavy
Ak máte chuť masírovať si hučiace spánky prstami uprostred rušného dňa, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o tenznú bolesť hlavy. Toto je najviac bežné typ bolesti hlavy. Lekári to opisujú takto: ako keby im na hlavu nasadili širokú, ťažkú a príliš tesnú obruč.
Typicky sa tenzná bolesť hlavy prejavuje ako bolesť, lisovanie v čele a za očami. Ale môže sa sústrediť aj v oblasti chrámu.
Čo robiť
Zvyčajne sa zbaviť tenzná bolesť hlavylen toľko na oddych. Skúste sa uvoľniť, ak je to možné, dajte si na čelo chladivý obklad. Ak to nezaberie, vezmite si voľnopredajný liek proti bolesti sodnej soli ibuprofénu alebo naproxénu.
Ak bolesť opakuje viac ako dvakrát týždenne sa oplatí konzultovať s lekárom - pre začiatok s terapeutom. Už len pitie liekov proti bolesti je v tomto prípade nebezpečné. Po prvé, vaše telo si na ne môže zvyknúť a účinnosť tabletiek sa zníži. A po druhé, riskujete, že dostanete iný typ bolesti hlavy – spojený s užívaním liekov.
2. Migréna
Klasickým prejavom migrény je obsedantná pulzujúca bolesť hlavy na jednej strane hlavy. Ona zvyčajne začínaako pocit tupého tlaku na čele, za očami alebo v spánku.
Okrem toho má migréna ďalšie vlastnosti znamenia: napríklad taká bolesť trvá minimálne niekoľko hodín, je sprevádzaná nevoľnosťou a zvýšenou citlivosťou na zvuky a svetlo. Hlavným príznakom je ale aura, teda zvláštne vizuálne, čuchové alebo zvukové vnemy. Nemusia sa nevyhnutne objaviť tesne pred alebo počas záchvatu bolesti, ale ak sa objavia, s pravdepodobnosťou takmer 100% indikujú migrénu.
Presnú diagnózu však môže urobiť iba neurológ.
Čo robiť
Ak máte podozrenie, že máte migrénu, čo najskôr, pri prvom náznaku blížiaceho sa záchvatu, súhlasiť voľnopredajné lieky proti bolesti, ako sú tablety paracetamolu alebo ibuprofénu.
A určite sa poraďte s terapeutom alebo neurológom. Aj keby to bol len jeden útok.
3. Temporálna arteritída
Táto bolesť je ako migréna: to cítil ako horiace pulzovanie, najčastejšie v spánku na jednej strane hlavy. Oveľa nebezpečnejším stavom je však temporálna arteritída.
Je to spôsobené zápalom a opuchom temporálnych tepien, ktoré vedú krv do očí, zrakových nervov a mozgu. V dôsledku edému sa cieva zužuje a v závažných prípadoch môže úplne zablokovať prietok krvi. V závislosti od toho, ktorý orgán je napájaný zablokovanou tepnou, to môže viesť k strate zraku alebo mŕtvici.
Je dôležité dodať, že temporálna arteritída postihuje takmer výlučne starších ľudí. UpToDate dokonca ponúka do 50. roku života túto chorobu vôbec nepodozrievajte
Čo robiť
Pozrite sa na príznaky. Temporálna arteritída sa prejavuje nielen dlhotrvajúcou bolesťou v jednom z chrámov, ale aj inými príznakmi:
- hmatateľná bolesť pri dotyku kože na postihnutom chráme;
- zníženie alebo zvýšenie teploty;
- slabosť;
- zhoršenie zraku;
- bolesť pri žuvaní.
Ak máte podozrenie na dočasnú arteritídu, čo najskôr kontaktujte svojho lekára. Ak lekár predpokladá rovnakú diagnózu, budete musieť urobiť krvné testy a ideálne aj biopsiu spánkovej tepny. Po potvrdení diagnózy bude predpísaná liečba. Zvyčajne spočíva v užívaní glukokortikosteroidných hormónov, ktoré zmierňujú zápal.
4. Cervikogénna bolesť hlavy
Cervikogénna hlava bolesť - ide o bolesť, ktorá vzniká v dôsledku rôznych poranení chrbtice alebo mäkkých tkanív na krku. Môže to byť spôsobené artritídou stavcov, zovretým nervom, problémami s medzistavcovými platničkami, príliš napätými svalmi.
Tento typ bolesti sa často vyskytuje po úrazoch alebo u ľudí, ktorí veľa času sedia a nesledujú držanie tela.
rozpoznať Cervikogénna bolesť môže byť spôsobená nasledujúcimi príznakmi:
- pochádza z krku a šíri sa cez spánky (zvyčajne na jednej strane) do čela a očí;
- môže to spôsobiť pocit stuhnutia šije;
- bolesť sa často tiahne pozdĺž ramena a ramena na tej istej strane;
- niekedy je videnie dočasne znížené v oku na postihnutej strane.
Čo robiť
Ak máte podozrenie, že máte cervikogénnu bolesť hlavy, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Je dôležité vylúčiť nebezpečnejšie diagnózy - rovnakú časovú arteritídu.
Váš lekár sa vás opýta na vaše príznaky, vyšetrí vás a predpíše liečbu. Zvyčajne ide o kombináciu voľnopredajných liekov proti bolesti (aj keď v niektorých prípadoch môže potrebovať injekcie na zablokovanie nervu), masáže a fyzioterapiu - cvičenia na obnovenie svalov krku.
Upozorňujeme, že masáž a výber cvičení by mal vykonávať iba špecialista. V žiadnom prípade to nerobte sami: existuje riziko, že urobíte chybu a natiahnete krk na nesprávnych miestach, čo spôsobí, že bolesť bude stabilnejšia a silnejšia.
5. Dysfunkcia temporomandibulárneho kĺbu
Temporomandibulárny kĺb je jedným z najzložitejších v ľudskom tele. Je zodpovedný za pohyb dolnej čeľuste dopredu, dozadu, doprava a doľava. Akékoľvek porušenie v tomto komplexnom systéme žuvacích svalov, väzov, kostí vedie k tomu, že pohyby čeľustí sú trochu narušené.
Tu sú tie najbežnejšie znamenia dysfunkcia temporomandibulárneho kĺbu:
- bolesť v chrámoch;
- bolesť v akejkoľvek oblasti spojenej so žuvaním, ako je čeľusť alebo krk;
- kliknutia, chrumkanie, iné cudzie zvuky počas pohybov čeľuste;
- ťažkosti s úplným otvorením úst.
Čo robiť
Našťastie väčšina dysfunkcií temporomandibulárneho kĺbu je neškodná a prejsť sami od seba.
Na zníženie nepohodlia počas akútnej fázy odborníci z British National Health Service odporučiť:
- snažte sa nezatínať zuby a uvoľniť svaly čeľuste;
- aplikujte studené alebo teplé obklady na čeľusť - v závislosti od toho, aká teplota znižuje bolesť;
- ak je to potrebné, užívajte voľnopredajný liek proti bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofén;
- jesť iba mäkké jedlá, ktoré nevyžadujú námahu pri žuvaní: strúhané polievky, omelety, cestoviny;
- ak máte pocit, že sa zužujú svaly čeľuste, skúste jemnú masáž.
Ak bolesť neustúpi niekoľko dní po sebe alebo je taká silná, že vám bráni spať, jesť a pracovať, navštívte terapeuta. Lekár vám vyberie účinnejšie lieky proti bolesti a v prípade potreby vás pošle k špecializovaným odborníkom – zubárovi, neurológovi alebo psychoterapeutovi.
Prečítajte si tiež🧐
- 5 príčin bolesti krku a ako sa s tým vysporiadať
- Migréna: čo potrebujete vedieť, ak sa vám štiepi hlava
- Odkiaľ sa berú muchy pred očami a kedy je to nebezpečné
- Typy bolesti hlavy: ako sa líšia a ako sa zbaviť každého z nich
Najlepšie ponuky týždňa: zľavy z AliExpress, re: Store, Urban Vibes a ďalších obchodov