Ako sa vyrovnať s zime

Ruská zima - je mystický fenomén, ktorý nás urobil v očiach sveta superlyudmi necitlivé voči mrazu. Možno výstredné -5 ° C, sme stále s ľahkosťou, ale v skutočnosti je oveľa drsnejšie.

Nepochybne, v zime - skvelá sezóna, ktorá je ideálna pre aktívne extrémnych športov, plné vianočné zábavy a živé spomienky z detstva. Ale priznajme si to: Winter všetky zlosť. A ak nie všetky, veľa. To je doba, kedy budete ľutovať, že nemáte spánku, keď je obvyklá cesta znížená na "domáce práce / študijného-house", kedy aj najteplejšie bunda je bezmocná. Povedome?

Nechá sa podeliť techniky, ktoré vám pomôžu zmieriť s budúcnosťou tri (alebo i viac) mesiacov nenávistných.

1. Ak zistíte, že je ťažké kopať seba von z domu na ulicu, spomenúť na príjemný pocit, keď príde v pred zimou v príjemnom a teplom byte. Predstavte si, že je veľmi svetlý! To prsty cítil teplo, moje ruky začali pohybovať menej trápne... Postavte sa za seba: zagotovte pikantné nápoje a občerstvenie, ktoré sa stanú vašou zaslúženú odmenou pre návrat domov.
instagram viewer
2. Ak máte veľmi malú prechádzku v zime, je potrebné nájsť nové hobby / záľuby / ďalší projektKtoré možno vykonávať bez toho, aby opustil domov. Na jar sa budete cítiť radosť z dvojitej - Leto sa blíži a vy máte nové zručnosti a záujmy.
3. Call hostia! Usporiadať stretnutie s horúcim čajom a anekdoty, takže sa nestrácajú kontakt so svojimi priateľmi a nebudete cítiť osamelo.
4. Zapísať v telocvični (Alebo bazén, jóga, tanec kurzy). Triedy v interiéri ľahšie manipulovať, a teraz tam je naozaj z čoho vyberať! Takže si budú môcť zmierniť jarnej prípravy na kúpaciu sezónu a v rovnakom čase spoznať nových ľudí.
5. Komunikovať so svojou rodinou. Ak je vaša rodina je niekde blízko, prečo nie usporiadať spoločný výlet do divadla? Takže ste poteší je, aby ich pozornosť, a verte mi, že hreje najviac.
6. Zaviazať sa k vareniu. Skúsiť niečo nové alebo si pamätať klasiku. V každej kuchyni na svete je niečo zaujímavé pre vás, tak prečo nie vyleštiť váš varenie talent?
7. Nechá sa štúdie hlavy / prácu. V zime, nebudete rozptyľovať túžbu ísť s priateľmi pri grile alebo servítky až do rána. Nie je vylúčené, že činnosť, ktorá sa zdalo pred rutina, oveľa zaujímavejšie.
8. Zateyte opravy. Teraz, keď čas je stále veľa - urobiť hniezdo pohodlnejšie. A ak nie je potrebné opraviť, môžete spustiť jarné upratovanie a skrinka vykladanie.
9. Ak vám nevadí, že čas, usporiadať filmový maratón. Alebo knigomarafon. Ešte lepšie knigokinomarafon! Napríklad si môžete prečítať veľa kníh a vidieť svoje najlepšie filmy. A môžete veriť zoznamy víťazov prestížnych literárnych cien.
10. A ak sa vám nepáči zime - zbierať veci a dobyť teplých krajín!

A aké poučenie pozornosť od zime?