My všetci trpia ich multi-tasking, ale nezúfajte, to je normálne. Stanford University vykonali v roku 2009 výskumPodľa ktorého bolo zistené, že ľudia často vecí naraz, nemôže koncentrát, majú zlú pamäť, a tvrdo na "switch" z jedného úlohy do druhého. Preto sa v skutočnosti, to je multi-tasking nie je tak v pohode, a nakoniec miesto očakávaného Produktivita budete rozptyľovať viac unavený a nie je schopný správne vykonávať žiadne záväzky úlohy.
ťažké sústredenie pri práci v OS X je veľmi ostré a to aj ak ste dal v prednej časti jediná úloha vykonať to môže byť docela ťažké, pretože mnoho rozptýlenie. V tomto článku chcem vám povedať o niekoľkých žiadostiach a metód práce, ktorý vám pomôže sústrediť a efektívnu prácu na úlohe.
* * *
OmmWriter - písať bez rozptyľovania
Všetci tí, ktorí majú často písať akýkoľvek text, nie z počutia viem, aké ťažké to je naladený na pracovnú náladu, a nie sa rozptyľovať pri práci. Ale ešte väčší problém s ním bol tak dlho, ako naše "písací" naučili surfovať na internete. Dobrá voľba pre celoobrazovkové aplikácie písanie je OmmWriter, ktorý vďaka minimalischtinomu Rozhrania a príjemná hudba na pozadí vám umožní úplne odvrátiť od okolitého sveta, a to výhradne na sostredotocheny Text.
OmmWriter je pomerne flexibilné možnosti. Máme k dispozícii sedem nádherné pozadie, sedem okolité melódie (veľmi dobre prispôsobené mimochodom), a sedem zvukové režimy pre klávesnicu (ak sa vám páči zvuk kliknutím kľúčov). Samozrejme, ak ste zvyknutí na prácu v tichosti, všetky zvuky možno vypnúť.
Textový editor v obvyklom zmysle, OmmWriter nemôže byť menovaný, ale minimálna možnosť formátovania (kurzíva, podčiarknutý text) a exportné súbory (.omm, TXT, PDF), je tam stále. Podľa samotných vývojárov, OmmWriter zdokonaliť vyjadriť svoje myšlienky "na papieri" a vytvoriť návrh. Neskôr, ak budete musieť použiť pokročilé formátovanie, stačí vziať návrh OmmWriter a exportovať ich do plnohodnotného textového procesora.
OmmWriter veľké plus je k dispozícii pre rôzne platformy. K dispozícii je verzia pre Mac, windows a dokonca aj iPad.
Cena: 529 rubľov
Navyše OmmWriter, má tiež veľký počet "spisovateľov" textových editorov, ktoré som napísal stránky MakRadara skôr.
Sebaovládanie - blokuje e-maily a webové stránky
Ak často ocitnete na tejto aktualizácii do svojej poštovej schránky namiesto skutočnej práce na úlohe - Je čas poprobovt sebaovládania. Jedná sa o open source aplikácia, ktorá umožňuje blokovať prístup na webové pošty (prichádzajúce / odchádzajúce servery) a niektorých miestach. Je len potrebné pridať na "čiernu listinu" a nastavte čas časovača zámku.
Po spustení SelfControl časovač, to je v podstate nemožné vypnúť. Reštart alebo dokonca vymazanie aplikácie nefunguje - až po plánovanom čase, nebudete mať prístup k blokovaných webov.
Sebaovládanie k stiahnutiu pre MacFocus Booster: riadiť svoj čas
Ohnisko Booster je založený na systéme hospodárenia s časom pomodoroKtorý prestávky pracovať na úlohe v intervaloch (spravidla je to 25 minút), ktoré sú oddelené krátkymi prestávkami. Tento prístup vám umožní byť produktívny, ale menej unavený, a zakaždým, keď sa ujať sa celej veci s čistou hlavou.
Focus Booster má pekné rozhranie a "zatvorený" za použitia Pomodoro technikou. My len je potrebné nastaviť dĺžku servisných intervalov (od 2 do 90 minút) a prerušenie (od 1 do 30 minút). Bežiaci časovač nemôže byť kladený na pauzu, takže budete mať viac či menej sa držať harmonogramu a menej rozptýlenie.
Ohnisko Booster je k dispozícii ako pre Mac a Windows. Okrem toho môžete vždy použiť online verzia časovač. prístupné
Stiahnuť zaostrenie Booster pre Mac a Windows
prémia
Práca v režime celej obrazovky, sa ukazuje, nie vždy, rovnako ako zakázať prístup k e-mailu a internetových stránok. Avšak, to nie je dôvod podľahnúť pokušeniu na čítanie nových tweetov alebo reagovať na prichádzajúce e-maily, akonáhle počujete zvuk oznámenia. Tu je niekoľko tipov, ako môžete vypnúť otravné oznámenia o populárnych aplikácií a služieb.
Dusítka pre prichádzajúce, v chate v Gmail
Stlačte tlačidlo "koliesko" v pravom hornom rohu a prejdite na záložku "Chat" v nastavení. V "Zvuky" - dať kliešť proti položke "MUTE".
Facebook zakázať oznámenia
Na stránke Facebook, otvorte nastavenia ( "koliesko" v pravom hornom rohu), zvoľte v sekcii Oznámenie bočnom paneli a pod "Ako sa vám oznámenie," vyberte si - "na Facebooku". Tu sa zrušte zaškrtnutie políčka vedľa "zvuku upozornenie na novú správu»
Obesshumlivaem Facebook Chat
Kliknutím na "ozubeného kolesa" v chatu na Facebooku a zrušte zaškrtnutie políčka vedľa "znie chatu"
* * *
V skutočnosti, pretože nechcel, aby - na úplne vyhnúť rozptýlenie nemožné. Koniec koncov, nie je tam žiadna aplikácia, ktorá vám ušetrí od Vasey z iného oddelenia, považujú za svoju povinnosť prerozprávať tí každú novú epizódu svojho obľúbeného seriálu alebo tlačidlo lámanie kvílenie hluk za oknom deti. Avšak, s použitím nástrojov a radu z tohto článku, môžete sa aspoň priblížiť k vytúženému cieľu.
A ako si zvýšiť koncentráciu, kedy je potrebné sa zamerať na dôležitú úlohu, milí čitatelia? Podeľte sa o svoje tipy a tajomstvo v komentároch.