Nezvyčajné kancelárske hacky na zvýšenie produktivity

V tomto článku sa dozviete o neobvyklých kancelárskych hack pre zlepšenie výkonu, pre ktorú nevenoval pozornosť. Možno, že niektorí z nich dokonca zdať divné, ale všetky sú založené na vedeckom výskume.

Mrkvy a palice z orgánov - je pomerne účinné metódy pre zlepšenie výkonu. Ale niekedy nie sú schopné zvýšiť koncentráciu na požadovanú úroveň. Čo robiť? Ako dobiť váš mozog? V tomto článku sa dozviete o neobvyklých kancelárskych hack pre zlepšenie výkonu, pre ktorú nevenoval pozornosť. Možno, že niektorí z nich dokonca zdať divné, ale všetky sú založené na vedeckom výskume.

Vyplňte kancelárskych priestorov rastliny

Môže bylinky pre zvýšenie produktivity? Áno. Tento stav rade štúdií. Kancelárske rastliny sú súčasťou teórie obnovy pozornosti, vyvinutého psychológmi na Michigan State University. Podľa teórie, mozgu sústrediť sa na náročné úlohy, ktoré vyžadujú pravidelné prestávky. Rastliny a iné greeny môžu vyplniť medzery, stáva regeneračné impulzy pre ďalšiu prácu mozgu.

Zo záverov niekoľkých štúdií amerických vedcov tvrdí, že jedinci boli schopní jasnejšie myslieť a pamätať si veľké množstvo informácií, keď v jeho blízkosti pracovných miest bolo green rastliny. Blízkosť k prírode, a to i keď je to len pohľad z okna, pomáha človeku osviežiť, obnoviť a návrat do zamestnania.

žltší okolo

Žltá, sa stal spoločníkom vašej kancelárie pomôže koncentrátu. Sunny farba znižuje produkciu melatonínu, čo je hormón, ktorý spôsobuje ospalosť.

Žlté predmety a nábytok po celom pracovisku pomôže udržať bdelosť a ostražitosť, čo zvýši vašu produktivitu.

Slnečnice a ďalšie žlté kvety - ideálna kombinácia týchto dvoch vyššie uvedených rád.

Pridať nejaký hluk

Namiesto toho, aby pracoval za zatvorenými dverami, s snaží robiť veci v kaviarni na rušnej ulici. Môže to znieť paradoxne, ale ľudský mozog skutočne dostane pomoc z malého šumu pozadia.

Výskumníci z University of Illinois došli k záveru, že okolité hladina hluku 70 decibelov zvyšuje produktivitu v porovnaní s úplnom tichu. To znamená, že hluk ulice môže zvýšiť vašu efektivitu.

Mimishnosti Krátko pred očami

Pri ďalšom šéfom úlovok pozeráš fotografie roztomilý zvierat mláďatá, vysvetliť mu, že tým pomôžu zlepšiť svoj výkon. A vy môžete obrátiť na japonských vedcov z univerzity v Hirošime. Podľa nich príjemné asociácie s krásnym výhľadom obrazmi vlastne zvýšeniu koncentrácie ľudí. Účastníci štúdie zlepšili svoju výkonnosť v pozornosti aktivity na 44%.

Takže neváhajte a užívať fotografie kačica. Nezabudnite na farbu ich farbu, kombinujúci khaki dohromady. Poznámka selfie-kačica dam tu nie sú vhodné.

Nastaviť príjemnú teplotu

Každý, kto pozná situáciu, v ktorej kondenzovaná alebo omrznuté mozog odmietal prácu. Vedecká platnosť osobných pocitov pridať vedci na Cornell University. Závery ich výskumu vyplýva, že pracovníci, aby 44% viac chýb, v prípade, že teplota vzduchu je 20 ° C namiesto 25 optimálna. Oslabujúce tepla alebo chladiaci box nedovolí sústrediť na nic iné ako vaše nepohodlie.

V prípade, že ústredné kúrenie alebo klimatizácia systém nie je schopný poskytnúť príjemné pracovné prostredie, BYOD, ako je ventilátor alebo kúrenie. Správna teplota vytvára dobrú náladu plniť úlohy.

Nezabudnite si zdriemnuť

Správne navrhnutý NAP vedie k pocitu sviežosti a plnosti sily. Kľúčovým bodom je výpočet doby optimálne pre zdriemnuť. Za normálnych okolností, to je len štandardný obed hodina pracovného dňa. Favor prestávok spánku si uvedomuje stále väčší počet zamestnávateľov, ktoré poskytujú priestor na odpočinok svojich zamestnancov. Nie je nutné tráviť voľný čas po výdatnom obede na zbytočné hračky, vrhnúť sa do náručia Morpheus, bude vaša produktivita výrazne zlepší.

A čo osobné hacky môžete zdieľať s čitateľmi Layfhakera?