Čo sa stane, ak nebudete 3 dni jesť

Čo sa stane s telom, ak nebudete 3 dni jesť

Aby sme bez jedla hneď nezomreli, telo je schopné zásoby určité množstvo rôznych substrátov, z ktorých možno získať energiu.

Po prvé, telo začne využívať glykogén, ktorý je uložený vo svaloch a pečeni. Pri rozklade bude produkovať glukózu, ktorá bude nejaký čas vyživovať telo.

Keď sa minie glykogén, použije sa tuk. Asi do 2-3 dní ho telo začne rozkladať, aby z uvoľnených mastných kyselín produkovalo ketolátky. Rovnako ako glukóza môžu byť pre telo zdrojom energie.

Keďže glykogén aj tuk sú potrebné práve ako záložná potrava, ich zničenie nám neškodí. Zdravému dospelému telu sa preto s najväčšou pravdepodobnosťou za tri dni nič nestane. Problémy zvyčajne začínajú Neskôr.

Čo sa stane s vašou pohodou, ak nebudete 3 dni jesť

Je ťažké odhadnúť dopredu. Niekto bude sťažovať sa na letargiu, bolesti hlavy a podráždenosť. Ako mozog reaguje hladovanie. Okrem toho sa príznaky nemusia objaviť po 3 dňoch, ale oveľa skôr.

Niekto naopak zažije nával sily a eufórie. Pretože niektoré ketolátky

sú izoméry (teda látky s rovnakým zložením a počtom atómov, ale mierne odlišnou štruktúrou) hydroxybutyrátu, zakázanej omamnej látky zo skupiny euforetík. Ale aj keď je táto teória nesprávna, ketóza je stále zmeny rovnováha mediátorov, ktoré regulujú nervový prenos v mozgu. Toto pomáha s depresie a niektoré ďalšie poruchy.

V každom prípade je lepšie sa vopred poradiť s lekárom, či je možné, aby konkrétny človek hladoval.

Kto by nemal hladovať?

Niektorí ľudia nedokážu hladovať ani deň. Ťažko povedať, kedy presne začnú mať problémy (pretože nikto takéto experimenty nerobil), ale určite je nebezpečné:

• pre deti, pretože ich telo vynakladá veľa energie na rast;
• ľudia s poruchami metabolizmu uhľohydrátov, napríklad s cukrovka;
• ľudia s kosáčikovitou anémiou, pretože majú vyššie nároky na bielkoviny
• ľudia s poruchami tráviaceho traktu, pretože nemusia mať správny prísun živín, a preto sa príznaky prejavia skôr.