Prečo by sa tlačidlové vytáčanie malo stať normou v našom až príliš digitálnom svete
Rôzne / / July 20, 2023
Moderné smartfóny niektoré naše problémy riešia, iné však vytvárajú. A treba s tým niečo robiť.
Vo svete ovládanom technológiami je čoraz ťažšie nebyť online. Mnohí z nás Užite si to smartphonu väčšinu denných hodín a potom si ušetríte niekoľko hodín spánku.
Sme zvyknutí sledovať životy iných ľudí na sociálnych sieťach a komunikovať na rovnakom mieste alebo v instant messengeroch. Namiesto hovorov posielame správy alebo nahrávame hlasové hovory, namiesto živých stretnutí si dohodneme video konferencia. Niekedy sa ani nemôžeme opýtať, ako sa majú ľudia, ktorých poznáme, pretože máme dosť ich fotiek na Instagrame* alebo príspevkov na Twitteri. Často je takéto správanie snahou nejako kompenzovať nedostatok času a úsilia. Ale ísť online je často vedomá voľba.
Smartfóny výrazne zlepšili náš život – a je nepravdepodobné, že by ich niekto dokázal úplne odmietnuť – no zároveň ho aj zhoršili.
Výrazne zmenili našu interakciu s inými ľuďmi a vnímanie skutočného sveta.
Mne ako používateľovi kopy gadgetov chýbajú časy, keď ľudia častejšie
komunikovali naživo, nespotreboval toľko informačného odpadu a necítil sa zraniteľný, keď sa telefón vybil. Ak tieto pocity poznáte aj vy, možno je načase zamyslieť sa nad prechodom na jednoduchý tlačidlový mobil. A práve to ho robí dobrým."Dialer" urobí váš svet menej digitálnym
Teraz je takmer nemožné úplne sa dostať z internetu. Na internet sa migrovalo príliš veľa, od pracovnej komunikácie až po riešenie sociálnych otázok cez „Gosuslugi“. Je však celkom možné skrátiť čas strávený na webe - s tým pomôže jednoduchší mobilný telefón.
Skúste dočasne nepoužívať smartfón a prejdite na funkčný telefón. Ak potrebujete, nechajte online aktivitu na počítači, ale neberte si internet so sebou. Existuje život offline a je oveľa skutočnejší ako nekonečná konzumácia obsahu prostredníctvom miniaplikácií.
S „dialerom“ začnete viac komunikovať
Áno, bez smartfónu budete musieť ľuďom volať častejšie alebo sa s nimi rozprávať naživo. Pri tomto formáte komunikácie nebudete mať čas premýšľať nad odpoveďami, ako v messengeri.
Budete sa musieť veľa rozhodovať za pochodu, robiť chyby a vytvárať nepríjemné pauzy, ale časom sa vaše komunikačné schopnosti čerpané. Takže vo svojom životopise budete môcť s čistým svedomím zadať spoločenskosť.
"Dialer" vám poskytne viac voľného času
Prechod na „dialer“ vám do života pridá nielen radosť zo živej komunikácie. Odmietnutie neustáleho rolovania v novinkách a sociálnych sieťach uvoľní čas na voľný čas.
Ako používať tieto hodinky je na vás: môžete ísť spať spať skoro, venujte sa viac blízkym, začnite chodiť na jogu alebo si konečne prečítajte všetky tie knihy, ktoré ste si naplánovali.
"Dialer" zníži tok nepotrebných informácií
Bez smartfónu prestanete doomscroll cestou do práce - začnete sa viac pozerať na ľudí, reflektovať, všímať si detaily každodenného života, ktorým ste predtým nevenovali pozornosť.
Reč nie je len o sociálnych sieťach a instant messengeroch, ale aj o aplikáciách, ktoré vám žerú čas. Skúste prejsť na telefón, ktorý jednoducho nemá žiadne programy. Stáť v rade na dávku kofeín, podnecujúc jednu zo svojich závislostí, nevytiahli ste smartfón z vrecka, aby ste sa rozptyľovali správami, čím ste podporili ďalšiu závislosť - FOMO.
S "dialerom" si môžete vychutnať jednoduché chvíle
Možno si niekto povie, že smartfón nie je len internet a aplikácie, ale napríklad aj fotoaparát. Áno, už sme si zvykli strieľať krása okolo, nahrávajte videá z koncertov, fotte západy slnka a svojich obľúbených domácich miláčikov. Ale čo tak užiť si tieto chvíle nie cez obrazovku smartfónu?
Opýtajte sa sami seba: Pamätáte si všetky tie koncerty, ktoré ste nahrali na svoj smartfón? Možno ste boli zaneprázdnení inscenáciou krásneho záberu, aby neskôr bolo čo zverejňovať na sociálnych sieťach? Ako často ste si pozreli všetky tieto videá? Sotva viac ako raz, pravdepodobne vtedy, keď bolo potrebné odstrániť niečo ťažké, aby sa uvoľnila pamäť.
Venujte väčšiu pozornosť momentu, ktorý by ste chceli zachytiť. hrať sa so svojím pes, poškrabkajte mačku za uchom, objímte svojich blízkych, držte sa pôsobivých výhľadov. Všetko, čo chcete odfotiť alebo zaznamenať, máte tu a teraz a neviete si predstaviť lepší moment, aby ste si to užili.
"Dialer" môže zlepšiť vaše duševné zdravie
Možno sa pýtate, prečo jednoducho neprepnúť svoj smartfón do trvalého režimu Nerušiť a nepoužívať ho výhradne na hovory. Ale tak to väčšinou nefunguje. Sme len ľudia a smartfóny a aplikácie sú navrhnuté tak, aby boli návykové. V dňoch, keď sa cítime nízko resp vychudnutý, pokušenie zaobstarať si smartfón na rýchle a jednoduché uvoľnenie dopamínu sa stáva príliš silné. Z tohto niet úniku.
Výskum čoraz viac potvrdzujú negatívny vplyv sociálnych médií na duševné zdravie z ľudí. To nie je prekvapujúce: po prečítaní správ sa niekedy objaví pocit, že všetko je zlé a svet sa chystá zrútiť. A preto potrebujeme „dialery“. Potrebujeme niečo, čo nám pomôže aspoň dočasne sa odpojiť od falošného digitálneho sveta, aby sme sa cítili spojení s tým skutočným.
Zvonilka vám umožní vyskúšať digitálny detox
Nemôžeme pozastaviť svet, ale môžeme si vynútiť odhlásenie pomocou jednoduchého telefónu namiesto inteligentného. Toto rozhodnutie radikálne zmení zaužívané scenáre správania.
Nechápte ma zle, nechcem, aby smartfóny zanikli alebo sa prestali zlepšovať. Skôr by som chcel prax používania jednoduchých funkčných telefónov digitálny detox sa stala normou. Jednoduchý telefón – len na hovory a krátke správy. Žiadne kamery, žiadne aplikácie, žiadny internet.
Samozrejme, bolo by skvelé, keby jednoduché dialery nevyzerali ako niečo zo začiatku 2000-tych rokov, ale stali sa modernými a štýlovými. Rád ako Mudita Pure alebo Ľahký telefón.
Zvýšenie počtu takýchto zariadení by mohlo zvýšiť popularitu dialerov a ich šance stať sa ďalším telefónom pre mnohých z nás. Aby sme vo chvíľach, keď sa chceme dostať do režimu offline, jednoducho zobrali so sebou tento telefón a zostali v kontakte, no žili viac v skutočnom, nie digitálnom svete.
Co si myslis? Mohli by ste použiť dialer ako svoj hlavný telefón alebo aspoň dočasný? Podeľte sa o svoj názor v komentároch.
*Aktivity Meta Platforms Inc. a jej sociálne siete Facebook a Instagram sú na území Ruskej federácie zakázané.
Prečítajte si tiež📱
- Čo je digitálny detox a ako pochopiť, že ho práve teraz potrebujete
- Ktorý smartfón kúpiť v roku 2023
- 8 najlepších funkčných telefónov, ktoré nemusíte nabíjať každý deň