0
zobrazenie
"Som hovno a vždy sa mýlim." Ako sa muži stávajú obeťami zneužívania
Rôzne / / October 09, 2023
Prezradíme vám, prečo by ste sa nemali smiať na vtipoch o lišajovej manželke a ako pochopiť, že vo vzťahu je násilie, aj keď nikto nikoho neudrie.
Domáce násilie častejšie ženy sú vystavené, ale to nevylučuje skutočnosť, že aj muži v rodinných vzťahoch sa môžu stať obeťami týrania, fyzického aj psychického. Zároveň sa často ukazuje, že násilie voči nim je menej viditeľné. Po prvé preto, že si nevyvinuli vlastný jazyk na to, aby o tom hovorili. Po druhé, pretože pre mnohých z nich je v zásade ťažké vyhlásiť, že sa ocitli v pozícii obete.
To bol prípad Grigorija Tumanova, hostiteľa podcastu o novej mužskosti “Človeče, kam ideš?». O tom, že je systematicky vystavený psychickému násiliu, nielenže dlho nehovoril, ale ani si to sám neuvedomoval.
Ako sa muži stávajú obeťami zneužívania
Štatistiky naznačuje, že každý štvrtý muž na svete tak či onak zažil domáce násilie. Dá sa vyjadriť rôznymi formami, zdôrazňuje Vjačeslav Kozlov, spoluhostiteľ Grigorija Tumanova v podcaste „Človeče, kam ideš?
- Fyzické násilie: keď násilník systematicky fackuje obeť, tlačí, škrabe a bije jej. Niekedy to zahŕňa použitie zbraní.
- Emocionálne a psychické týranie zahŕňa ponižovanie, urážky, vyhrážky. Niekedy môžu zneužívatelia použiť manipuláciu a ožiarenie plynom, aby dominovali a kontrolovali svoje obete.
- Sexualizované násilie U mužov to nie je až také bežné, no niekedy ich partnerky dokážu donútiť k sexu, čo vedie aj k psychickej traume.
Viac o príznakoch zneužívania si môžete prečítať v našom článku poznámka.
Vjačeslav Kozlov
Spolumoderátor podcastu „Človeče, kam ideš?“
Ak hovoríme o romantických partnerstvách, tak týranie sa najčastejšie prejavuje psychickým násilím. Je to triviálne, pretože je ťažšie poraziť muža. Ale ak to vezmeme širšie a zvážime vzťah medzi deťmi a rodičmi, bratmi a sestrami, tak, samozrejme, môžeme hovoriť o fyzickom násilí.
Takže napríklad v jednej z epizód podcastu „Človeče, kam ideš?“ Moderátorky rozprávajú príbeh muža – jedného z mála, ktorý sa obrátil na linku so žiadosťou o psychologickú podporu pre obete zneužívania. Počas pandémie sa tento muž ocitol izolovaný doma so svojou manželkou a svokrou. Podľa jeho spolubývajúcich mal nadváhu a každý výlet do chladničky sprevádzali ich komentáre o vzhľade („Pozrel som sa na zadok“, „Plávam s tukom“). Okrem toho ho obvinili, že vraj v živote nič nerobil. Táto situácia dobre ilustruje, ako môžu byť muži vystavení systematickému psychickému násiliu.
Pre Grigoryho Tumanova, spolumoderátora podcastu „Človeče, kam ideš?“, je téma zneužívania osobná: v predchádzajúcom vzťahu zažil psychické násilie.
Grigorij Tumanov
Spolumoderátor podcastu „Človeče, kam ideš?“
Nedávno som premýšľal o svojom vzťahu s mojou bývalou priateľkou a uvedomil som si, že som bol obeťou zneužívania. Všetko, čo sa mi vtedy stalo, je učebnicové, dobre zapadá do poznámky „Ako zistiť, že ste sa stali obeťou zneužívania“. Napríklad pokusy ovládať moje prostredie: „všetci tvoji priatelia sú hlupáci“ a mali by ste s nimi prestať komunikovať. Alebo neustála kritika a vytváranie pocitu, že som na hovno a vždy sa mýlim. Napríklad sme sa dohodli, že odídeme z domu o 13:00, dievča sa do tejto doby ani nezačalo chystať, ale ukázalo sa, že som na vine ja, pretože som sa neponáhľal.
Ďalšou klasickou manipuláciou je manipulácia so zdravím. Takmer každá párty, ktorú som si užil, sa skončila náhlym zhoršením zdravotného stavu mojej priateľky a ona ma postavila pred fakt: „Musím ísť domov.“
Teraz je Grisha v šťastnom a zdravom vzťahu, ale rozchod so svojou násilnou priateľkou pre neho nebol jednoduchý: na jednom z posledných spoločných večierkov medzi nimi bola veľká verejnosť konflikt, po ktorej pristúpila k hosťom a vyzvala ich, aby sa postavili na jej stranu. Potom zistil, že počas tohto vzťahu bol podvedený.
Prečo je tak málo príbehov o mužských obetiach zneužívania?
Je ťažké nahlásiť históriu násilia. Obete často čelia rozsudku, ak problém zverejnia. Mnohí z nich navyše žijú v neustálom strachu o svoj život a životy svojich blízkych, zastrašovaní násilníkom. Ale pre mužov, ktorí zažili zneužívanie, existujú aj iné dôvody, prečo mlčať o násilí, zdôrazňujú hostitelia podcastu „Človeče, kam ideš?“
Násilie sa ťažko spracováva
Pochopenie a priznanie, že ste boli zneužití, je náročný proces, ktorý si často vyžaduje vonkajšiu podporu. Ak hovoríme o emocionálne a psychické týranie, ktorému sú muži vystavení najčastejšie, je to potom ešte komplikovanejšie: trauma, pri verbálnom podaní je oveľa ťažšie zaznamenať, a preto je ťažšie identifikovať vzor násilie.
Grigorij Tumanov
Dobrým cvičením pre mužov je pochopiť, prečo dievčatá hlásia, že zažili násilie až po rokoch. Pretože si to vyžaduje uvedomenie, pomoc psychoterapeuta a skúsenosti v zdravom vzťahu. Trvalo mi 10 rokov, kým som si uvedomil, že som bol obeťou zneužívania.
Hanba a strach pred súdom
V spoločnosti panuje názor, že muži by mali byť silný. Priznať, že sa stali obeťou násilia, znamená priznať si vlastnú slabosť.
Zároveň môže byť uznanie muža vnímané negatívne tak konzervatívnou časťou populácie, ako aj niektorými predstaviteľmi odbornej komunity, dodáva Vjačeslav Kozlov.
Vjačeslav Kozlov
Niekedy, keď muž nájde silu verejne priznať, že bol vystavený násiliu, môže zmizni so slovami: „Neťahaj cez seba prikrývku“, „Ešte horšie je to pre ženy“, „V prvom rade chráňme zraniteľných skupina." Z tohto dôvodu si mnohí vyberajú ticho.
Samozrejme, ak problém týrania extrapolujeme do minulosti, tak u mužov nie je taký rozsiahly ako u žien. Domáce násilie má svoje korene v histórii rodovej nerovnosti. Ale verím, že aj pre mužov je dôležité podeliť sa so skúsenosťou zneužívania – postupne, pomaly, opatrne – aby sa v konečnom dôsledku zlomil začarovaný kruh násilia.
Nie je jasné, ako hovoriť o násilí
Existujú centrá pomoci pre ženy, ktoré čelia zneužívaniu, sociálne hnutia ako #MeToo, podpora influencerov a množstvo obsahu proti násiliu. Vďaka spoločenskému kriku, ktorý vyvolalo úsilie ženských aktivistiek, si ženy vytvorili svoj vlastný jazyk na rozprávanie o násilí. V kultúre je viac príkladov, ako sa správať, ak ste zažili zneužívanie. Muži ešte nemajú takú slovnú zásobu, hovoria moderátori podcastu „Človeče, kam ideš?“
Grigorij Tumanov
V kultúre je len málo zdravých archetypálnych príkladov toho, ako môže muž konať, ak čelí zneužívaniu. Príďte ku kamarátovi s fľašou whisky a povedzte: „Čo je to sviňa“? Alebo povedať priateľovi vtip o svojej žene?
Čo robiť, ak ste muž a čelíte zneužívaniu
Každý, kto čelí zneužívaniu, by mal nasledovať odporúčania centrá na podporu boja proti násiliu.
Požiadať o pomoc
Ako bolo uvedené vyššie, je ťažké reflektovať len na samotný fakt zneužívania. Ak máte možnosť navštíviť psychológa, využite ju. Navyše v celom Rusku konať bezplatné centrá pomoci pre obete domáceho násilia, kam môžete zájsť osobne alebo zavolať na horúcu linku. Napríklad:
-
Charitatívna nadácia"Bezpečný domov».
Moskva, sv. Novoostapovskaja, r. 6.
8 (926) 073‑95‑75. -
Stred"Žiadne násilie» (uznávaný ako zahraničný agent).
Moskva, Sredny Karetny Lane, č. 4, kancelária 1.
8 (495) 916‑30‑00, 8 (999) 916‑30‑00. -
Krízové centrum"Willow».
Krasnojarský kraj, Krasnojarsk, sv. Semafornaya, r. 243A.
8 (391) 231‑48‑47.
Taktiež neprerušujte väzby s priateľmi a rodinou: otvorene im povedzte o tom, čo sa vám deje a ako sa k tomu cítite, požiadajte ich o podporu.
Vjačeslav Kozlov
Grisha a ja sme priatelia už dlho. Keď bol v násilnom vzťahu, mala som pocit, že je nešťastný, že uviazol v nejakom nepríjemnom príbehu. Žiaľ, vtedy som nepodnikol žiadne kroky a Grisha o zneužívaní otvorene nehovorila. O všetkom som sa dozvedel až dodatočne.
Je skvelé, že sa teraz objavujú nové nástroje na rýchlu identifikáciu zneužívania, a to aj vtedy, ak sa s ním stretli ľudia vo vašom okolí. Ak máte pocit, že s priateľom niečo nie je v poriadku, že sa zmenil, mali by ste sa s ním o tom otvorene porozprávať a ponúknuť mu pomoc.
Zbierajte dôkazy o zneužívaní
Ak ide o fyzické násilie, nezabudnite nahlásiť všetky incidenty polícii a získať kópiu každej policajnej správy. Odfoťte tie, ktoré sa na vás vzťahujú zranenia. Ak je to možné, zdokumentujte ich v zdravotníckych zariadeniach.
Zaznamenajte si všetky prípady násilia, uveďte dátumy, časy a svedkov – to platí aj pre psychické týranie. Následne vám to pomôže jasnejšie pochopiť skutočnosť násilia páchaného na vás, a ak na to príde, stane sa aj pomôckou na súde.
Opustite urážlivý vzťah, ak sa váš partner nechce zmeniť
Zachrániť vzťah je možné, ak si to želá nielen obeť, ale aj násilník. K tomu sa môžete obrátiť na rodinného psychológa alebo psychológa, ktorý sa zaoberá traumou z násilia. Ak túžba „napraviť“ vzťah pochádza iba od obete, nemali by ste očakávať, že sa násilník zmení.
Zistite viac o zneužívaní😠😢
- Ako podporiť milovaného človeka, ktorý je v násilnom vzťahu
- Ako pochopiť, že vás človek drží na emocionálnom reťazci a dostať sa od neho preč
- Čo je ekonomické násilie a ako sa s ním vysporiadať
- Výsmech, urážky a iné: ako sa emocionálne násilie prejavuje v rodine
- Nevidím žiadne zlo: ako si nevšimneme to, čo je zrejmé, ak to ohrozuje naše pohodlie
PrihlÁsenie
YOU MIGHT ALSO LIKE
