Počúvajte, je to jednoduchý podcast: Čo je asertivita a ako s ňou zdvorilo, ale pevne brániť osobné hranice

Americkí vedci urobili zaujímavú vec experimentovať s papagájmi. Majitelia vtákov odporučili, aby si so svojimi domácimi miláčikmi zorganizovali videohovory, aby mohli vtáky komunikovať. Malo to na nich veľmi dobrý vplyv. Papagáje prestali trpieť samotou, častejšie sa preparovali, spievali a hrali sa.

Potom ľudia naučili vtáky, aby sami od seba zavolali svojich priateľov, aby štebotali o tom a tom. Vo všeobecnosti, vo voľnej prírode, veľa papagáje žijú vo veľkých kŕdľoch, takže izolácia je zlá pre ich psychiku a videohovory pomáhajú vyrovnať sa s osamelosťou.

Pre ľudí je dôležitá aj komunikácia. Nový štúdium, ktorú uskutočnili vedci z Viedenskej a Cambridgeskej univerzity, ukázala, že 8 hodín osamelosti môže tiež vyčerpať energiu a spôsobiť rovnakú únavu ako 8 hodín bez jedla. Napriek tomu, že ľudia sa nezaobídu bez vzájomnej interakcie, nie každý vie, ako vybudovať zdravú komunikáciu. V novom čísle prídeme na to, ako sa to naučiť.

Prihláste sa na odber podcastu „Počúvajte, je to jednoduché“ a zapnite ho tam, kde je to vhodné: Apple podcasty, Podcasty Google, YouTube, «Hudba Yandex», «V kontakte s», «Zvuk», liaty box A zvukový prúd.