Čo je syndróm chorých budov a odkiaľ pochádza?
Rôzne / / April 05, 2023
Možno sa v kancelárii cítite zle nielen kvôli kolegom či šéfovi.
Čo je syndróm chorých budov
Syndróm chorých budov je názov pre skupinu symptómov, ktoré Možno zažiť človeka, keď príde do miestnosti. Navyše, len čo toto miesto opustí, všetky znaky zmiznú. Najčastejšie sa to deje v kanceláriách, najmä v otvorených priestoroch. Niekedy sa v skupine ľudí vyskytujú nepríjemné pocity.
Oficiálne neexistuje žiadna taká choroba a niektorí skeptici zvážiť tieto prejavy psychosomatika. Faktom však je, že v dôsledku tohto syndrómu produktivita klesá a pracovníci častejšie čerpajú práceneschopnosť.
Ako sa syndróm chorých budov prejavuje?
Čím dlhšie sa v budove zdržíte, tým viac vyjadrený nasledujúce príznaky:
- bolesť hlavy;
- závraty;
- nevoľnosť;
- podráždenie očí;
- podráždenie nosa alebo hrdla, suchý kašeľ;
- suchá alebo svrbivá pokožka;
- ťažkosti s koncentráciou;
- únava;
- citlivosť na pachy;
- zachrípnutie hlasu;
- zhoršenie symptómov alergie;
- prejavy podobné chrípke;
- zvýšená frekvencia astmatických záchvatov;
- zhoršenie psychického stavu.
Ak tieto znaky vznikajú pri pobyte na rôznych miestach nejde o syndróm chorých budov.
Čo spôsobuje syndróm chorých budov?
Nie je presne známe prečo rozvíja tento stav, ale existuje viacero teórií.
Žiarenie
Najmä pri práci s displejmi viac ako sedem hodín. Neexistuje jasné pochopenie toho, ako môže žiarenie vyvolať syndróm chorých budov. Faktom je snáď to, že ionizuje prachové častice, ktoré sa potom usádzajú na tvári.
Manipulácia s papierom
V kanceláriách s veľkým množstvom papiera alebo skartovačiek je väčšia pravdepodobnosť, že sa objavia príznaky. S najväčšou pravdepodobnosťou je to spôsobené časticami farby a hustými vláknami, ktoré sa uvoľňujú pri zničení listu.
Cigaretový dym
Pre nefajčiarov, ktorí pracujú s fajčiarov, je tento syndróm bežnejší ako u tých, ktorí sedia v nefajčiarskych priestoroch.
Rýchlosť vetrania
Akékoľvek materiály, nábytok, spotrebiče môžu uvoľňovať niektoré látky do ovzdušia. Dobré vetranie riedi zatuchnutú atmosféru miestnosti, takže je oveľa jednoduchšie zostať v takýchto budovách.
Teplota
Ak aj váš domov či kancelária bojuje o diaľkové ovládanie klimatizácie, tu je argument pre tých, ktorým je horúco: pri teplotách nad 23 °C sa príznaky syndrómu chorých budov zintenzívňujú.
Vlhkosť
Nízka vlhkosť je tiež zlá, pretože je ťažké zostať v miestnosti so suchým vzduchom a príliš vysoká, pretože vyvoláva rast plesní a baktérií.
Prach
Zlá kvalita čistenie, preplnenosť, nevhodne usporiadaný nábytok – to všetko sú dôvody väčšej prašnosti, ktorá zároveň zvyšuje príznaky.
Psychologické faktory
Predpokladá sa, že syndróm chorých budov je častejší u žien. Taktiež sú na ňu náchylnejší ľudia na nízkych pozíciách. Možno je to spôsobené tým, že vedenie má zvyčajne zlepšené pracovné podmienky, napríklad oddelené kancelárie s oknami a pod.
Čo z nasledujúceho neplatí o syndróme chorých budov
Akákoľvek podmienka Existuje jasné dôvody a ktoré nezmiznú po tom, čo osoba opustila priestory.
infekcií
Najmä ak je niekde v budove stojaca voda, napríklad pod potrubím, vo ventilácii, v pivniciach. Potom sa v nej množia baktérie a plesne, ktoré môžu vyprovokovať rôzne ochorenia. A legionela môže žiť v klimatizáciách, ktoré spôsobujú „legionársku chorobu“, teda jednu z atypických foriem zápal pľúc. Patogény sa tiež nachádzajú v exkrementoch potkanov a vtákov.
Chemická otrava
Ak nie sú dobre umiestnené okná alebo vetracie otvory, môžu sa do miestnosti dostať produkty spaľovania, výfukové plyny, čiastočky olovenej farby z diaľnice alebo z najbližšej garáže. A ak je v blízkosti výroba - azbest, formaldehyd, priemyselné rozpúšťadlá a iné toxické látky.
Ako sa zbaviť syndrómu chorých budov
Svojpomocne sa toho veľa urobiť nedá, ale aj tieto opatrenia dokážu výrazne zlepšiť situácia:
- Častejšie vetrajte miestnosť.
- Udržujte teplotu vzduchu okolo 18 °C alebo o niečo viac, ale určite menej ako 23 °C.
- Robte si pravidelné prestávky, najmä ak dlho sedíte pri počítači.
- Choďte von počas obeda alebo krátkych prestávok.
- Ovládajte svoju úroveň stres.
- Ak máte pocit, že priestory nie sú hygienické, kontaktujte svojho nadriadeného.
Prečítajte si tiež🏠🤢🤒
- Čo je delegovaný Munchausenov syndróm a prečo je nebezpečný
- Bermudský trojuholník a prekliate apartmány. Naozaj existujú geopatické zóny?
- Čo je syndróm chronickej únavy a ako sa lieči?
- Čo je Gilbertov syndróm a mal by sa liečiť?
- 8 z najpodivnejších chorôb a syndrómov, ktoré veda pozná