Naozaj pomáha kožná cyklistika zlepšiť vašu pleť?
Rôzne / / November 04, 2023
Poďme analyzovať populárny systém starostlivosti o tvár na TikTok spolu s kozmetológom.
Čo je to kožná cyklistika
Toto je spôsob, ako sa starať o svoju pleť prišiel na to Dermatologička z New Yorku Whitney Bowe. Stal sa skutočnou senzáciou na TikToku – videách o cyklistike na koži zhromaždené už viac ako 600 miliónov videní.
Hudba Vitalia
Kozmetológ, dermatovenerológ, trichológ, klinický tréner hardvérových techník.
Skin cycling je technika starostlivosti o pleť, pri ktorej sa v rôzne dni používajú rôzne aktívne zložky. Je rozdelená do štyroch dní a každý takýto cyklus sa opakuje.
Podľa Samotná Whitney Bow svojím prístupom nabáda k strategickému používaniu kozmetických produktov tak, aby sa navzájom dopĺňali a nespôsobovali zbytočné podráždenie pokožky.
Whitney Bow
Dermatológ, tvorca metódy, v komentári pre Verywell Health.
Cyklistika je založená na princípe „menej je viac“, keď premyslene a vedome budujete svoj systém starostlivosti o pleť.
Ďalší špecialisti Poznámkaže myšlienka skincyclingu nie je vôbec nová. Mnoho dermatológov a kozmetológov praktizuje tento prístup už dlho, len mu ešte nikto neprišiel so zvučným názvom.
Zhodujú sa však, že ide o účinnú metódu, ktorá sa dá prispôsobiť rôznym typom pleti, veku, životnému štýlu a rozpočtu. Striedanie a vyváženie účinných látok v kombinácii s hydratáciou pomáha udržiavať ochrannú bariéru pokožky. Navyše, všetko, čo podporuje miernu starostlivosť, je dobré.
Z čoho sa skladá kožná cyklistika?
Zahŕňa štyri kroky, ktoré sa musia večer opakovať. Je to spôsobené tým, že systém zahŕňa použitie produktov s kyselinami a retinoidmi, ktoré robiť pokožka citlivejšia na slnečné žiarenie. Cyklovanie pokožky vyzerá takto:
- Prvý deň sa používajú exfolianty s AHA alebo BHA kyselinami ako súčasťna čistenie pleti a odstránenie odumretých buniek.
- Na druhý deň sa používajú prípravky s retinoidmi, ktoré podporujú obnovu kožných buniek.
- Tretí a štvrtý deň je oddychový, počas ktorého sa aplikuje krém s regeneračnými zložkami, ako sú ceramidy alebo skvalán.
Podľa Whitney Bowe, toto poradie je dôležité, pretože určuje, ako často sa používajú silné zložky, ktoré môžu spôsobiť podráždenie. Cyklus starostlivosti začína chemikáliou peelingaby pokožka mohla na druhý deň lepšie absorbovať retinoidy.
Okrem toho tvorca kožnej cyklistiky radí Nezabudnite na celodennú hydratáciu, najmä ak je vaša pokožka tváre citlivá alebo suchá. To vám umožní obnoviť ochrannú bariéru pokožky po kyselinách a vyhnúť sa podráždeniu po retinoidoch.
Aké sú výhody kožného bicyklovania?
Whitney Bow sľuby rýchly účinok. Už po dvoch cykloch, teda po ôsmich dňoch, by mali zmiznúť prípadné fľaky na pokožke, mala by byť jemná, hydratovaná, menej citlivá a zdravšia a žiarivejšia. Po niekoľkých mesiacoch by na vašej tvári malo byť oveľa menej vrások, vyrážok a iných nedokonalostí.
Hudba Vitalia
Kozmetička.
Cyklistika má zdravý rozum, keďže si ľudia často vyberajú svoju starostlivosť sami a nevedia ju správne vyvážiť. Napríklad zabúdajú na obnovu a ochranu pokožky a kyseliny sa používajú vo veľkom množstve.
Zatiaľ neexistujú žiadne vedecké štúdie o účinnosti cyklovania pokožky. Existujú však údaje o tom, ako kyseliny a retinoidy pôsobiť na pokožku. Kyseliny Pomoc zbaviť sa vrások, nerovnomernej pigmentácie a rozšírených pórov. Retinol kompakty epidermis, aktivuje tvorbu kolagénu, eliminuje post-akné, vyrovnáva tón, zlepšuje textúru a pri dlhodobom používaní výrazne znižuje počet mimických vrások.
Kto je vhodný na kožné bicyklovanie?
Celkovo ide o bezpečný systém, ktorý nezaťažuje pokožku a umožňuje vyváženú starostlivosť. No pri vážnych kožných problémoch, ako je veľmi ťažké akné, psoriáza či rosacea, nie je cyklistika pokožky vhodná.
V opačnom prípade neexistujú jasné rámce. Treba si len zapamätať vedľajšie účinky: kyseliny aj retinol môcť dráždia pokožku a spôsobujú začervenanie.
Okrem toho odborníci poradiť na základe potrieb a stavu pokožky a časom upravovať systém starostlivosti.
A napriek tomu, že cyklistika na koži nie je zdraviu nebezpečná, je lepšie konzultovať s odborníkom vopred. Dermatológ vám pomôže pochopiť, nakoľko je táto metóda použiteľná v konkrétnom prípade a či skutočne dokáže zlepšiť vašu pleť.
Nájdite svoju metódu🧐
- Ako sa správne starať o pleť
- 7 trendov starostlivosti o pleť TikTok, ktorým dermatológovia odporúčajú vyhnúť sa
- Pravidlá pre žiarivú pleť: ako sa starať o svoju tvár vo veku 20, 30, 40 a 50 rokov