Čo sú Hromnice vo vzťahu a ako z toho von
Rôzne / / October 26, 2023
Ak si neustále vyberáte rovnaký typ partnera, no neprináša vám to šťastie, je čas všetko zmeniť.
Niekoho stretnete a hneď si uvedomíte, že tento niekto spĺňa všetky vaše kritériá na ideálneho partnera. Medzi vami lietajú iskry, rozprávate sa celé hodiny a už si predstavujete nádhernú spoločnú budúcnosť vo všetkých jej farbách. Čoskoro sa však všetko zmení a potenciálny vzťah skončí skôr, ako skutočne začne. Rovnako ako minule. A predminulý rok.
Ak sa pristihnete, že sa neustále stretávate s rovnakým typom ľudí a dosahujete rovnaké pochmúrne výsledky, možno ste v „hromničný deň" vo vzťahu. Rovnako ako postava Billa Murrayho z rovnomennej romantickej komédie, ktorá prežila ten istý deň znova a znova, až kým sa nezamiloval do postavy Andie MacDowell a zmenil svoj životný štýl.
Tento často nevedomý prístup môže prameniť z dobré úmysly, napríklad z túžby cítiť sa pohodlne alebo nadviazať vzťah s niekým z určitej kategórie ľudí, ktorí sa k vám podľa vás najviac hodia. Odborníci však tvrdia, že Hromnice vážne znižujú šance na nájdenie pravej lásky.
Ako vyzerajú Hromnice vo vzťahu?
Ide o tendenciu správania, pri ktorej naďalej chodíte s partnermi rovnakého typu a očakávate, že sa vzťah bude vyvíjať inak. Zakaždým, keď skončia, zmeníte sa na niekoho podobného, ale váš pár sa nevyhnutne rozíde.
Možno dôvodom je, že typ partnerov, ktorých si neustále vyberáte, má toxické vlastnosti. Ide napríklad o narcistov alebo ľudí so sklonom k lovebombing. Alebo sú to emocionálne nedostupní jedinci, ktorých chcete „napraviť“ a „zamilovať sa“ do vás.
Ďalším vysvetlením je, že váš typ zodpovedá obrazu, ktorý ste si vytvorili v hlave. To znamená, že s ním nie je nič zlé a skvele by sa hodil k niekomu inému, ale jednoducho sa k vám nehodí: buď ste príliš odlišní, alebo príliš podobní, alebo z nejakého iného dôvodu. Sústredenie na tomto konkrétnom type, ako sú sebavedomí programátori alebo vtipní blogeri, vám chýba tí, ktorí nespĺňajú vaše ideálne kritériá, ale majú iné vlastnosti, ktoré by vám zabezpečili kompatibilita.
V každom prípade ľudia, ktorí mali Hromnice v osobnom živote, sa nepoučia zo svojich skúseností a nemenia svoj prístup k hľadaniu partnera. Naopak, opakujú rovnaké akcie, aj keď zjavne nepracujú s vybraným typom.
Pre niektorých je Hromnice spôsob, ako sa cítiť pohodlne. Je to pohodlné. Dokonale rozumejú, do čoho idú, no zakaždým sa presvedčia, že teraz bude všetko inak.
Ako pochopiť, že ste na Hromnice
Najdôležitejším znakom je výsledok vzťahu. Bez ohľadu na to, čo robíte, vy a rôzni partneri sa neustále nachádzate v rovnakej situácii. Možno všetky vaše vzťahy končia rovnako: buď sa skončia náhle a náhle, alebo sa postupne vytratia.
Tu je niekoľko ďalších signálov, ktorým treba venovať pozornosť:
- Máte pocit, že všetky vaše nedávne vzťahy sa vyvíjali rovnakým spôsobom.
- Veľmi si vyberáte, s kým chodíte, ale žiadne pokusy nie sú obzvlášť úspešné.
- Vôbec si nevyberáte, s kým chodíte, a končíte vo vzťahoch s ľuďmi z rovnakej kategórie, ktorí vám dvoria.
- Váš bývalý pripomínať si navzájom.
- Ponáhľate sa začať nový vzťah, sotva ste dokončili ten predchádzajúci s rovnakým typom partnera.
Prečo je vo vzťahoch Hromnice?
Väčšina ľudí verí, že je pre nich vhodný len určitý typ a tohto presvedčenia je ťažké vzdať sa. Všetci sme veľmi závislí na svojich zvykoch. Držíme sa zabehnutých rutín aj v situáciách, keď by bolo lepšie myslieť mimo rámca alebo sa vyzvať, aby sme vyskúšali niečo nové. Je nám pohodlnejšie zaoberať sa niečím známym, aj keď to spôsobuje nepríjemnosti.
Niekedy sa rozhodujeme z komfortné body, aj keď nám neprinesú úžitok. Napríklad si vyberáme partnerov, ktorí nás ovládajú a dominujú vo vzťahoch, mysliac si, že toto je láska. Alebo budujeme vzťahy s tými, ktorí nie sú pripravení na seriózny záväzok, pretože nás priťahuje výzva: „Skúsim to znova a tentoraz bude určite všetko inak.“ Aj keď skúsenosti dokazujú opak.
V určitých situáciách môže hrať úlohu aj náš typ pripútanosti. Napríklad ľudia s úzkostlivými typmi sú často priťahovaní vyhýbavými partnermi, ktorí nakoniec zhoršujú ich úzkosť, čo bráni skutočnej intimite.
Dozvedieť sa viac🤗
- Ako rôzne typy pripútanosti ovplyvňujú naše vzťahy a čo s tým robiť
V iných prípadoch túžime nájsť partnera tak veľmi, že si ani nevšimneme, ako sme sa dostali do pasce „Groundhog Day“. Keď neanalyzujeme naše minulé vzťahy, nesnažte sa pochopiť, čo v nich bolo dobré a čo nie, a nerozmýšľajte nad tým, akú rolu sme hrali spolu s tým predchádzajúcim. partnera a to, čo teraz skutočne potrebujeme, si pravdepodobne budeme naďalej vyberať známe pocity a nevedome opakovať určité vzorce správanie. Túžba po známom a strach z neznámeho môžu byť mocnou silou, ktorá nás drží uviaznutých v cykle Hromníc.
Ako z toho von
Ako pri akomkoľvek správaní, ktoré chcete zastaviť, prvým krokom je rozpoznanie. Ak sa ocitnete na Hromnice, je dôležité rozpoznať potrebu zmeniť svoje návyky súvisiace s hľadanie partnera.
Pozrite sa na históriu vášho vzťahu a pokúste sa identifikovať vzorce. Napríklad si všimnete, že často chodíte s emocionálne nedostupnými ľuďmi. Potom je vaším ďalším krokom zamyslenie sa nad tým, prečo si vyberáte partnerov, ktorí vám nedokážu poskytnúť intimitu, ktorú chcete, a spoznať svoje vlastné potreby a hodnoty.
Skontrolujte😑
- 6 znakov, že sa snažíte nadviazať vzťah s emocionálne nedostupnou osobou
Ďalším krokom je zistiť, koho a prečo považujete za svoj typ. Možno si uvedomíte, že nemáte žiadny pádny dôvod zameriavať sa na určité črty a vyberáte si podobných partnerov zo zvyku alebo pohodlnosti.
Okrem toho je dôležité milovať seba a dávaj na seba pozor. To zahŕňa riešenie minulých problémov vo vzťahoch a obklopovanie sa ľuďmi, ktorí si vás vážia. To všetko pomôže zvýšiť sebavedomie. Keď žijete radostný a naplnený život a spájate sa s tými, ktorí ho robia ešte lepším, stávate sa viac cieľavedomé pri hľadaní vhodného partnera a neuspokojte sa s rýchlou možnosťou len vyplniť prázdnota.
Keď idete na rande, snažte sa nájsť rovnováhu medzi selektívnosťou, teda výberom niekoho, kto zdieľa svoje hodnoty, a byť flexibilný, to znamená neprepúšťať potenciálnych partnerov, ktorí sa nezhodujú s vašimi bežnými typu. Buďte pozorovateľom aj činiteľom. Venujte pozornosť chvíľam, keď vás priťahuje niekto, koho dobre poznáte, ale nie je pre vás to pravé, a potom si dajte pauzu a skúste sa pohnúť úplne iným smerom.
Ak si uvedomíte, že nedokážete zmeniť zaužívané vzorce správania sami, obráťte sa na odborníka. Pomôže vám zistiť, kde robíte chyby a povie vám, ako sa im v budúcnosti vyhnúť.
Preskúmajte povahu vzťahov💖
- Prečo nemáte šťastie v láske a ako to napraviť
- Aké potreby existujú vo vzťahu a prečo nemôžu byť uspokojené súčasne?
- Bojím sa vzťahov: aký je dôvod a ako to napraviť
- Prečo nás priťahuje zápletka „od nenávisti k láske“ a je to možné v skutočnom živote?