Ako prestať žiarliť na svojho priateľa kvôli jeho ostatným priateľom

Priateľstvá sú dôležitou súčasťou nášho života. Dávajú nám oporu, možnosť komunikovať a zdieľať životné skúsenosti. Málokedy však diskutujeme o neistote priateľstva a s tým spojeným pocitom menejcennosti, ktorý vzniká, keď náš priateľ nadväzuje nové známosti, najmä tie blízke. V takejto situácii je normálne cítiť miernu bolesť žiarlivosti. Ale je potrebné pochopiť jeho podstatu, aby sa nestala príčinou konfliktov. Tu je niekoľko spôsobov, ako to urobiť.

1. Analyzujte svoje očakávania

Zamyslite sa nad tým, čo očakávate od priateľstva. Ľudia udržiavajú blízke vzťahy rôznymi spôsobmi a táto schopnosť nie je odrazom toho, ako veľmi vás milujú a oceňujú. Ak má váš priateľ iných blízkych priateľov, nijako to nenarúša vaše puto s ním.

Skontrolujte, či netlačíte príliš silno pre seba alebo svojho priateľa a snažte sa neporovnávať jeho komunikáciu s vami a inými ľuďmi, ale zamerajte svoju pozornosť na kvalitu času, ktorý s ním trávite.

2. Buďte úprimní

Efektívna komunikácia je nevyhnutná v každom vzťahu, priateľstvá nie sú výnimkou. Ak máte pocit, že vaše spojenie s priateľom slabne a vzdialenosť medzi vami sa postupne zväčšuje, pokojne sa s ním podeľte o svoje myšlienky a emócie. K rozhovoru pristupujte s empatiou a porozumením a hlavne zdôraznite svoju túžbu upevniť vzťah.

Ak vám napríklad chýba priateľ, povedzte mu o tom priamo. Prevziať iniciatívu vo vašich rukách a ponúknite stretnutie alebo rozhovor po telefóne. Pamätajte, že ak žiarlite na priateľa na iných priateľov, neznamená to, že vie o vašich skúsenostiach. Úprimný dialóg pomôže preklenúť priepasť a posilniť priateľské puto.

3. Žite svoje záujmy

Začnite sa viac venovať svojim koníčkom, hľadajte tematické komunity a záujmové kluby vo svojom meste. Nová skúsenosť vám umožní realizovať sa a nadviazať príjemné známosti. Keď máte na starosti svoje vlastné šťastie a sebaúctu, menej sa spoliehate na priateľstvá, ktoré uspokoja vaše potreby.

4. Oceňujte rôzne priateľstvá

Každý vzťah je jedinečný a slúži rôznym životným cieľom. Namiesto toho, aby sme videli hrozbu priatelia tvoj priateľ, akceptuj rôznorodosť medziľudských vzťahov. Váš priateľ môže mať širokú škálu vzťahov založených na podobných záujmoch, spoločnej histórii a kompatibilite. Je skvelé a normálne, keď rôzni ľudia hrajú v našich životoch rôzne úlohy. Keď pochopíte a prijmete túto jednoduchú pravdu, zmierni to pocit súťaživosti a pomôže vám to viac si vážiť vaše špeciálne puto s priateľom.

5. Vyberte kvalitu pred kvantitou

Je lepšie neporovnávať, koľko hodín trávi priateľ s vami a koľko s inými ľuďmi, ale zamerať sa presne na to, ako spolu trávite čas. Diskutujte o zmysluplných témach, aktívne počúvajte a vytvárajte nezabudnuteľné momenty. Kvalita je často oveľa dôležitejšia ako kvantita, čím sa priateľstvá silnejšie utužujú a napĺňajú.

6. Hľadajte podporu od iných ľudí

Keď sa cítite neisto a neisto v priateľstve, môže to byť užitočné podeľte sa o svoje skúsenosti s niekým vo svojom okolí, komu dôverujete a kto je schopný dať dobro radu. Okrem toho sa tým rozšíri okruh komunikácie, vytvorí sa nový sociálne väzby a pridajte do zoznamu ľudí, na ktorých sa môžete v ťažkých časoch spoľahnúť.

Byť priateľom s niekým, kto má iných blízkych priateľov, môže byť zložité. Musíte však pochopiť, že vzťah vášho priateľa k iným ľuďom neznehodnocuje vaše spojenie s ním. Stále ste pre neho dôležitá osoba a vaše priateľstvo je stále rovnako silné. Buďte otvorení o svojich pocitoch, nájdite si čas na svoje záujmy a neberte si veci osobne.