Ako neprepadnúť verejnému vystúpeniu: 7 tipov od odborníkov

1. Nerobte si ťažkosti pri rozprávaní

Dlhým vetám, úvodným konštrukciám, hromade participiálnych a príslovkových slovných spojení sa síce na papieri rozumieť, ale sluchom ich vnímať len ťažko. Pred rozprávaním si pozorne prezrite text a snažte sa ho čo najviac zjednodušiť bez straty podstaty. Z úvodnej časti môžete napríklad odstrániť úplný zoznam vašich regálií a profesionálnej histórie. Aby publikum nebolo preťažené, nechajte len to, čo je relevantné k téme. Ak nehovoríte pred kolegami, je tiež lepšie zjednodušiť odborné výrazy. Nahraďte ich zrozumiteľnejšími synonymami a ak to nie je možné, pridajte vysvetlenia.

Aby ste lepšie definovali tón svojho prejavu, vyhodnoťte ho ako obchodný produkt: identifikujte cieľové publikum, teda publikum, a sformulujte pre neho hodnotu svojho reportu. Potom načrtnite plán diplomovej práce a už naň napíšte podrobnosti.

2. Ilustrujte obrázkami (a dokonca aj slovami)

Podľa štatistík viac ako 60% ľudí - vizuály. Preto je žiaduce okrem ústnej prezentácie pripraviť prezentáciu. Zahrňte obrázky a jednoduché schémy na vysvetlenie toho, čo hovoríte. Ale nezaťažujte svoju prezentáciu písmenami: reč a vizuál by sa nemali navzájom kopírovať. Tiež sa nenechajte uniesť animáciou. Rozpätie, otočenie, rolovanie textu sú dodatočné kliknutia na tlačidlo diaľkového ovládača, ktoré spomalia reč a zabránia publiku v rýchlom spojení s témou.

Text môže byť podporený aj vizuálnymi obrázkami: vysvetlite myšlienky príkladmi zo života a pridajte detaily do rozprávania. Napríklad namiesto „Bolo to ťažké“ povedzte: „Tím sedel v kancelárii celé hodiny. Zdá sa, že sme dokonca zabudli na to, čo je večera a spánok. Takže spájate predstavivosť divákov - podľa toho je lepšie zapojiť ich do deja.

3. Štruktúra

Prezentácia s odrážkami a reč s prestávkami. Samozrejme, nemusíte robiť dlhé dramatické zastávky, ale tiež sa neoplatí reprodukovať pripravený prejav monotónne alebo príliš rýchlo - poslucháči sa môžu nudiť alebo ničomu nerozumejú.

Aby bol prejav čo najužitočnejší, požiadajte o podporu kolegov. Pozvite ich k okrúhlemu stolu, vyjadrite sa k téme a ponúknite, že sa podelia o svoje názory a poznatky. Môžete sa zúčastniť konverzácie alebo zostať poslucháčom, ale nezabudnite si robiť poznámky. V dôsledku toho budete mať výber aktuálnych téz - náčrt štruktúry budúceho prejavu.

4. Nebojte sa vtipkovať

Humor je účinný spôsob, ako zaujať publikum. Vystúpenie so skvelými vtipmi si určite zapamätáte: bude sa o ňom diskutovať neskôr a bude to prínosom pre vašu osobnú značku. Navyše, emocionálna odozva publika vám pomôže cítiť sa sebavedomejšie.

Žartovať môžete rôznymi spôsobmi: pridajte do svojej prezentácie relevantné mémy, do reči zahrňte vtipné príklady zo skutočného života, použite profesionálny humor alebo kombinujte niekoľko možností naraz. Vždy však zvážte kontext: ak máte vážny prejav pred úradmi, pravdepodobne je lepšie zaobísť sa bez obrázkov z kanálov Telegram.

5. Nacvičiť predstavenie

Zapnite prezentáciu na počítači, odložte text a začnite rozprávať. Nahrajte sa na video: takto môžete vyhodnotiť výkon a opraviť momenty, ktoré sa prepadnú, napríklad odstrániť nezrozumiteľné vety alebo skrátiť pauzy.

Aby ste si text ľahšie zapamätali, skúste si ho vizualizovať. Vytvorte ilustrácie, ktoré vás budú viesť na papieri, ako sú komiksy alebo diagramy. Ak obrázky nesedia, spomeňte si na univerzitu a vytvorte krátke zhrnutie. V tomto procese sa informácie usadia v hlave. A pred vystúpením bude jednoduchšie osviežiť si pamäť cheat sheetom ako dlhým textom.

Počas prípravy sa oplatí pracovať s mikrofónom, napríklad počúvať, ako znie hlas. Pre väčšiu istotu sa môžete prihlásiť na kurzy javiskovej reči alebo na jednorazovú lekciu s učiteľom: odborník vám povie, na čom musíte popracovať.

V deň vystúpenia požiadajte o technickú skúšku na pľaci so všetkým vybavením. Ak to nie je možné, naštudujte si aspoň prostredie vrátane umiestnenia javiska, plátna a reflektorov a kresiel poslucháčov.

6. Interagujte so svojím publikom

Cez priamy rozhovor s niekým z publika, ilustrácie s hádankou, ankety. Ponúknite napríklad, že zdvihnete ruku tým, ktorí sa s témou aspoň čiastočne orientujú, alebo zistite, koľko nováčikov a skúsených odborníkov je v miestnosti. Týmto spôsobom pochopíte, aké publikum je pred vami, a určíte, ktoré príklady možno použiť a ktoré budú nezrozumiteľné. Ďalším spôsobom, ako upútať pozornosť, je začať rečníckou otázkou. Povedzme asi toto: "Čo je podľa teba dôležitejšie: toto alebo tamto?" Po opýtaní sa zastavte a potom sa podeľte o svoje myšlienky.

7. Prekonajte vzrušenie

Úzkosť je normálna reakcia, ktorú poznajú aj skúsení rečníci. Aby však publikum prejavilo záujem o váš príbeh, musíte sa pred vstupom na pódium pokúsiť čo najviac upokojiť. Pár dní alebo týždeň pred prejavom pracujte s negatívnymi postojmi.

Ak chcete poraziť syndróm podvodníka, skúste na internete vyhľadať zlé výkony úspešných ľudí. Takže si ich chyby vypracujete vopred, uvidíte, že prehliadnutia nevedú ku kolapsu kariéry a budete k sebe trochu menej kritickí.

Zvládnuť úzkosť v zákulisí pomôžu napríklad dychové cvičenia, meditácia, rýchla rozcvička alebo obľúbený playlist. Každý je iný: vyskúšajte rôzne metódy, aby ste našli ten, ktorý vám vyhovuje. A aby vzrušenie neprekrývalo v čase prejavu, pozvite do sály priateľa alebo kolegu: týmto spôsobom sa môžete rozptýliť nezvyčajne veľké publikum cudzích ľudí a uvidíte, že aspoň jeden človek v sále je úplne na vás strane.