Vedci pomenovali charakterové vlastnosti, ktoré ovplyvňujú kvalitu života
Rôzne / / April 06, 2023
Láskavosť, duchovnosť a statočnosť nie sú zahrnuté v zozname priaznivých - skôr negatívne ovplyvňujú pohodu.
Môže charakter človeka pomôcť žiť viac šťastný život? Odpoveď je kladná. Podľa nového výskumu, typ osobnosti priamo ovplyvňuje kvalitu života.
Vedci z Cambridge analyzovali údaje 60 000 respondentov zo 159 krajín a zistili, že čím viac pozitívnych stránok má človek na charaktere, tým má menšiu predispozíciu k chorobám. Pozitívne pre zdravie boli nadšenie, zvedavosť, sebaregulácia či schopnosť sebakontroly, optimizmus, čestnosť, vytrvalosť, rozvážnosť a súcit. Ľudia so všetkými týmito vlastnosťami mali plnohodnotnejší a šťastnejší život.
Ako najpriaznivejšia charakterová vlastnosť sa ukázalo nadšenie. V podstate je to vitalita, živosť, energia a túžba aktívne sa podieľať na všetkých aspektoch svojho života, hovorí autorka štúdie Dorota Veziak-Bialovolska.
Jej tím zistil, že nadšenie znižuje možnosť rozvoja depresie. A energia znižuje riziko vzniku cukrovky a celkovú pravdepodobnosť úmrtia. Optimizmus sa ukázal ako jedna z najsilnejších charakterových vlastností spojených s pohodou a dobrým zdravím.
Ale vynikajúci zmysel pre humor, ktorý sa zvyčajne pripisuje aj pozitívnym charakterovým vlastnostiam, negatívne ovplyvňuje pohodu, pretože narúša dobrý odpočinok a spánok. Tiež vtipkári nefungujú dobre ako tím. Odvaha, tvorivé myslenie, zmysel pre spravodlivosť, rozvážnosť, láska k učeniu, vodcovstvo a duchovnosť sa tiež neospravedlňovali. Skôr negatívne ovplyvňujú kvalitu života.
Autori štúdie navyše poznamenávajú, že láskavosť je úžasná povahová črta, ktorá však môže viesť k vyčerpaniu a únave zo súcitu. To znamená, že teoreticky negatívne ovplyvňuje aj zdravie.
Prečítajte si tiež🧐
- 23 ranných návykov, ktoré vám dodajú energiu na celý deň
- 5 dôležitých otázok, ktoré vám pomôžu nájsť vaše šťastie
- 10 zdravotných indikátorov, ktoré je potrebné pravidelne sledovať